[...] msm, kolagen, cissus, Boswelia, glukozamina, chondronityna i zero działania. Ostaryna w moment wszystko poprawia Tak to zależy na jakim podłożu jest ból. Mi również te produkty nie pomogły przy nadwyrężonym ścięgnie, które przez słabe odżywienie leczy się nawet 9-12 miesięcy. Natomiast na same stawy stany zapalne odpowiednie dawki cissussa [...]
[...] takim postanowieniu będzie niezwykle trudne, a w niektórych przypadkach wręcz niemożliwe. Jakie słodycze wybierać na diecie? Warto do swojego jadłospisu wprowadzić świadomie produkty, które zaspokoją potrzebę spożywania łakoci, jednak nie spowodują poczucia winy, wyrzutów sumienia lub nagłego przerwania diety. W tym przypadku bardzo dobrze [...]
Witaj! Bardzo dobre pytanie, bo jeszcze do niedawna z kreatyną było związane wiele mitów. Niektóre dotyczyły jej rzekomej szkodliwości, a faktycznie okazało się, że jest ona suplementem, który nie tylko nie szkodzi zdrowym osobom, ale nawet może być podawany seniorom po operacjach, którzy zostali unieruchomieni. Jeśli chodzi o kreatynę [...]
Będę szukać, choć u mnie raczej słabo wygląda kwestia zapatrzenia e takie produkty. Na te lody proteinowe gelatelli czekałem ponad miesiąc lub lepiej aż dojadą
[...] (wygląda na brak różnicy między 3300 a 3700kcal dziennie). Czy zwiększyć powyżej tych 3300? Jeśli tak, to do ilu? Kiedyś byłem na pół-świńskiej masie (jadłem czystą michę i produkty rekreacyjne oprócz niej). Bardzo przyjemny okres od strony kuchni, mile wspominam, ale po 2 miesiącach zaczęło mnie nieco zalewać. Wrócić do tego przy tych [...]
[...] tak jak opisales pewne ciagi zdarzaja sie tak, jak osobom uzaleznionym od lekow czy alkoholu. Ja sam juz pod koniec redukcji jak pozowle sobie jeden dzien zjesc nieco inne produkty spoza listy, czy nawet zapalnowac sobie jakiegos cheat meala to na mnie dziala to duzo gorzej pod katem pscyhiki niz bym dalej trzymal sie sztywnych zalozen. Dla [...]
Sportowcy, w szczególności młodzi, którzy są na początku rozwijania swojego potencjału, dążą do osiągnięcia optymalnej wydolności sportowej, w związku z czym często sięgają po różnego rodzaju pomoce. Aby wesprzeć swój organizm w dążeniu do celów, wielu z nich zwraca uwagę na suplementację diety. Przed suplementacją Pamiętać należy, że każdy [...]
[...] czas są promocje na znane marki, a jeśli masz wątpliwości, to możesz zawsze zerknąć na Opineo.pl, którego sklep SFD jest liderem w tejże kategorii. https://sklep.sfd.pl/Odzywki_bialkowe-k119.html Bardzo pomocne są również rankingu użytkowników, czyli najczęściej kupowane produkty, a ranking odżywek białkowych znajduje się w poniższym artykule.
Według mnie, jeżeli pytasz o coś i nie wiesz co to jest, to raczej nie jest dla Ciebie. Już samo pytanie o te produkty sugeruje nam, że jesteś osobą początkującą. Jeżeli tak nie jest, to pamiętaj, że podstawą tego, żeby komuś cokolwiek doradzić, są informacje na temat tej osoby. Produkty te są dla wąskiej grupy osób, a ostatni to dział doping, dla [...]
[...] w przypadku nabiału, mięsa/ryb, czy olejów. Wszystkiego, co ma sporą ilość wody, tłuszczów i generuje ryzyko rozwoju mikroorganizmów, czy jełczenia. Zakładając, że produkty te były przechowywane w dobrych warunkach, ryzyko zdecydowanie spada. Patrząc jednak jak Biedronka przechowuje mięsa, itp. mam wątpliwości co do jakości ich [...]
[...] jest tutaj bez wątpienia natto, zawierające nawet do 1105 mcg witaminy K2 na 100 g produktu. Dlaczego możemy mówić tutaj o szczęśliwym trafie wegan…? Otóż fermentowane produkty mleczne zawierają dużo menachinonu MK-9, lecz znacznie mniej MK-7, uznawanego za najskuteczniejszy oręż w walce z kalcyfikacją. Wprawdzie bowiem MK-9 wykazuje [...]
1. WIEK: 32 2. WAGA:95 3. WZROST:183cm 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1rok 6. DIETA: raczej staram się omijać produkty przetwarzane, ale nie dbam o dietę nie wiadomo jak bardzo. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Omnadren, 250mg co 3 tyg 2 opakowania 8. TRENING: Brak 9. CEL [...]
[...] jak zalezy CI na 4 kg dobrej jakosci masy miesniowje, to faktycznie jest to sporo pracy:) trzeba tutaj nastawic sie na dlugotrwale stosownaie suplementacji i dobre trzymanie diety i treningu. Co do SARM to juz dzial doping, nie sa to produkty z grupy suplementacji, wiec musisz wiedziec, ze rowniez moga one powodowac blok jak w przypadku sterydów
Najlepszym wyborem będzie na pewno wysokiej jakości koncentrat białka serwatkowego (WPC), mający z reguły bardzo dobry stosunek ceny do ilości białka w 100g produktu. Najpopularniejsze pozycje na rynku to między innymi: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Wpc_Protein_Plus-opis39294.html https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html
W dobie Internetu problemem nie jest ilość, ale jakość informacji. W swoich opracowaniach zawieram dane pochodzące z renomowanych źródeł, książek, badań naukowych, czasopism, baz danych. Staram się kilkukrotnie weryfikować każdą informację, w odrębnych miejscach. Niestety, autorzy filmów, tekstów czy nawet popularnych książek nie zadają sobie tyle [...]
[...] Od czego zależy odchudzanie? Po pierwsze, musisz jeść mniej, a najlepiej wyeliminować produkty przetworzone. Warunkiem jest uzyskanie ujemnego bilansu energetycznego, czyli w tym okresie jemy poniżej zapotrzebowania. Przy czym bardzo istotne jest zwiększenie [...]
[...] trzymać w ryzach. Sklep SFD oferuje sprawdzone i bezpieczne spalacze tłuszczu, które zostały dopuszczone do obrotu przez polskie służby sanitarne. Najczęściej wybierane produkty i ranking znajdują się TUTAJ. Zważając na Twój wiek, zainteresuj się przede wszystkim zwiększeniem udziału białka w diecie, a zwłaszcza utrzymaniem tej diety, a za [...]
[...] jak się będziesz czuł na takiej dawce - ja na Twoim miejscu na wyższą niż 60-80 bym nie wchodził. Korzyści z wyższych dawek nie są wcale takie fascynujące - za to skutki uboczne - wręcz tragiczne. Co do ekspozycji na słońce - bez różnicy jaka pora roku - krem UV 50 - ed + do kąpieli itp itd produkty dla dzieci :) To tak od siebie mogę polecić.
[...] dawek nie są wcale takie fascynujące - za to skutki uboczne - wręcz tragiczne. Co do ekspozycji na słońce - bez różnicy jaka pora roku - krem UV 50 - ed + do kąpieli itp itd produkty dla dzieci :) To tak od siebie mogę polecić. Byłem u lekarza na NFZ , stara babka niedługo kadencje kończy.Nie uśmiecha mi się wydawać prywatnie 300 co miesiąc + [...]
Witaj. Z doświadczenia Ci powiem że przy zaawansowanych problemach skórnych gdzie twoje ciało reaguje na różne produkty żywnościowe tutaj praktycznie każdy produkt może powodować większe lub mniejsze problemy z trądzikiem. Być może nie tyle samo białko jest dla ciebie problematyczne co któryś ze składników znajdujących się wewnątrz tego typu [...]
SARMY -Porozmawiajmy
