Lub jakiegoś MRP. Moim zdaniem to lepsze rozwiązanie. Ja dziś nie mam czasu na jeden posiłek to sobie wciągnę VPX Zero Impact. 45g białka, 20g węgli i 4g tłuszczy. Polecam też Up Your Mass. Oba produkty nie mają cukrów prostych i tłuszczy nasyconych.
[...] przyrządy . Jeśli chodzi o firmy to jak pisali panowie wyżej : masters ( mam cały sprzęt tej firmy i powiem ze jest to porządna marka ) oraz Everlast firma droższa ale jej produkty zasilaja kadry na zawodach i jest to już pełna profesjonalka . Mam nadzieje że pomogłem . ps Wow musze Ci przyznać że prezent naprawde świetny . Jest czego [...]
Sprzedam Skin Bursting Stack.. oferta mega ciekawa cena 180zł + przesyłka. normalnie kosztuje około 250zł w zestawie CEO + AE2.. kto zna te dwa produkty wie jak mocny to zestaw
[...] bedzie mnie dopingowal to trudniej bedzie mi sie poddac. Jestem teraz w Finlandii na wymianie studenckiej, wiec gotuje sobie sama i w tym zakresie pelna swoboda tylko zeby produkty nie byly jakies strasznie drogie. Bede chodzila 3 lub 4 razy w tygodniu na basen, nie wiem jeszcze jak bedzie z silownia. Dolaczam zdjecia. Tak - doskonale wiem jak [...]
Moim zdaniem ten post to jakas pomylka Wprawdzie owszem niektore produkty zawieraja np kreatyne - kilogram wolowiny zawiera okolo 2g kreatyny ale co do innych substancji to ich zawartosc w pozywieniu jest SLADOWA Nie warto zaprzatac sobie tym glowy Suplementy istnieja na rynku wlasnie dlatego ze pewnych substancji w ilosciach zadowalajacych nie da [...]
Mozesz na poczatek sprobowac cos lajtowego typu TSE(ThermoSpeedExtreme), Clenburexin by sprawdzic twoja tolerancje na tego typ[u produkty, a jak okaze sie dla ciebie to za malo to wtedy zapodaj cos lepszego
Jak masz mozliwosc sciagnij ten dziennik posilkow : http://www.sfd.pl/Dziennik_Posi%C5%82k%C3%B3w_Vitalmax-t418802.html , sa w nim rozpisane wszystkie produkty spozywcze z podzialem na b/t/w. Jezeli obliczyles juz swoje zapotrzebowanie kaloryczne i dokonales podzialu na b/t/w zostalo Ci tylko dobranie odpowiednich posilkow tak aby zgadzaly Ci sie [...]
Witam Zakupiłem MuscleTech Cell Tech Hardcore 2040g oraz naNO VAPOR 960 g (40 porcji). Jak najlepiej połączyć te oba produkty w jednym cyklu i kiedy je stosować?
[...] łatwo odróźnić bialko od gainera. i mowie tutaj o wlasnych doswiadczeniach - dlatego trzeba samemu cos spróbować żeby coś oceniac tak jak ja spróbowałem prawie wszystkie produkty Hi Teca i naprawde jestem bardzo mile zaskoczony, poprostu w szoku co do działania, pompy, pobudzenia, wytrzymalosci itp. W Żaden sposób nie bronie czegos co nie [...]
[...] opcja. Czyli wyrzuć tę dietę, ułóż poprawną. 1. Wylicz zapotrzebowanie na kcal 2. Podziel to na białko/tłuszcze/węgle 3. Podziel to na 5 posiłków i podobieraj odpowiednie produkty. Byle nie majonez :P Czytamy to: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html później to: [...]
[...] co? I już jestem pod czekoladzie :( Noszę się z zamiarem założenia dziennika,ale ja mam nieco inne podejście, nie jestem w stanie trzymać diety,w której wszystko jest wyliczone co do grama... Nie potrafię tak,a poza tym nie mam czasu... Za to chcę ograniczyć produkty niewskazane, zmniejszyć wielkość porcji,ale zwiększyć ich częstotliwość... :)
czy jest ktoś mi w stanie powiedzieć coś o rashguard'ach firmy Warrior International ?? przymierzam się do kupna i nie wiem czy warto aż ze stanów sprowadzać jeżeli produkty dostępne w polsce są podobe.
Dziekuje za odpowiedzi. Wiec tak: energi mi nie brakuje na treningach ( szczerze mowiac nie brakuje mi energi od kiedy jem przed treningiem ryz,tunczyk i oliwa). mleko i produkty mleczne jem codziennie, dzien rozpoczynam od ogromnej porcji musli z mlekiem, jogurty non stop, jajka prawie codziennie, sery codziennie..moze powinnam bezposrednio po [...]
[...] odżywek do budowy masy mięśniowej o tak niskiej zawartości tłuszczu dlatego jest ona przeznaczona zarówno dla początkujących i zaawansowanych sportowców. Wysokiej jakości produkty w staranie dobranych proporcjach pozwalają uzyskać całkowicie rozpuszczalny i smaczny koktajl będący doskonałym uzupełnieniem diety każdego sportowca. Get Big [...]
[...] rozwiązaniem dla sylwetki i zdrowia, co oczywiście nie znaczy, że bez mięsa na pewno nie uzyskasz zadowalających rezultatów. Może jednak za bardzo się głodzisz, ewentualnie nie dbasz by w każdym posiłku znalazło się źródło pełnowartościowego białka (mleko i produkty mleczne, jaja, ryby)? Zmieniony przez - ellis w dniu 2008-08-30 21:37:53
[...] Musli z rodzynkami i orzechami 50g jabłko/banan B/T/W 51/13/81 Lepszym zrodlem ww zlozonych od chleba sa ryz/kasze/makaron. Proponowalbym w miare mozliwosci zamienic te produkty, owoce jedz glownie w porze sniadaniowej i ewentualnie okolotreningowej, w czasie dnia staraj sie spozywac jaknajwiecej warzyw, wiec zamiast owocow daj warzywa. [...]
[...] sacharydow rowniez spora porcje zlozonych i co do samej diety to przez wielu chyba jest mylnie postzregana poprzedni uzytkownik pisal o tym, ze aytora nie bedzie stac na produkty, rodzice nie beda w satnie ich zakupic a czy w najprostszej diecie znajduja sie jakies rarytasy jesli ma dostep do marketu to moze zywic sie niewielkim kosztem bo [...]