Rewelacyjne produkty do pielęgnacji stóp znalazłem w sklepie solnym.pl , są tam bardzo dobrej jakości sole do moczenia stóp np. sól rozgrzewająca do stóp zimnych ( SUPER DZIAŁA), wypróbowałem ja na sobie i naprawdę daje wspaniały efekt . Można je również kupić w grotach solnych Solana .Warto spróbować , te sole nie są drogie (około 10 zł) , [...]
Chcesz docelowo zmniejszyć WW czy mi się wydaje? ;) Tak wyszło, dzisiaj pewnie też tak będzie. Od kilku dni nie ustalam już menu na cały dzień z góry tylko jem na co mam ochotę - ważąc produkty (chociaż 90% już nie muszę bo jest na opakowaniu lub wiem ile waży sztuka). Wieczorem wrzucam do potreningu.pl i patrzę jak na kolację wyrównać bilans ;-)
Wczoraj przez przypadek natknąłem się na amazon na dziwnie tanie produkty. Poszperałem trochę i wyszło, że pasek do tętna można kupić za $35-$40. A wiadomo im dalej w las tym więcej drzew :-D. Znalazłem coś takiego Timex T5K570 Ironman Race Trainer Heart Rate Monitor http://ecx.images-amazon.com/images/I/41kysdp%2BSSL.jpg Bym miał wtedy wash and [...]
MC zamień na RDL na jednej nodze - może być z butelkami. https://www.youtube.com/watch?v=nmGwYc3uERY _____________ Czy Ty czasem nie masz zakazu jedzenia nabiału? :-> Od razu powiem, że jajka się do nabiału nie zaliczają, ale chodzi o mleko i wszystkie produkty mlekopochodne. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-04-27 19:24:57
Chodziło Ci o to http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_MultiVitamin_AM_+_PM_FORMULA-opis26316.html Trochę drogo wychodzi 80 zł na miesiąc, ale wolę dać więcej na takie produkty i mieć coś pewnego. Patrząc tak szybko na skład to jest dużo ciekawych rzeczy np. BCAA ,dużo ziół. Interesująco. Nie chcę tutaj smarować, ale Twoja opinia dużo dla mnie [...]
[...] udało mi się wytrzymać prawie 6 miesięcy :P Moja waga to 98kg przy 183cm i za tydzień wchodzę na 1 cykl na propie i boldku 15 tygodni. Proszę o uwagi i ewentualnie jakie produkty dorzucić. Z góry dzięki za opinie. Od góry suma kcal,białko,tłuszcze, węgle. Chciałbym na tej diecie się fest zbić. Trenuje 4 razy w tyg + brzuch i aero oraz 2 razy [...]
jakbym sam robił to bym jadł tylko swoje produkty,w końcu to mięso wiesz co jesz,jakie masz dodatki itd. co innego samoyebka a co innego kiełba ze sklepu gdzie tej pewności nie masz
[...] dla Was ważne jest wsparcie - dajemy Wam to co najlepsze. Mamy wysokiej klasy specjalistów, jako jedni z nielicznych w Polsce własną produkcję, ścisłą kontrolę jakości i produkty, które przygotowujemy w porozumieniu z Wami! Jesteśmy bardzo szczęśliwi taką ilością zgłoszeń, chcielibyśmy obdarować każdego, jednak zasady ustalone na początku nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] urósł 1cm -obwód w pasie zwiększył się też o 1cm Nic poza tym nie zauważyłem, strasznie opornie wchodzi masa. :/ Zanim przeczytałem jakikolwiek poradnik wytypowałem 3 produkty: 1. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html 2. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_POWER_Bulk-opis28082.html 3. [...]
Cześć jestem Arek , mam 18 lat . Ćwiczę pół roku na siłowni . Trzymam od jakiegoś czasu dietę która lekko kuleje . Ponieważ wszystkie produkty mam od rodziców . Jednak nie mówie że jem same śmieci . Wciągu tygodnia podliczania Białka itp. wyszło że przyswajam od 3300-3800 kcal , 166 B (w Tym Łowickie WPC 80) , i z 70-100g Tłuszczy . Wiem że [...]
[...] kreatynowy. Plutonium Cię pobudzi, da moc i pompę na treningu, która po paru godzinach "schodzi", zaś storm bierzesz 2x dziennie przez 50 dni i jego efekty widać po 1-2 tygodniach, które podczas cyklu utrzymują się stale. Najlepiej zastosować oba produkty- bardzo fajne połączenie- polecam. Zmieniony przez - ADAMSKY95 w dniu 2014-04-28 16:29:15
[...] barki - pompki w staniu na rękach, unoszenie butelek z wodą do przodu/na boki ze smieci zrezygnuj teraz kompletnie, wprowadz zasady diety łątwostrawnej i stopniowo właczaj produkty cięższe na przesrzeni 1-2tyg, zaaplikuj sporo jogurtów naturalnmych/kefirów, ogólnie fermentowanych napojów mlecznych + nie zaszkodzą propoityki/synbiotyki
Cześć jestem Arek , mam 18 lat . Ćwiczę pół roku na siłowni . Trzymam od jakiegoś czasu dietę która lekko kuleje . Ponieważ wszystkie produkty mam od rodziców . Jednak nie mówie że jem same śmieci . Wciągu tygodnia podliczania Białka itp. wyszło że przyswajam od 3300-3800 kcal , 166 B (w Tym Łowickie WPC 80) , i z 70-100g Tłuszczy . Wiem że [...]
[...] mase i stosować się do diety którą ułożyłem , no ale jak zaczne stosować się do tej diety to odrazu kur.. robie się cały czerwony od tego najprawdpodobniej że jem białko produkty z nabiału - mleko , jogurty, twaróg codziennie, chyba poprostu że jem dużo białka . No ale jak nie będe robił masy to będe wyglądał jak chuherko bo jestem ekto i [...]
Filonko, usg miałam u ginekologa w zeszłym tygodniu i mam regularnie co roku, nigdy nie mówiła nic o jajnikach. pytałam, bo napisałaś, że nieregularnie miesiączkujesz, bardzo często kobiety przy pco tak mają, pytanie czy to było zanim zaczęłaś brać hormony, wydaje mi się, że tak, bo skoro bierzesz tabletki antykoncepcyjne, to już nie ma mowy o [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] abyście również porównali oba warianty diety, czy różnią się bardzo pod względem efektów, jakich mogę się spodziewać. Nie ukrywam, że wariant a zdjęciu jest bogaty w produkty i jech ich dużo, zaś pierwszy wariant uboższy - i ku temu bardziej bym się schylał, odpowiada mi bardziej, ale mam wrażenie, że jest gorszy niż drugi wariant. Dodam, [...]
[...] jedząc to co wyżej w takich porach i trenując od 18:00 do 19:00 da mi efekty? 3x na tydzień FBW + 3x bieganie w dni wolne od treningów siłowych. 187cm wzrostu, 93kg. Czy te produkty mogą być? Ciężko mi wymyślić dobry posiłek, nie umiem gotować, a jednak lubię smacznie zjeść i nie dam rady ryżu... Zmieniony przez - piter88x w dniu 2014-04-28 [...]
Dziennik przygotowanie do lata - 10 tygodni
