produkty

[...] to x?? bo w różnych tematach te dawki się rożnią?? czy jest jakiś wyznacznik czy liczy się to indywidualnie jeśli sie to liczy to jak 3) Chciała bym sie dowiedzieć jakie produkty czym można zastępować. nie powinno sie jeść ryżu.. ktoś napisał że można jeśli jest to ryż naturalny.. czyli jaki? jakiee pieczywo moge wszamać do sałatki i co z [...]

[...] też wiedzieć jakie posiłki jeść, aby osiągnąć zamierzony cel. Nie proszę od razu o pełny jadłospis (no chyba, że ktoś taki jest w stanie mi podesłać), ale podpowiedź jakie produkty są obowiązkowe. Post brzmi lajkowato ponieważ lajkiem jestem. Liczę na to, że mnie nie zlinczujecie na dzień dobry :) Widziałam, że wypełniacie ankiety więc: WIEK: [...]

[...] Badanie suplementów zawierających CEE (by Tyka) http://www.sfd.pl/Badania_suplement%C3%B3w_zawieraj%C4%85cych_CEE-t197377.html BSN - wałkowane produkty (całość - str.2) (by King_Odin) http://www.sfd.pl/BSN_%2D_wa%C5%82kowane_produkty-t367011.html Wyniki badań zawartości białek z USA (by Miętki) [...]

[...] SCITEC THERMO FX -wziąłem wtedy 2 op i była rewelacja) ale takim, żebym mógł spokojnie zrobić trening i wytrzyma w pracy. Przed świętami poszedł znowu cały FX ale nie stało się po nim totalnie nic. Interesują mnie na razie produkty z legalnej sprzedaży (nie smakołyki typu clen, adi itp). Piszcie co o tym sądzicie :) z góry dzięki.

[...] gdy już wyciskam , bardziej chodził niż ten prawy. Obciążenie jest takie samo jak z jednej jak i drugiej strony. O swoją dietę staram się dbać tzn. piję białko, spożywam produkty z dużą zawartością białka, do tego vigor tran itp. Od dwóch dni biorę hmb olimp 1250 po 2 z rana na czczo i dwie zaraz przed treningiem. Białko piję wieczorem [...]

[...] i tureckie, więc liczę, że na śniadanie będą sery, mleko i jogurty typu greckiego. na Bałkanach takie jogurty są dodatkowo solone, w Rumunii też je jedzą, czy mogę te produkty zjadać na śniadanie ? i do tego ewentualnie jakieś jajko ? 4) jeżeli szwedzki stół w hotelu okaże się dla mnie niewypałem, czy dobrym rozwiązaniem będzie kupować [...]

[...] się, że poranny trening na czczo to zjadanie samego siebie a dokładniej swoich mięśni czyli katabolizm, ponoć najlepiej jest jeść przed treningiem i teraz moje pytanie: produkty z wysokim IG czy z niskim? (bo tutaj też mam mętlik od tych wszystkich opinii ekspertów) moim celem jest pozbycie się tkanki tłuszczowej nie chcę też spożywać [...]

[...] gdzie zalecaja diete rozdzielna i zasadowa (przewaga prod zasadotworczych) wegle max. 30% (raczej chodzi o ww z kasz i owocow, ktorych nie wolno nawet)do tego niektore produkty zabronione (ale to juz mniej istotne) Pytanie, czy da sie to pogodzic ze sportem, ktory kiedys b aktywnie uprawialam? Drugie pytanie, czy przy takim ubytku miesni [...]

[...] kreatywnie cos tworzyl I chciałem jakoś sensownie sie w ten czas odżywiać, żeby nie wrąbać się w jakiś efekt jojo jedzac co dadzą do syta albo wybierając z grubsza zdrowe produkty, jak mi podadzą śniadanie kontynentalne to ciekawe co z niego zjem, bułke, dżem, masło czy miód ;) i żebym wówczas nie popalił tych lichych mięśni co mam i zjadł tak [...]

[...] Dziennik zakladam zeby miec wszystko wypisane i kontrolowane wlasnie tutaj , mile widziana jakakolwiek krytyka , pomoc , pytania ... Mieszkam za granica dlatego niektore produkty z potreningu moga nie byc w jezyku polskim %-) DIETA KalorieW pierwszym miesiacu przytylem ponad 4 kg wiec troche za duzo i zanizylyem kalorie w nastepnym z 3000 do [...]

Witam, troszkę o mnie: 20 lat 53kg 1,76m Mam bardzo mały budżet jeżeli chodzi o żywność, góra 100 zł/tyg także staram się oszczędzać jak mogę i kupować produkty na promocjach. Wychodzi niecałe 15 zł dziennie więc nie mogę zbytnio szarżować :P Pracuje 5-6 dni w tygodniu (dosyć ciężka praca fizyczna) + planuje siłkę 3x w tyg. Pracuje od 7 do 15 i [...]

[...] jest jednym z najlepszych suplementów anabolicznych, ale jedynie stosowany bezpośrednio po zakończeniu treningu. Podczas pracy mięśnie intensywnie spalają glukozę, a produkty tego spalania czynią błonę komórek mięśniowych, przepuszczalną dla niezbędnej do produkcji energii kreatyny. We wszystkich innych sytuacjach kreatynę do mięśni może [...]

[...] pokazać Wam prosty i smaczny przepis, którego przygotowanie zajmie naprawdę kilka minut. Dzisiaj będą placki bananowe, do przygotowania, których potrzebne będą zaledwie 2 produkty. Skład: jajka - 5 sztuk banany - 280 g (3 sztuki) PAM, olej, oliwa - ewentualnie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7cf06363e76245808db7e424ff421976.JPG Krok 1: Jajka i banany [...]

[...] mieszanie. I tak przygotowana masę wlewamy do kształtnego pojemnika. Następnie przygotowujemy drugą galaretkę normalnie i wylewamy na wierzch naszego sernika. Wszystko trafia do lodówy na 2-3 godziny i proszę gotowe... Nie wiem ile kalorii to ma i na ile przydatny przepis, ale produkty wydają się być ok. Pozdro Pewnie już coś takiego było.

[...] tu zdobyc tansze odzywki. Tak sie ostatnio zastanawialem i wapdl mi do glowy pewien pomysl. Jaki? sami ocencie. 99% frim produkujacych odzywki stosuje taka metode. Kupuja produkty od firmy farmacetucznej (badz czegos innego...) mieszaja je z innymi produktami (zbrylaczami,zageszczaczami,zelatynkami itp itd) po czym pakuja je do swojego pudelka [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Omega_3_i28150_d400x400.jpg Omega 3 Opis - Poprawia sprawność i kondycję układu sercowo-naczyniowego. - Przyspiesza odnowę potreningową u sportowców. - Działa przeciwmiażdżycowo i przeciwzakrzepowo. - Poprawia funkcjonowanie mózgu i układu nerwowego. - Obniża poziom lipoprotein LDL, czyli złego cholesterolu. - [...]

[...] składnik produktu. Spożycie w nadmiernych ilościach może mieć efekt przeczyszczający. Może zawierać soje, jaja, orzechy, orzeszki ziemne, zboża zawierające gluten i produkty pochodne. Składniki aktywne Porcja 20g Ilość porcji w opakowaniu 25 Opakowanie 500g SKŁADNIKI Fitquick Cocoa Zero Zawartość jednej porcji zaw: % RWS * [...]

[...] Metabolizm mam schrzaniony głodówkami, ale powoli z tego wychodzę. Przez problemy z ED nie powinnam się za bardzo ograniczać jeśli chodzi o dozwolone i nie dozwolone produkty oraz przez to, że mam jeszcze wahania hormonalne, no i idę na badania niedługo to się okaże co i jak. Próbuję rozkręcić metabolizm i mam plan treningowy, który zaraz [...]

[...] do krwi. Dopiero wtedy wraz z krwią składniki odżywcze (aminokwasy, glukoza i kwasy tłuszczowe) mogą trafić do komórek mięśniowych. Czym są suplemety, a w szczególności tzw. produkty specjalne (kreatyna, glutamina, aminokwasy)? Są to substancje występujące normalnie w pożywieniu, jednak w ilości niewystarczającej dla ciężko trenującego [...]

[...] "rzut oka" wydaje się, że są nic nie warte przy takich suplach jak: stacki kreatynowe, gainery, aminokwasy, itd. Nic bardziej mylnego środki, które opisuję poniżej to produkty wręcz obowiązkowe przy prawie każdej suplementacji i układaniu odpowiedniej diety Na wstępie chciałbym zaznaczyć, że wybrałem te które uważam za najbardzie [...]