produkty

[...] - dlatego aminokwasy wydawały mi się lepsze. Ale jako że nigdy nie stosowałem suplementacji to chętnie posłucham wszelkich rad. I tak, dieta ogarnięta :) Zastosowane produkty pełnowartościowe, pilnowanie posiłków i dostarczania niezbędnych makro. Zmieniony przez - Saragor w dniu 2015-11-27 21:56:40 Zmieniony przez - Saragor w dniu [...]

O dzięki :) A czy zamiast cloma da radę brać nolve? i tak samo z kretka czy zamiast mono brac jabłczan. Bo te produkty już mam i nwm czy taki zamiennik ujdzie czy też może kupić mono i cloma?

Te same produkty.

MyProtein ma dobre produkty, spokojnie mozesz kupowac.. W jakim kontekście interesuje Cie porównanie z Optimumem? w tej drugiej napewno płacisz tez za firmę

A co myslisz nad takim zrodlem jak te pieczywo chrupkie zytnie bez soli i innych dodatkow ma 66.6g weglowodanow na 100g? Pieczywo chrupkie to produkt wysoko przetworzony, staraj się stawiać raczej na mniej przetworzone produkty.

ktoś uważa, że bez holo lepiej klepią? :-D no faktycznie poklepało, ale bebechy :-)) ja wiem, że ori produkty brawna są tylko i wyłącznie z holo. Napisałem przed sekundą do ich Customer Service, odpowiedzą pewnie jutro, wstawie odp tu w temacie, to będziesz mial niezbity dowód.

[...] mnie nie pchało do przodu. Mam problem z wagą, ciągle wielkie wahania po 2-3kg... Problem też z wypróżnianiem sie, od początku tej diety codziennie głownym źrodłem ww są produkty z mąki pszennej, zastanawiam sie czy to może być spowodowane glutenem? Kupie błonnik i zobaczymy jak to bedzie dalej. Powoli progresuje z ciężarem;) Zmieniony przez [...]

[...] high carb day więc mam 600+ jeszcze kilka set do nabicia. Pierwszy raz ładuje typowo węgle a nie kcal, ale nie postanowiłem się ograniczać do samego ryżu z dżemem a kupiłem produkty które mają bardzo mało tłuszczu, białko ładuje dziś tylko po treningu i tyle, najwyżej będziemy kombinować. ECA podzieliłem na 3 tyg (14+21+21 tabs) pierwszy tydzień [...]

[...] tabele kalorii ;) znajdziesz w necie ale tu również jest to samo w dzienniku żywieniowym. Ja używam tego, ponieważ lata temu również na tej stronce obliczałem kalorykę i bilans makro. Jestem po prostu przyzwyczajony do tego i mam w ulubionych wklepane swoje dania, produkty ;p nie chce mi się od nowa wklepywać w tutejszym dzienniku żywieniowym ;)

[...] pomyśl o oknie żywieniowym, coś a'la IF, czyli wszystkie posiłki mieścisz w kilka godz. Jedz ryż, owsiane, makaron, jakieś mięso, jaja, twaróg, sezonowe owoce, naucz się trochę gotować to odciążysz matkę od kucharzenia, to naprawdę nie problem. Ogarnij po prostu miskę, jedz regularnie zdrowe produkty w wyliczonych ilościach i powinno pójść.

[...] niż 14kg temu - to wystarczy. Znalazłem w końcu zajęcie które zabiera mi czas na myślenie o diecie i treningach - praca po 12h. Z tego też tytułu podjadam mniej wartościowe produkty ale staram się w granicach tych 2500 kcal trzymać Jest spora różnica teraz na 2500 kcal i high carb bez ładowań a w zeszłym roku na 1900 bez węgli z ładowaniem co 7 [...]

[...] zero, słodzików. Zamiast ograniczać ich ilość wcześniej aż do całkowitego wyeliminowania ja nie żałowałem sobie tego. Forma jest dobra i z tym dlatego nie będę szokował organizmu i gwałtownie ograniczał te produkty w ostatnim tygodniu. Jedynie od środy do czwartku postaram się korzystać z tego jak najmniej, bo jak wiadomo troszkę sodu mają.

Oba te produkty działają synergicznie więc jak najbardziej. Oczywiście przy założeniu, że jesteś na nie gotowy. Zmieniony przez - a.kustyk w dniu 2016-07-25 14:26:18

Witam. Jak najbardziej możesz łączyć oba produkty. To idealne połączenie. Gdybyś wstawił ankietę działu, można byłoby rozwinąć bardziej odpowiedź. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-07-25 14:29:04

[...] Nie zgodze sie. Bilem teraz omena, kolega Mihan stad tez, mam nawet paragon i jeszcze z 10 pudelek govna omnadren, wyniki mizerne, przy 750mg 2900 gdzie norma 1200, apteczne produkty moga trzymac steznie na zachodzie nie w tajdze gdzie produkcja omnadrenu wie ze 99% towaru jest robiony na czarny rynek, nie slyszalem w dalekej okolicy zeby ktos [...]

Wydaje mi się że nie masz racji. Skoro coś jest produkowane przez koncern (legalny) farmaceutyczny to stężenia muszą się zgadzać .Nikt sobie nie pozwoli za zaniżanie stężeń ,na kary i nie przyjemności, zwłaszcza że produkcją tego specyfiku jest tania jak barszcz :). Myślisz ,\ze do aptek trafiają lipne produkty ??

[...] sobie nie pozwoli za zaniżanie stężeń ,na kary i nie przyjemności, zwłaszcza że produkcją tego specyfiku jest tania jak barszcz :). Myślisz ,\ze do aptek trafiają lipne produkty ?? Nie musisz mi wierzyc. Tak jak piszesz powinno byc, lecz nie zapomnij to Polska, panstwo krolujace skandalami na pol swiata lol. Jakbym pisal o UG mogl bys [...]

musisz wywalić do zera cukier i produkty z pszenicy ...po prostu nie możesz jeść szybkostrawnych węglowodanów...ja długo przerabiałem diety i faktycznie u mnie nawet bezpośrednio po treningu picie carbo jest złym pomysłem, bo i tak łapię tkankę tłuszczową w pasie...nawet po super intensywnym treningu.. nie mogę sobie pozwalać za często nawet na [...]

po treningu raz na jakiś czas sie zda ale nie zeby wrzucac ja w swoje stałe odżywianie , zreszta tak jak na masie można przymknac oko na niektore produkty tak na redu juz nie jesli chcemy dobrze sie wyciac

Żeś mi się w słowo wbił %-) No białko musisz tak rozbić, by starczyło, wybieraj takie produkty (z białka roślinnego, by było ich mniej - mówię o węglowodanach - czyli więcej owoców, kasze mają chyba od ryżu mniej białka) zwracaj na to uwage. Masz na tyle mało masy ciała, że tego białka jest "mało" tutaj trzeba pokombinować trochę, ograniczyć [...]