produkty

[...] nabialu jako glownego źrodla bialka, a najlepiej ogranicz do porcji dziennie lub raz na jakis czas Autor postu zadał konkretne pytanie, bez prośby o wyliczanie kiedy jeść nabiał oraz jak go traktować; nabiałofobii ciąg dalszy ;-). Poza tym nabiał, to nie tylko twaróg, ale też inne produkty (sery, kefir), które warto na stałe włączyć do diety.

Te produkty możesz z powodzeniem włączyć do swojego ostatniego posiłku: Serek wiejski Twaróg Tuńczyk w sosie własnym z puszki Makrela wędzona Białka jaj Kurczak Indyk Wołowina Pstrąg Dorada Dorsz Mintaj Tilapia Morszczuk Łosoś Krewetki Odżywka białkowa Zmieniony przez - KierunekZdrowie w dniu 2013-06-10 09:43:34 Zmieniony przez - [...]

[...] o te tłuszcze rybie. Zapotrzebowanie to około 2,9k kcal. A dlaczego nie mieszać chleba oraz owsianych? Dałem tak, żeby mieć jakiś sensowny posiłek, i żeby zwiększyć liczbę makro oraz kcali. Mogę zjeść jogurt naturalny 0% 400g w pierwszym lub drugim posiłku, jednak musiałbym obciąć ilości, lub któreś produkty, żeby nie przesadzić z kcalami.

czyli za pozno na beta alanine i inne produkty ja bym dal kofeine solo ewentualnie z geramina

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a11f05a548bb488a8dc586885eb97c66.png Ogólnie nie wiem czemu takie wartości mi wychodzą. Może dlatego, że używam innego kalkulatora z http://www.tabele-kalorii.pl gdzie są konkretne produkty, a tutaj wszystko uogólnione. Tu zaniżone mam węgle w 2 dniach. Zmieniony przez - artur_j w dniu 2013-06-10 15:35:14

Marbo to dobre produkty na początek taki zestaw wystarczy, później tylko pozostaje obciążenie dokupować w razie potrzeb.

[...] na temat polskich firm produkujących białkowe odżywki dla sportowców i osób aktywnych fizycznie? Bardzo pozytywne. W naszym laboratorium od wielu lat również analizujemy te produkty pod różnym kątem i należy stwierdzić, że jakość odżywek produkowanych przez kilka wiodących firm na polskim rynku jest bardzo wysoka i nie ustępują one w niczym [...]

A, o który produkt Ci chodzi konkretnie? Nie jest tak, że wszystkie produkty danej firmy są dobre lub złe.

[...] to jakooś negatywnie :) 3tak mozesz robić martwy nic ci nie bedzie tylko patrz na technike 4 tak owsiane 5, Żadne do póki nie ma diety :) nie chodzi o to zeby jesc zdrowe produkty ;p trzeba tez jeść odpowiednią ilość tzw liczą się makroskładniki i to czy kalorie są na plus czy na minus :) . Oczywiście to ze jesz zdrowe rzeczy to bardzo dobrze [...]

[...] pewnie znajdzie :P może nie do końca w błoto bo te 1 odżywki dały mi trochę siły,energi no i napewno motywacji ale o ile wtedy mnie kopały i to zdrowo to teraz już nie tak bardzo praktycznie wcale to wina że wcześniej przesadziłem czy po prostu inne produkty aż tak na mnie nie działają ? Zmieniony przez - guma097 w dniu 2013-06-11 19:29:01

Czyli kupując WPC zaoszczędzę oraz wiele nie stracę? Polecacie produkty z Scitec Nutrition?

Produkty Controlled mają więcej porcji. Sam wezmę MAGnitude na kolejny cykl.

a to norma , właśnie śledziłam twój dziennik i sie chciałam zapytac co masz z tym zoładkiem po wyjałowieniu tych jelit do zera Musisz wywalic z diety chleb, produkty z glutenem, mleko Na razie niestety równiez strączkowe warzywa zakup sobei enzymy trawinne i jedz wraz z kazdym posiłkiem kup bakterie jelitowe i bierz codziennie Wieczorem pij [...]

[...] wafli ryżowych to ich nie znoszę i nigdy nie jadłam, ale lekarz kazał @-) Skoro mówisz, że nie muszę na nich jechać, to je odstawię z radością. A co ze sprawdzaniem, które produkty wywalić na zawsze? Dać sobie z tym siana? Dziękuję za wszystkie rady. Zadzwonię do apteki czy mają te enzymy i bakterie jelitowe i się przejadę po nie. O siemieniu [...]

same produkty dość słabe

Zacznij od wizyty u lekarza i zrobieniu badań, mozę źle się odżywiasz, za dużo błonnika, jakieś produkty Ci nie służą.

rowniez wazne co produkty, jest jedzenie w Twoim przypadku odpowiedniej ilosci kcal do nabierania masy. Musisz miec dodatni bilans. Wszystko masz w tematach podwieszonych

Produkty, który kupiłeś nie jest czystym BCAA.

Produkty, który kupiłeś nie jest czystym BCAA. A byłbyś tak miły i powiedział mi czym głównie różni się Stamina Booster od BCAA?

Tutaj masz na gruperze: http://gruper.pl/x.php/1,43488/Produkty-Kromik.pl-zestaw-6-silikonowych-sznurowadel-nie-wymagajacych-wiazania-w-7-soczystych-kolorach-do-wyboru.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/206229225f1f4b5087688a4ef9da1262.jpg