produkty

Dawid przy takich ilościach jedzenia Jak wygląda micha jeżeli chodzi o produkty?

Dawid przy takich ilościach jedzenia Jak wygląda micha jeżeli chodzi o produkty? 1. preworkout - 150g płatków jęczmiennych, 50g banana, 100g jabłka, 60g WPI, 10g masła orzechowego 2. postworkout - 175g płatków jęczmiennych, 50g banana, 100g jabłka, 72g WPI, 4 kromki chleba tostowego 3. drugi potreningowy - tutaj zawsze zostawiam sobie luz i albo [...]

Dawid a jak.wyglada miska w dzień wysoki jezlei chodzi o produkty ? Dobrze ze apetyt dopisuje cały czas:)

[...] - konkretnym produktem. Niekoniecznie jest to wirusowe. Pomijając już kwestie ,że Dawid jest w tygodniu pomiędzy jednymi zawodami i drugimi i je praktycznie te same produkty już jak jest blisko zawodów to jak rozpoznasz co Ci konkretnie zaszkodziło? Chyba że zjesz coś w knajpie niewiadomego pochodzenia to jeszcze możesz podejrzewać,że to [...]

A jasne, rozumiem, choć nabiał sam w sobie ponosi troszkę insuline, choc wiadomo nie aż tak jak produkty typowo ww. :)

Podziwiam że tyle jedzenia a co chwile piszesz że apetyt dopisuje. Ja nie wiem jak wy to robicie. Może trzeba się przyglądnac dokładniej tego jak micha wygląda jakie produkty jak makro rozłożone.

[...] powtórzeniu jest mega ciężko, ale staram się tak dobierać ciężar by jednak mimo wszystko to 1 powt w zapasie zostało. A co do enzymów - z rok już ich nie wrzucałem, tak mam dobrane teraz produkty, że totalnie nie mam problemów z trawieniem, wszystko idealnie przelatuje i nawet wieczorami nie chodzę z wydętym brzuchem mimo takiej ilości ww

A to cos sie po owsianych zaczęło dziać czy co? Bo mówiłeś wczesniej że dobrze trawisz :) Nie, ale zdecydowaliśmy z Łukaszem, że wprowadzamy same light produkty, które nie będą w ogóle obciążać trawienia. 10.08.2021 Wtorek Pierwsza nocka za mną i była masakra, pod koniec już aż mnie mdliło ze zmęczenia. Wróciłem trochę pospałem, ale taki nijaki [...]

Progres jaki robisz to kosmos dosłownie. Rośniesz, bf niemal startowy a proporcje wydaje się coraz ładniejsze. No i widać ze produkty których używasz Tobie służą bo ponad 900 g węgla a Talia idealna.

Jakość mega super :) A jak teraz wygląda micha - produkty na poszczególne posiłki?

Jak wygląda dieta jezeli chodzi o produkty przy takiej kaloryczności?

Siemka Dawid, mógłbyś opisać jak wyglądają Twoje posiłki (produkty) w dzień treningowy? Pozdro!

Siemka, jak wyglada miska-produkty w DT? Pozdro!

Dawid a jak.wyglada miska w dzień wysoki jezlei chodzi o produkty ? Dobrze ze apetyt dopisuje cały czas:) Wypisywalem niedawno na tbb ale tutaj powtorze :D 1. Owsiane z wpc, 20ww z owocow, 2 kromki tostowego z maslem orzechowym - pre 2. Platki corn flakes + wpc osobno, 40ww z piernikow - post 3. Kopytka ziemniaxzane z kurczakiem 4. Owsiane z wpc, [...]

A tak na dobrą sprawę Viki, skoro jako tako w kuchni się odnajdujesz, nie widzę przeszkód byś sama sobie jakiś DIY-żel ogarnęła. Wybierzesz produkty które cenisz jako źródła energii, produkty które lubisz, na które dobrze reagujesz. Będzie to zdrowszy wybór i na pewno tańszy. Skoro zamierzasz odżywiać się żelami na trasie zawodów, dobrze byłoby to [...]

Mariano u Ciebie kolonki nie potrzeba, wystarczy sama sigmoidoskopia, mniej inwazyjne, krótsze i przyjemniejsze %-) :-P Może jeszcze nie masz do końca zagojonej śluzówki, skoro codziennie jesz to samo to na produkty nie można zwalić przyczyny

[...] to dzień wcześniej totalny miska B+T, węgle tylko na noc, rano WW złożone + nasycone i trening klatki/pleców żeby łapy nie spuchły i voila :-P Ja już po treningu, kolejne ciężary przełamane, wypiska później :-) Zjadłem właśnie potreningowy - te same produkty co wczoraj, ale objętościowo wyszło mi wszystkiego ~2,5 litra %-) Głód doskwiera %-)

[...] tak było to co niedzielę jak masowałem bym miał nawroty %-) U ludzi z remisją (czyli ja i Marian) praktycznie nie ma to jednorazowego przełożenia, gdyby codziennie się jadło produkty, których się nie toleruje i nie trawi to wtedy dłuższa przygoda i może nastąpić nawrót. U osób, które są w trakcie zaostrzenia może to pogorszyć sprawę/utrudnić [...]

Skoro nie biegasz po lasach, do trailu się nie przygotowujesz, to w zupełności wystarczy pas na bidon i jakieś drobiazgi a do tego condom na pół litra wody w garść. Poniżej przykładowe produkty https://sklepbiegacza.pl/pas-salomon-active-belt-czarny-lc1246600.html https://sklepbiegacza.pl/salomon-sflask-500-17-std-42-none-lc1312200.html

Rozwiń proszę, pomijając ich trawienie bo na to nie narzekam Pieczywo i generalnie produkty zbożowe ze względu na fakt składowania w różnych miejscach charakteryzują się zawartością mykotoksyn, które są toksyczne.