jeśli będe jadł zawsze przed treningiem produkty białkowe itp a po treningu produkty z węglem kasza ryż ... no i na śniadańko też białko to coś da ? w sęsie czy opłaca sie ? czy jaśli nie ma diety pełnej diety to porobione ?
[...] widział imperium Cybera (tzn. miejsce wytwarzania SNI),czy sprzedają poza Polską, albo ma jakieś racjonalne i przekonywujące argumenty, za i przeciw. Chętnie bym się przestawił na ich produkty (gainer 30% whey, itp., białko z methoxy i zma), ale jak mówiłem wcześniej kompletnie nie wiem czy te ich produkty mają "uczciwy" poziom pozdr
[...] z nich dzieli się na: - ryby konsumpcyjne (żywe, świeże, mrożone), - przetwory rybne ( solone, wędzone, marynowane, suszone, konserwy i przetwory, tzw. półkonserwy) , - produkty uboczne przemysłu rybnego ( mączki rybne, oleje lecznicze, oleje techniczne itp.). Kształty ciała ryb są bardzo zróżnicowane, jednak najbardziej popularne w handlu [...]
[...] I rzeczywiście, okazał się, że ów sklepik podpisuje umowę i wkrótce przekształci się w PBC. Mam nadzieję, że dzięki temu będą mięli ciut większy wybór produktów... a inne produkty nie znikną. Czas pokaże. DIETA i SUPLEMENTACJA: Węgle średnie. Znów. Coś ostatnio nie mogę sobie low carba zrobić :> Jutro chyba trzeba będzie. W końcu udało mi [...]
[...] treningu:) co do batatów.. i ziemniaków... nie lubimy się za bardzo, tzn. moje kubki smakowe je lubią ale reszta nie bardzo... tak samo jak kasza jaglana... "utykaja" mi te produkty w okolicach mostka, a po kaszy mam wrazenie jakby ktos kamien wrzucil mi do żolądka. Staram sie gotowac ryż, który świetnie toleruję, kaszę jęczmienną którą też [...]
[...] zmiany. Wrzuć najlepiej dzienny jadłospis w dziennik żywieniowy (w Twoim profilu na potreningu.pl) i pokaż tutaj zrzuty. Jak pisze maid, podstawą diety powinny być produkty nieprzetworzone, pełnowartościowe. Mięso, jaja, ryby, kasze, ryż, ziemniaki / bataty, płatki owsiane. Jako źródła tłuszczu sięgaj po olej kokosowy, masło klarowane, [...]
[...] wycofano z rynku już jakieś 20 lat temu. To właśnie dowiedzione bezpieczeństwo glutaminy powoduje, że Ministerstwo Zdrowia i legislatury europejskie dopuszczają jej produkty do wolnego obrotu poza aptekami. Zatwierdzone przez legislatury, rekomendowane przez producentów dobowe dawki uzupełniające wynoszą kilka gram. Bezpieczeństwo [...]
[...] przez ich producentów. Posłużę się takim cytatem: "Badania sponsorowane przez firmy farmaceutyczne z większym prawdopodobieństwem dadzą rezultaty faworyzujące ich produkty, niż badania finansowane z innych źródeł. Stosuje się to do wielu stanów chorobowych, leków i klas leków, od co najmniej dwóch dekad – niezależnie od typubadań, [...]
[...] działanie potencjalnych kancerogenów, a także potencjalnie zmniejszenie wydzielania śłuzu w okresie stosowani niskobiałkowych odmian KD. nie bez znaczenia jest też fakt, że produkty żywnościowe pochodzące od zwierząt hodowanych na skalę przemysłową zawierają mniej kwasów o3 i więcej nasyconych KT niż ich "bliższe naturze" odpowiedniki oraz [...]
To co zdrowe to kwesta wzgleda. jestem bardzo przekonanan ze dla przecietnego czlowieka dieta bogata w pelnoziarniste produkty, nabial, mieso, warzywa itd, najlepiej z upraw naturalnych i jak najmniej przetworzone.. po prostu urozmaicona, jest najzdrowsza. Inna sprawa gdy jednak walczymy z dolegliwosciami niezaleznymi od nas wtedy trzeba sie [...]
Jak dla mnie ta dieta wymaga wielu poprawek… 1. BCAA to nie posiłek ;-) jaki jest sens to w ogóle dodawać do rozpiski? 2. Jeżeli organizm daje Ci jasne sygnały, że produkty mleczne nie są dla Ciebie to po co w to brnąć? Tym bardziej, że aktualnie dostępny nabiał w sklepie jest podłej jakości i daleko mu od wartościowych fermentowanych produktów [...]
Cześć dziewczyny, dzięki za odzew! Jak dla mnie ta dieta wymaga wielu poprawek… 2. Jeżeli organizm daje Ci jasne sygnały, że produkty mleczne nie są dla Ciebie to po co w to brnąć? Tym bardziej, że aktualnie dostępny nabiał w sklepie jest podłej jakości i daleko mu od wartościowych fermentowanych produktów mlecznych. Hetael - nie zamierzam w to [...]
[...] nie da. W lidlu jakoś nic specjalnego z serii deluxe mnie zachwyciło jedynie zaciekawił mnie ten krem więc go kupiłem. http://www.lidl.pl/catalogmedia/pl/article/47428/47428_03_f.jpg Kupiłem też prowiant na wyjazd i produkty na ciasto, które zrobię i zjem po starcie. Jedno będzie kaloryczne i niezdrowe, a drugie już typowo kulturystyczne.
[...] - mikrus87 w dniu 2014-11-13 16:43:04 jadłem też te białka, wygodna rzecz :-) U nas jest jeszcze taka firma Ovovita (wpiszcie sobie w google).. Oni też mają różnego rodzaju produkty jajeczne, w tym białko w płynie. Tylko nie wiem jak z wysyłką, bo firma jest pod łodzią i odbieraliśmy zawsze osobiście, nie pamiętam już jak to cenowo wychodziło, [...]
U nas jest jeszcze taka firma Ovovita (wpiszcie sobie w google).. Oni też mają różnego rodzaju produkty jajeczne, w tym białko w płynie. Tylko nie wiem jak z wysyłką, bo firma jest pod łodzią i odbieraliśmy zawsze osobiście, nie pamiętam już jak to cenowo wychodziło, ale chyba całkiem nieźle Kiedys ich pytalem o cene i wysylke to otrzymalem taka [...]
[...] ziemniaki, bataty i np wafle ryżowe do jajecznicy(tylko patrz na etykiety czy nie ma napisu "może zawierać śladowe ilości glutenu". To są najbezpieczniejsze produkty na czas regeneracji. Tylko pamiętaj, że nie możesz odpuszczać po np 7 dniach gdy nie będziesz widział poprawy, to wymaga czasu. U mnie ten okres trwał mniej więcej [...]
Jeśli firma X nie ma sobie nic do zarzucenia i jej produkty są ok ,to fakt ,że ktoś zrobi takie badania i umieści w internecie ma to w gdzieś bo wie ,że jej produkty są takie na jakie liczą konsumenci i są w porządku, jednak jesli coś ukrywa ,pisze różne ściemy ,że złe laboratorium ,że pod paragraf podchodzi, to nawet jeśli czegoś nie ukrywa, to [...]