produkty

pewnie chodzi tu o przemiane materi jaką mamy no i wtedy ustalamy pod siebie jakie produkty mamy jeść

[...] 187cm waga: w sezonie 82-87, poza 97-104 Średnio mogę obliczyć swój poziom tłuszczu teraz, ale jest dość spory, ja generalnie rzeźbiłem się na sucho (bez spalaczy) ale jestem już stary i chciałbym sobie pomóc, i pomagam od zeszłego sezonu ale chciałbym teraz coś mocniejszego. Wyselekcjonowałem dwa produkty i prosiłbym o opinie. Wklejam fote:

napoje typu cola, slodycze, mc puste kalorie to produkty spozywcze ktore poza energia nie dostarczaja nam nic wiecej, czyli pozbawione sa pozostalych istotnych dla zycia skladnikow odzywczych. prawie zero witamin, skladnikow mineralnych i blonnika. jedynie cukier tluszcz i troche bialka.

Prościej niż chemią ustabilizujesz poziom glukozy we krwi wywalając z diety wszystkie produkty mączne z pieczywem na czele zastępując je białkiem dowolnego pochodzenia i warzywami (błonnik)

[...] potreningowych, a co ważne jest lekkostrawny i nie obciąża układu pokarmowego. Wyróżniamy 4 główne typy odżywek węglowodanowo-białkowych zawartość 10% białka - Tego typu produkty są dedykowane osobom mającym budowę tzw. ektomorfika. Czyli z przeznaczeniem dla osób o szybkim metabolizmie. W tego typu odżywce przeważają węglowodany. zawartość [...]

alt, w artykule napisalem, ze ektomorfik powinien wszystkie tluszcze spozywac, wiadomo nasycone (mieso,jaja,itp. produkty glownie pochodzenia zwierzecego) w mniejszej ilosci.ogolnie staraj sie jesc oliwe z oliwek,tluste ryby,jajka, smaz na olwiwie lub innym dobrym tluszczu roslinnym,Pamie itp. ogolnie nie unikaj tluszczy, a o rodzaj sie nie [...]

wiesz, produkty takie same jak np. ektomorfik tylko ograniczenie ww prostych i tluszczy nasyconych do zera (minimum), a ilosci to bialko moze byc na poziomie 2-3g/kg masy a ww mysle, ze 5 moze byc na razie. w razie nadmiernego otluszczenia mozesz schodzic co 0,5 np. co 2-3 tygodnie i zobaczyc jak bedzie przy np. 4g/kg masy Pozdrawiam, NoRtOn

Sory jeśli było ale 119 stron to trochę dużo nie byłem w stanie wszystkiego przeczytać. Twoja stara jest emo. Twoja stara słucha Rubika. Twoja stara słucha Tokio Hotel. Twoja stara nie ma kolan. Twoja stara nie ma pleców. Twoja stara świeci w ciemnościach. Twoja stara pierze w rzece. Twoja stara jest dzieckiem neo. Twoja stara głosowała na PiS. [...]

[...] z dziennym zapotrzebowaniem 2800kcal. Ograniczenie tłuszczy do ok 10% powoduje spadek kalorii w diecie do ok 2450kcal. Chcąc uzupełnić te utracone kalorie muszę sięgnąć po produkty kaloryczne zawierające duże ilości węglowodanów (złożonych). Ale z tego co piszecie na węglowodany też należy uważać i je ograniczać - więc błędne koło się zamyka. [...]

[...] mówisz o ograniczeniu zapotrzebowania na tłuszcz do 10% to coś fatalnie liczysz skoro wyszło Ci jedynie - ~350kcal Chcąc uzupełnić te utracone kalorie muszę sięgnąć po produkty kaloryczne zawierające duże ilości węglowodanów (złożonych). dlaczego chcesz obcinać tłuszcze dodając węgli przy okazji będąc endomorfikiem? właśnie na odwrót, coś [...]

No dobra wszystko za***iście ale gdzie można znaleźć ile gram białka, kalorii i tłuszczu mają poszczególne produkty?

Koniu - i od razu kolejne pytanie, szukam dla żonki (wróciła na siłkę po długiej przerwie i leci HIIT bez dopalaczy). Ma dietę low carb, a więc i mało witamin i mikro/makro-el. Możesz polecić mi jakiś zestaw wit.+ m/m-el. o uczciwym składzie lub osobne produkty (najczęściej nie są łączone)? Z góry dzięki.

bierz, powinno być ok, tego typu produkty mają spory zapas daty. pzdr/

Czyli ogólnie produkty na końcową redukcję. Z moich obliczeń wychodzi ,że mam BF to 28% Zjadę na samej diecie do ok.20%. Potem chciałbym coś wziąść. Jakieś propozycje? Koledzy ktoś wcześniej napisał ,że utrata moich 9kg była zbyt szybka i jest możliwość ,że nie był spalany tłuszcz tylko mięsień. Dlaczego? Dietę przestrzegałem. Z tłuszczami [...]

Hej, dlaczego usunięto moje zapytanie o produkty Thermala? Nie doczytałem się w mojej wypowiedzi niczego co by naruszało pkt. 1 regulaminu. Pozdr.

[...] . robia co maja robic bez jazd. pozatym z 20% do 15 to zejdziesz spokojnie na diecie . bez diety zaden spalacz nie pomoze idobrzegdyby to kazdy sobie uswiadomil. oba te produkty dziaja na pobudzenie tarczycy a ja juz pisalem ze mam z tym problem i nie chce brac tego typu spalaczy moglbys polecic jakies inne ktore ktore nie dzialaja na TSH??

stosowalem Animal CUTS, Hydroxycut (oczywiscie)-to te,ktore pamietam. Zaden z nich nie podskoczy OxyElite PRO. Wogole polecam inne produkty firmy USP Labs jak chocby Jack3d jako odzywkaprzed treningiem-wszystkie NO-Xplody, Superpompy, NO-hotguny wysiadaja przy nim. Warto zapmmietac nazwe USP Labs jesli szukasz przelomowych i jedoczesnie [...]

Ekonomiczniej wychodzi chyba thermo speed i tylko taka jest różnica. Oba produkty dobre, polecam jednak ThermLineForte lub ThermoStim ;)

okej ja rozumiem ze to forum pimpuje produkty ze sklepu cybera dlatego napisałem tutaj tam sie nie udzielam chodzi mi o efekty tego spalacza ewentualnie cos innego bo jak napisalem wczesniej nei mam doswiadczenia ze spalaczami

Mam problem z dobraniem spalaczy ktory lepszy: - clanburexin czy fat burner??? Chodzi mi tylko o produkty z TRECA