[...] zdolności wysiłkowych. Nie oznacza to jednak, że osoba mniej aktywna nie schudnie na niej. Odnośnie produktów z wysokim IG (co wiąże się ze spożywaniem pokarmu o dużym ładunku glikemicznym), to nie zgadzam się, że trzeba je wyrzucić z diety, jeśli są one naturalne. Nie popieram sztucznych diet, eliminujących naturalne produkty. Pozdrawiam.
oczywiście że musisz coś zjeść, dziennik jest prosty, w zakładce spis produktów wybierasz sobie ten który chcesz kopiujesz całą linijke nazwa kalorie b t ww przechodzisz do poniedziałku wklejasz np w śniadaniu i tylko ilość produkty w gramach wpisujesz ile jesz i on Ci przelicza ile czego jest
[...] widze je tylko w sklepach internetowych i to nie wszystkich. moze szczecin to nie warszawa, ale obszedlem dzis 6 sklepow z odzywkami i w zadnym z nich nie bylo ani bcaa m.c ani omega 3. i wszyscy tlumaczyli, ze u olimpa to normalne,ze reklama jest duzo wczesniej niz wprowadzenie produkty. nie wiem komu wierzyc, ale moze troche rozsadniej panowie?
[...] skad wiesz ze nikt nie stosuje? oczywiscie ze mozna ale jako urozmaicenie diety - raz na jakis czas... zaladki, watrobki, dlatego ze moga gromadzic szkodliwe produkty przemiany materii... fasola to bialko "niepelnowartosciowe", czyli o aminogramie dosc mocno odbiegajacym od bialka czlowieka, wiec rowniez nienajlepsze [...]
a jesli szukasz czarow to proponuje xpand dymatize-matrix ze wszelkimi "ulepszaczami" cyklu lub tanszy lecz bardziej ubogi w skladzie cell pump biogenixa oba produkty sa o wiele lepsze niz zwykle monohydraty
[...] firma przenosila zaklad do francji i zmieniala troche receputury ogolnie opakowania foliowe ida jak woda a puszki dosc ciężko...... dlatego mialem na magazynie puszki ze starszej dostawy a folie z nowszej ...... oba produkty sa od tego samego producenta i oba sa pewne a tak poaza tym to receptury zmienia co rusz prawie kazda firma .....
[...] sprawami -ilośc białka, jezeli szukamy standardowego gejnera to wybieramy produkt w okolicach 20% Dla osób szczególnie trodno przybierających na wadze proponuje produkty o jeszcze nizszej zawartosci ale co za tym idzie powinniśce spozywac go znacznie więcej -jakośc białka, jesli jest to koncentrat to w przypadku gejnerów nic więcej [...]
[...] ser biały lub wedlina, ogorek, pomidor itp. obiad - chude mieso, surowka lub rybka, ryz podwieczorek - np. wedzona ryba lub tunczyk, albo ciemne pieczywo z serem bialym lub szynką kolacja - chude produkty białkowe i przed snem odzywka białkowa odnosnie treningu - na silownie ide przed obiadem ok. 12 - 13 - 4 razy w tygodniu, aeroby po silowni
[...] - np. wedzona ryba lub tunczyk, albo ciemne pieczywo z serem bialym lub szynką zrob slatke z tunczyka,brazowego ryzu,ogorka,cebuli i innych wazyw kolacja - chude produkty białkowe jakie i przed snem odzywka białkowa odnosnie treningu - na silownie ide przed obiadem ok. 12 - 13 - 4 razy w tygodniu, aeroby po silowni mhmmm musisz [...]
Ja moge polecic sklep na dworcu pkp po schodach na dole, jest tam dobra obsluga (fachowe porady) a ceny bardzo przystepne niektore produkty sa tansze a inne w takiej samej cenie jak w sklepach wysylkowych
[...] promocyjnego. Na karcie wpisałem liste produktów. Na jednym z miejsc wpisalem DEXTRO juice 1500g. Niestety nic takiego nie doszło, fakutra opiewa tyko na pozostałe 3 produkty. Wysłałem już 2 e-maile do firmy które nie przyniosły odzewu. Moge prosić o wysłanie zapomnianego przez was produktu. Numer Karnetu Promocyjnego to nr.0178 Z góry [...]
Witam wszystkich, chciałbym was prosić żebyście mi doradzili czy coś takiego się opłaca i czy proponujecie lepsze rozwiązania w mojej suplementacji. MÓJ WZROT 178cm WAGA 69-71 TRENING: Siłka DIETA: 2800Kcal + Witaminy + Tran + Cynk Celem jest w początkowej fazie przybranie trochę masy mięśniowej, a później "dorzeźbienie" mięśni - wakacje nie [...]
Elo ziomki.Jaka jest różnica między Geiner MCT a Super Whey Gainer 4000?Dodam że oba produkty są ze stajni OLIMP.Tylko mi nie piszcie o składzie bo tyle to ja se przeczytam.Chodzi mi o to czy może ktoś stosował i jaka byłaby różncia między tym a tym?Chciałbym cos kupić na mase bo mam 175 cm wzorstu i 60 kg wagi : /Cwicze 1,5 roku i nie moge [...]
[...] opis: Dla większości osób przyjmowanie suplementów mineralnych/multiwitaminowych jest próbą pokrycia podstawowego zapotrzebowania na nie. Jednakże wszystkie dostępne produkty komercyjne nie spełniają swojego zadania, ponieważ nie są w stanie sprostać wymaganiom stawianym przez sportowca z prawdziwego zdarzenia. Jeśli oferowany jest [...]
Produkty ktore wymieniles sa dobrej jakosci.Jezeli zdecydujesz sie na gainera to zacznij od malych dawek i jezeli nie bedzie problemow zoladkowych to zwiekszaj dawke. Zajrzyj do dzialu odzywianie,znajdziesz tam sporo przydatnych wskazowek. ZMA+TT tez bardzo dobry pomysl will moze zona i kochanka
jest nowy dzial i ja z OMEM tam rządze. Jestesmy tam gangsterami Om i Vlad juz zaatakowali pana Speedrine, admina działu, wiedzialem ze będa zadymy w sprawie dawek,wchłaniania i innych wlasciwosci produkty. Wy z Supli jestescie nieźli Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2005-03-16 23:34:32
Szukalem w wyszukiwarce ale sie nie doszukalem oceny ,recenzji tego gainera bylo tylko ze Goral go odradzal http://www.sfd.pl/temat167458/ Czy wogole produkty tej firmy sa godne polecenia!
[...] unikaj mocno przetworzonych rzeczy Jeśli ci jeszcze kalori brakuje dołóż ze zdrowych tłuszczy, białko jeśli masz odpowiednią ilość nie ma sensu dawać więcej. Jajecznice możesz taką jeść zaś ten dżem liczyć za ciebie nie będę(nienawidze liczyć ), więc sam sprawdź czy sie gdzieś nie kopłeś, ważysz produkty? czy przyjmujesz wartości na oko?
super mass - hi-tec
