[...] wiedzial tak naprawdę, ale imo to nie problem, 2.jak najbardziej, 3. 2 pierwsze posilki tak naprawdę masz bez porzadnego zrodla bialka, do obu tych posilków dodal bym jakies produkty bialkowe, 4. mozesz dac jakiekolwiek zrodlo bialka mieso,jaja,ryby, twarog, nie musisz codziennie jesc tego samego, -poza tym wywal ten jogurt z posilku drugiego, w [...]
raz w tygodniu to za często. zdrową pizze mozesz zrobic sam, wtedy moze ona byc elementem diety. te z pizzerii mają na ogół fatalne produkty: najgorsze wedliny, produkty seropodobne, duzo zlego tluszczu. tuczy nadwyzka kcal i zle dobrane BTW, ale wysokoprzetworzona zywnosc ma wpływ na hormony, w tym tez odpowiedzialne za metabolizm, spalanie [...]
[...] efekty na drążku, Mam diete niskokaloryczna, schodzącą poza pułap potrzebnych kalorii, opierającą się na 5 posiłkach z czego uzyskuje wystarczajaca ilosc bialka, Są to produkty mieszane, lecz w przewadze : 5 jaj(5 bialek, 2/1 zoltko), ryba, znikome ilosci ryzu, grapefruit, gotowane warzywa(w ilosci malej), makrela wędzona // w zastepestwach [...]
Udzieć powiadasz :D? a jak byś miał wybór jak ja, produkty wyłącznie beefmastera paczkowane to które mięso byś kupił? Antrykot rost poledwica czy cos tam jeszcze, SOG LECI za rade.
[...] 241/72/287(258)/2769 OFF Foto/Video/Komentarz Z kuchnią będzie krucho przez remont więc profilaktycznie zabezpieczyłem się do końca tygodnia :-). Dodając produkty mieszkające w lodówce (twaróg, łosoś) i warzywa to jakoś przetrwam ten armageddon :-D. 1,6 kury i owsianka pieczona: [...]
[...] Prawda jest taka, ze wszystko wyjdzie w praniu, kto mial/ma racje. Trzeba wziac rowniez poprawke co do poruszanego topicu jedzonka, niestety kazdy z nas jest inny i rozne produkty toleruje lepiej, drugie gorzej. Kazdy musi znalezc dla siebie zloty srodek. Oparcie sie na przykladach osob doswiadczonych lub tez celebrytow roznie moze sie [...]
paczkowane produkty, fast foody, przetworzona zywnosc, slodycze nie sprawia ze nie osiagniesz wymarzonej sylwetki. chudnąć jak i tyć trzeba z głową i mieć na to jakis okreslony wczesniej plan. Nie ma szans zebys swoja diete ustawil pod idealną kombinacje kalorii i BWT zawsze czegos moze byc wiecej/mniej. Chodzi o to byś stworzył diete jak [...]
[...] Prawda jest taka, ze wszystko wyjdzie w praniu, kto mial/ma racje. Trzeba wziac rowniez poprawke co do poruszanego topicu jedzonka, niestety kazdy z nas jest inny i rozne produkty toleruje lepiej, drugie gorzej. Kazdy musi znalezc dla siebie zloty srodek. Oparcie sie na przykladach osob doswiadczonych lub tez celebrytow roznie moze sie [...]
[...] produktu sam jem kiełbasę czy parówki od czasu do czasu - mielonka ale nie łudzę się tym że tam siedzi 100% piersi,wiem że siedzą 'resztki' trzeba wiedzieć o tym, że kupując produkty, które są 'ready to eat' może czekać nas niespodzianka w środku a na pewno nie możemy byc na 100% pewni co do składu,jakości i świeżości to samo tyczy się mięsa [...]
[...] SV to imo najdroższy sklep czytałem dane że jeden z najlepszych według ludzi sklepów i najtańszych ale Ci ludzie chyba do tesco nie chodzą w takim razie w SV glownie kupuje produkty dla dziecka, takie jak pampersy, mleko w proszku i gotowe zarcie w sloikach, reszte w lidlu spozywki, nawet mieso, a chemie w dealz teraz chyba sprobuje mieso u [...]
[...] zostało jeszcze trochę produktów, które odbiegają składowo od tego co jest na etykiecie. PB zapowiadało, że nie tylko jakość białek zostanie poddana analizie, ale także inne produkty i chętnie bym się dowiedział co oprócz białek jest fałszowane w świecie suplementów. Tak czy siak dzięki tym artykułom niektórych firm po prostu się wystrzegam [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
argument o diecie to zwykle lenistwo i szukanie wymowek , jesz ? no wlasnie to samo trzeba robic tylko inne produkty, spalacz na twoim etapie nie jest dobrym pomyslem
[...] -Masło B: 13g WW: 104g T: 6,7g 4. 12:30-13:00 Obiad to co mama ugotuje zazwyczaj są to ziemniaki, ryż, makaron… bądź jakaś zupa z warzywami, więc są to zdrowe produkty. 5 15.00 - ryż z odrobiną drzemu -Warzywa B: 10g WW: 110,7 G T: 2g 6. 16:00-17:00 TRENING( w dni treningowe kreatyna bezpośrednio po treningu) 7. 18.00 Serek [...]
Witam. Dorwałem dzisiaj w sklepie Kotlin Ketchup łagodny 60% mniej kalorii - i maska śmieje mi się do teraz. Jeden mały produkt , a tak urozmaica redukcje. Podajcie jakieś produkty jakie znacie bez cukru, które poprawiają samopoczucie na redukcji. Waldem farms i ich produkty już znam, ale może coś co w marketach znajdę ?
[...] problem. Wiem, bo pracowałam długo, jako tłumacz i pilot wycieczek i spotkałam się z tym zjawiskiem, można rzec, od drugiej strony... Dlatego, ja zawsze kupuję sobie na mieście swoje produkty i nie wykupuję opcji All inlusive itd jeśli wiem, że nie ma bezglutenowego jedzenia w tym hotelu. Zmieniony przez - bubumysz w dniu 2014-07-04 12:50:20
DT kabo - nowy cel: start w MPJiW 2015 - str. 36,78,106,140,162
