[...] pytanie. Chodzi mi o diete w dzien meczu (mecz ok godz 15 - 17) czy jest normalne sniadanie i obiad tak jak mam w diecie czy moze cos zmienic ?? czy jesc jakies specjalne produkty ?? i mam tuta plan tego jak bede zazywal suple i odzywki w dzien meczu: Rano: HMB MC 1 kaps. TCM MC 2. kaps Witaminki przed meczem: HMB MC 1 kaps. TCM MC 1 kaps [...]
zakazane produkty kcla staram sie trzymac na danym poziomie ale czesto jem cos inego niz mma przewidziane, czasem jakies piwo sie wypije, czasem kiełbasa z grila itd
zdrowa EDIT: aha najelpeij by było gdyby te produkty można było zakupićw sklepiku sfd bo mi sie abon kończy Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2005-07-24 12:55:06
[...] do tego, ze z moczem wydalane sa swinstwa, toksyny itd to nie do konca sie zgodze... wiekszosc z takich rzeczy wydalanych jest z kalem. Z moczem przede wszystkim wydalane sa produkty przemiany materii, ktore same w sobie w wiekszosci toksynami nie sa (a sa to np bialka ktorych nie mozemy strawic) Ja jednak zostane przy wodzie i tak tez radze [...]
"Mocz...zawierający produkty przemiany materii bezużyteczne lub szkodliwe dla ustroju..." zresztą nie ma sie co wadzić o szczegóły. Wode trza pić i koniec sok czasami czemu nie
noo...tamto co napisales to faktycznie prawda ale wlasnie o tym mowilem zbedne produkty przemiany materii - np bialko, ktorego nie mozesz strawic toksyny - jedynie czesc; te najbardziej niepotrzebne z ktorych sie nic nie robi leca z kalem (z tego co mi wiadomo)
Tora, ale co po co robię? krytykuje to co złe a to co dobre polecam, nic więcej, a nawet częściej polecam dobre rozwiązania a mniej gotowe produkty, więc nie wiem o co ci biega...? moje zdanie jest takie że nitro w porównaniu z praktycznie wszystkimi znanymi mi stakami nie wytrzymuje pod względem efektów do ceny tym bardziej że bliżej mu [...]
[...] metyloprednizolonu podany i.v. lub i.m. maksymalne stężenie w surowicy osiąga po 30 min, a t1/2 wynosi 2,3-4 h. Metyloprednizolon jest metabolizowany w wątrobie, powstałe produkty są wydalane głównie z moczem w postaci glukuronianów, siarczanów i związków niesprzężonych. Wskazania: Leczenie chorób reumatycznych, kolagenoz, chorób alergicznych [...]
Produkty zblizone, ja bym stawiał na tanszy maxivit. A[teczne moga konkurowac z tymi "sportowymi" z powodzeniem, to tylko witaminy, wchłąniają sie an poziomie śmiesznym wiec... wiec kupuje się NOW i szcza na żółto. zdr..
[...] przeciwskazan medycznych. Ale cos mnie nie pokoi, czasami bola mnie stawy, a w nocy dretwieja mi rece od lokci po dlonie 6.Moja dieta jest nie bardzo wporzadku. Staram sie jesc czesto pozywne produkty takie jak ryz, banany, persi z kurczaka, twarozki i takie tam. Wogole nie potrafie sobie ulozyc diety. Dzieki, ze sie odezwales i za pomoc !! :)
[...] mogę podnieść do 2000. Chyba będzie ok? Teraz tak: Jak skutecznie zmniejszyć wegle? Z tego co widze to najwięcej ma chleb. Mam zabrać ze śniadania? Prosze o pomoc w dobraniu odpowiednich produktow. Kcal mam zdecydowanie za malo w kazdym dni...gdy chce jesdnak je podniesc to automatycznie wychodze poza zakres ww. Moze nalezy zamienic produkty?
W strączkowych nie ma chyba metioniny i cysteiny, więc zbożowe produkty powinny uzupełniać, poza tym są tam różne substancje blokujące przyswajalność (kwas fitynowy czy coś takiego).
[...] jak chcesz wydac wiecej sianka i uczyni cie to szczesliwym to szukaj takich produktow jak: Monster Mass (BX), Hard Body Gainer(MLO), Mus-L-Blast(MLO),TOP MASS(olimp)-ale to juz 45/45b/ww, z reszta wejdz na i popatrz na firmy i ceny gainerow, znajdziesz tam opisy i sklad. a jak chcesz wydawac wieksze siano to patrz od razu na produkty Weidera
[...] od wrzesnia rozpoczać cykl budujacy mase miesniowa, w jego skład ma wchodzić- Provit 85-2250g, TCM MC-300 kap., Dextro Juice-1500g., Gainer Mct-3000g. Oczywiscie wszystkie produkty Olimpu do tego dieta typowo masowa z Duża iloscia białka 2,5g na kg i 5g wegli na kg. Powiedzcie mi czy bedzie to dobre połaczenie odzywek aby uzyskac jak najwieksze [...]
różnia sie procesem fermentacji - jogurt , kefir produkty ubpoczne - maslanka przy produkcji masla serwatka przy produkcji sera wszystko dobre prucz serwatki chyba ze białko wchodzi w gre bo tk to sama latoza ale tez sporo wapnia i witamin
aerobami? chodzi o to ze nie piszcie np aminokwasy bo to wiem tylko jakie produkty dokladnie zeby zapobiec katabolizm bo nie chce zeby mi duzo miesja zjadlo (mam jeszcze 5 dni wiec prosze o szybka odpowiedz) ps. jakies domowe produkty pozdro
Razowy to nie pełnoziarnisty. Jeśli spożywasz takie produkty i nie łapiesz tłuszczu, to musisz byc jakimś ewenementem. Generalnie bułki to w diecie kulturystycznej syf, a grahamka to nic innego jak zwykła byłka, tyle że nie czysto pszenna, a dodatkiem mąki żytniej. Co do tej oliwy po 22 to naprawdę trudno mi w to uwierzyc, może i masz rację, ale [...]