http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html, od jednego a moze i nawet 4 opakoań możesz nie poskoczyć nic, takie produkty stosuje się jak uzupełnienie diety.
3 cykl bedzie w zimę zobaczymy jak crea shot na mnie zadziala już w środe ruszam z cyklem napewno wstawie opinie :) jeszcze mam pytanie gdzie zamawiac wasze produkty najlepiej zeby jakies plakaciki dostać ? zamówilem na sfd ale nic nie dostałem a plakaty na silke by sie przydały
[...] kilogramów fatu to pomyślisz nad odchudzaniem... i koło się zamyka. Lepiej chyba od razu budować z tego, z czego się powinno. Dieta nie jest droga jeśli umie się dobierać produkty i zna się kilka sklepów w okolicy ;p Cukier out, margarynę zastąp porządnym masłem, dodaj warzywa. Twaróg w środku dnia średnio, olej na oliwę z oliwek. W jakich [...]
[...] nic więcej nie jest Ci potrzebne: 2) Najprostsze tabele, według których z pewnością znajdziesz szybko odpowiedz ile podstawowy składników odżywczych zawierają standardowe produkty: 3) Bardziej dokładne tabele zawierające również informacje o mniej standardowych produktach: 4) Wagi produktów - jeśli masz problem z określeniem wagi [...]
Chcesz kupić taniej (o 10%) glutaminę to dziś masz okazję. Z okazji Walentynek - wszystkie produkty na www.odzywki.pl lub www.**********.pl o 10% taniej. Tylko dziś do północy ! Następna promocja pewnie dopiero na dzień kobiet :))))))))))))))))) Pozdrawiam http://www.**********.pl http://www.odzywki.pl
Nowe produkty hi-tec'a zapewne już są u Sona, a jeśli nie to będą w ciągu tygodnia. Rabat 5% dotyczy wszystkich użytkowników SFD. Son nie jest rasistą forumowym Moderator w dziale OLIMP
edit sorki rzezcywiście usunięty :( Od siebie mogę napisać że jemy jak najmniej przetworzone produkty, unikać mąki pszennej, chleb najlepiej na zakwasie, zero fast foodów, słodkich napojów, soczków kupnych, napoi itp. Warzywa można bez ograniczeń, liczymy tylko korzeniowe typu burak, ziemniak, marchew Zmieniony przez - gosikmyszek w dniu [...]
imo nie opłaca się tego jeść jak już nie masz co zjeść możesz ale konserwantów jest tam dużo po pierwsze + cukry oleje i inne niepootrzebne świństwa j/w lepiej tuna w sosie własnym choć też nie często to tak z konserw bo tak to wybieraj świeże produkty
[...] spożyciu i dość smaczny. Co do twarogu: naturalny twaróg, prosto od krowy, jest pełnotłusty, a więc dostępne w sklepach półtłusty i chudy, jako produkt z mleka, zostały poddane obróbce pozbawiającej je konkretnej ilości fatu. Powinno się wybierać produkty jak najmniej przetworzone, stąd ja bym radził: jak zjesz kostkę półtłustego, nie umrzesz;)
Wszystkie te produkty możesz jeść,lecz pamiętaj,że do budowy mięśni nie liczy się jedynie białko lecz także nadwyżka kalorii ;-) Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-11-08 21:04:03
Jak to jest ze wiekszosc Polakow to Oliwe z oliwek/Lniany oglada tylko w sklepie i uwaza to za zbędne drogie produkty. Cale zycie wcina: tłuste miesa, napompowane wedliny, malo jajek, zamienilo maslo na margaryne, smazy na rafinowanych olejach, ryby je sporadycznie i ZYJA!? Sporo omega 6, malo o3, spora ilość nasyconych tl., TRANS i człowiek [...]
podałeś co jesz, ale pytanie czy masz świadomość jakie produkty posiadają jakie makroskłądniki, jakie jest Twoje zapotrzebowanie kaloryczne oraz czy dostarczasz tyle ile powinieneś z diety, czy nie za mało lub nie za dużo? bo z tych danych które podałeś można wyciągnąć 1000kcal, a można wyciągnąć i 5000kcal, kwestia ilości, więc jeżeli nie wiesz [...]
Widziałem od kuchni jak to wygląda w jednym dość znanym cateringu. Produkty były ważone, lecz najpierw zasada, że przygotowują te o największej kaloryce i jak dochodzą do niższych kalorii, a towaru zostaje więcej to oczywiście się tęgo nie wyrzuca, tylko zamiast 150 gram produktu rozdziela się 200 gram, więc z automatu te diety 1000-1500 kcal mają [...]
Widziałem od kuchni jak to wygląda w jednym dość znanym cateringu. Produkty były ważone, lecz najpierw zasada, że przygotowują te o największej kaloryce i jak dochodzą do niższych kalorii, a towaru zostaje więcej to oczywiście się tęgo nie wyrzuca, tylko zamiast 150 gram produktu rozdziela się 200 gram, więc z automatu te diety 1000-1500 kcal mają [...]
