produkty

Właśnie za te pieniadze zakup sobie produkty które wykożystasz w swojej diecie unikaj wysoko kalorycznych potrwa które zawieraja mało wartości odzywczych typu Fast - food`y , słodycze i szereg innych potraw domowego stołu ( schabowe ) , staraj sie jesc zdrowo i madrze co do ćwiczeń aeroby pozwolą zbubić tych pare kilo btw ta tego typu środki [...]

[...] moze cos o tych odrzywkach kture napisalem czyli : mass xxl , ostrowia + carbo i moze jeszcze gainer mct ??? Kture sie najbardziej oplaca dołozyc do diety.Tylko niepiszecie ze zalezy to od niej. Zreszta niemam zadnej diety o niemam na nia czasu, ale prubuje jesc produkty wartosciowe (duzo bialka i weglo). Tylko prosze niepiszcie juz nic o diecie

Aby zapobiegać dalszym ubytkom, wprowadz do diety więcej Fluoru i Wapnia (Herbata, Rośliny kapustne, Ryby moskie, Brokuły, Buraki, Fasola, Jajka, Łosoś, Mleko, Orzechy włoskie i ziemne, Produkty mleczne, Rabarbar, Sardynki, Ser, Skończenik, Soja, Szpinak). W tych produktach spożywczych jest najwięcej tych minerałów. Pzdr..

No właśnie ,że chyba za mało-2600-700 i nie trzymałem się jakoś specjalnej diety tylko jadłem zdrowe produkty i dosyć białka. I progres nie widziałem za bardzo przyrostu mięśnia. Jest to dobry w ogóle pomysł aby robić masę na lato i w lato ? Zmieniony przez - Sasek7 w dniu 2016-03-31 17:15:23

Dość mocno przetworzone produkty. Bardziej by pasował po treningu siłowym. Jednak to już zależy od wielu czynników.

IMO scitec lepsze ma produkty

ile jest takich firm....? jak kupuje produkt to chce mieć to w środku co jest na etykiecie tak? A jak pozostałe produkty?

kazde podstawowe WPC sie nada;-) wiec spokojnie celuj w produkty przytoczone przez kolegów wyzej. kwestia jeszcze za te 100zl jaka ilosc ma byc:-)

Dokładnie, wszystkie wymienione wyżej produkty są zbliżone jakościowo. Różnić będą się głównie ceną i smakiem. Ciężko coś podpowiedzieć co do smaku, ale najbezpieczniejsze są smaki mleczne jak wanilia i czekolada ;-)

Usunąłem wiadomość, bo nie można reklamować konkurencji ;-) Polecam Ci produkty AllNutrition :-))

"Stosowanie czystych form aminokwasów i peptydów w tabletkach zapewnia nam, poza dodatnim bialnsem azotowym, również swoistą nadompensację syntezy białka. Tak więc produkty te możemy zaliczyć do suplementów o silnym działaniu anabolicznym (...) każde białko, nawet z płynnego mixa, jest poddawane procesowi trawienia - czyli rozkładaniu na [...]

mleko i warzywa to wazny element diety zwłaszcza w okresie wzrostu. Ale w/w produkty nie sa antidotum na ewentualny potencjał hamujący wzrosty cwiczń siłowych. Nie sądze jednak by akurat cwiczenia z 5kg hantlami hamowały wzrost. Wzrost - wg niektórych teorii - moga spowalniac intensywne treningi siłowe

co mam uzasadnic? oba produkty są wysoko przetworzone i na staly element w diecie nie mają miejsca w przypadku wafli ryzowych, czytalam kiedys (rowniez na forum), że tzw. "dmuchane" ziarno jest toksyczne Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2013-10-09 06:38:59

dzieki, odbijam z mleka z mleka, ale wegli to juz tam raczej nie ma bo to produkty przetworzone...

[...] a jak nie dajesz rady to wspomóż się MAŁĄ dawką proszku. Np. Na noc chudy twarożek do kolacji. (200g to ok. 36g białka). W dzień jakieś mięso i jaja + inne wartościowe produkty to spokojnie będziesz miał białka dość w diecie. Soczewica do posiłku też jest ok. 25g białka w 100g. Białka roślinne też są dobre. Zmieniony przez - mikadorus w [...]

łee to drogie jest :-( nie wiem czy się opłaca przy BCAA za 30 zł %-) to jak ważysz produkty w diecie ? :-P

...w szpilkach i kabaretkach mmmm, ekhm no to sie rozmazylem;) oczywiscie kawa sypana jest ok:) jesli nie prowadzisz zdrowego trybu zycia to mozesz pic, jesli prwdzisz polecam wybirac te "lepsze" produkty

Jeśli smakuje od czasu do czasu ale nie ma co stawiać na produkty sojowe szczególnie że jesteś mężczyzną

Wszystkie produkty ważymy przed obróbką termiczną. Natomiast jeśli zapomniałeś to przelicznik jest mniej więcej taki: Mięsa (zarówno gotowane jak i smażone) pomnóż razy 1.52 Kasze, ryże (po ugotowaniu) podziel przez ok 2.8 Warzywa po obróbce ważą mniej więcej tyle samo co przed

No to niema się co męczyć tylko odstawić produkty które Ci nie służą bo jaki jest sens spożywania tego typu produktów jak ewidentnie Twój orgaznim sobie z nimi nie radzi i nic dobrego z tego niema a jedynie same problemy;) Sam fajnie napisałeś że orgaznim tego niechce więc po co.mu to dostarczać. ;)