Typowo "podwórkowe" myślenie - bez urazy oczywiście. Zmień różową na enanthat, mniej podejdziesz wodą przez co ukryjesz przed rodzicami, że wpuszczasz płyn w siebie. Druga sprawa która Mnie ciekawi - nie masz hajsu na deczkę 10ml, a znajdzie się na suple & podstawowe produkty żywnościowe?
i jeszcze zapomnialem dodac 1 produkt: Creatine TREC i Vitalmaxa .. Dni nietreningowe i treningowe ... Jezeli chodzi o tamte produkty to konkretnie nie doczytalem przepraszam widze ze polowe to chyba sobie musze ustalic ile chce jesc w dni nietreningowe tego Pozdrawiam
[...] to orotine masz w jakim opakowaniu?? czarnym ??? i czerwona etykieta bo mi przyszlo takie i sie zastanawiam czy to nie podróba widze ze na stronie producenta wszystkie produkty maja czerwone opakowania i czerwone etykiety ja mam czarne opakowanie i czerwona etykieta wszystko inne sie zgadza i nie wiem gdzie na tym jest data waznosci bo nie [...]
[...] ale częściej, oczywiście rano zjada się więcej niż w standardzie 3xposiłek, dodatkowo pojawiają się takie pojęcia jak posiłek przez i po treningowy. Prawda jest taka, ze produkty polecane do diety zbilansowanej są objętościowo znacznie większe niż "normalne" jedzenie, problem jest raczej ze zjedzeniem wszystkiego niż z byciem na [...]
Marudzisz. Bo żeby dowiedzieć się jakie produkty powinno się spożywać wystarczy posiedzieć godzinkę tu, na forum i poczytać. Twaróg z brokułami to nic najlepszego. Też tak uważam. Dlatego, jeśli w ogóle jem twaróg /bo nie przepadam/ to ze szczypiorkiem, odrobiną białej cebulki i rzodkiewką. Może Tobie będzie odpowiadał z aromatem malinowym i [...]
Zdecydowanie nalezy ograniczyć produkty typu słodycze, fast food, cukier, żywność przetworzona. Jeśli trening na siłowni, to kształtujący równomiernie całą sylwetkę, bez skupiania się na jednej partii. Pływanie czy basen są bardzo dobrym rodzajem aktywności fizycznej.
racja, jednego stac na to by kupowac produkty nieekonomiczne, malowydajne i slabej jakosci - innego nie. za te pieniadze po prostu mozna miec duzo lepszy produkt. CF za to co zawiera w skladzie i ile tego zawiera - powinien byc gdzie o polowe tanszy. porcja sklaajaca sie z 8 capsow zawiera 3g jablczanu i jeden gram AAKG - smiech na sali. dzienna [...]
[...] coraz lepiej.Dla poprawy możesz zastosować okłady z korzenia żywokostu lekarskiego. Zacznij jeszcze chodzić na basen, co również świetnie wpływa na regenerację. I jedz produkty bogate w witaminę C (np. pietruszka )i kwasy tłuszczowe omega 3 .A masz jeszcze ciekawe ćwiczenia na regeneracje stawów barkowych zaprezentowanych przez Jana Łukę [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] większy np biceps i lekkie ciężarki to dołożę więcej ale nie za dużo. Mam jeszcze jedno pytanie czy odżywianie musi być regularne? Czy muszę np codziennie jesć te same produkty czy mogę np dzisiaj rano twaróg obiad normalne kartofle jakieś i albo kotlet albo ryba wieczór po treningu znów twaróg a np na drugi dzien nie będę jadl twarogu [...]
Kolega mógł trochę przesadzić, ale nie zmienia to faktu, że to bardzo dobra odżywka. W ogóle Sports One robi niezłe produkty. Polecam także ich kreatyne i aminokwasy! Radosław Saganek [email protected] www.dso.z.pl
[...] się produktem ktory wspomoże budowę masy mięśniowej Dlatego zawsze polecam łączyc z stakiem kreatynowym - idealnie powstał do tego CELL MASS - the mass stak Zamiary BSN były inne niż twierdzi Bul. Firma stworzyła 3 produkty ktore miały sie uzupełniać i tworzyc the mass stak. Wystraczy zobaczyc jaka jest sprzedaż produktow BSN na 1fast400.. :)
[...] ci o Vitalmaxa 250mesh ?. Patrzyłem w sklepie sfd i niema nic takiego jak "micro" a i 250mesh nie widziałem . Po wszystkich wypowiedziach zdecyduje się na Vitalmaxa 250mesh, bo wnioskując z wypowiedzi każdy ma inne zdanie na różne produkty i to co zadziała na mnie to na kolege nie Zmieniony przez - adrian233 w dniu 2005-12-24 14:20:46
a ile trenujesz tym "systemem" moze czas cos zmienic bo mogl sie po prostu przyzwyczic do tych samych cwiczen a moze jesz za malo bialka albo ww sprawdz jakie masz zapotrzebowanie a ile dostarczaja ci produkty ktore jesz teraz moza za malo
ilosc posilkow 6-9 wegle - jem 300-350 gramow (warzywa/carbo /produkty zbozowe bialko - 450-500 gramow to co kazdy inny w sumie : piersi rybki odzywki jaja czasami bialy sery mleko tluszcze - kolo 90-100 gramow prawde powiedziawszy nie zwracam szczegolnej uwagi na tluszcze jest to "efekt uboczny" reszty zarcia samopoczucie wg mnie git [...]
Na pewno sporo słabsza, ale dużo zdrowsza, mniejsza dawka eferyny poeodooje zmniejszenie beznadziejnych objawówa jak stany lękowe, kołatanie serca, ja preferooję produkty oparte na synferynie. lucek
jakiś czas temu był to produkt wysokiej jakości..długo nie było nic słychać o roosie ale ostatnio znów się pojawiły produkty i sam jestem ciekaw jakości,za niedługo pierwsze testy
