produkty

Kelton HOME siłownia Spartan II Zaczynasz treningi i szukasz idealnego sprzętu na START? Więcej info -> http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/7/56

Kelton HOME siłownia Spartan III Pierwszy i jedyny na rynku tak idealnie dobrany zestaw sprzętu i supli na MEGA MASĘ! Więcej info -> http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/7/1261

Kelton HOME siłownia Spartan IV Nie trać czasu na szukanie. Kompletna siłka od ręki! Więcej info -> http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/7/1294

chcąc oszczędzać na diecie musisz na pewno szukać promocji, szczególnie na produkty białkowe - mam tu na myśli mięso. na masie nie musi to zawsze być pierś z kurczaka, czasem w dobrej cenie kupisz schab wieprzowy albo filet z jakiejś morskiej ryby. ja ostatnio np kupiłem filet z udźca indyka i kieszeń odczuła to mniej boleśnie.

mając 100 zł na wydanie kupuj za to ogólnie produkty białkowe. mięsa, ryby i drób . założe się , że domu masz kasze, ryże i ziemniaki.

[...] bialko 540kcal -135g weglowodany 180g tłuszcz 60g jezli chcesz mozesz podniesc tluszcz do 80g a ww opuścic do 140g , jak wolisz masz za malo tluszczu w swojej diecie, jedz produkty pelnotluste i nie opieraj swojej diety na nabiale, jedna porcja dziennie starczy, moze byc ewentualnie jogurt jako dodatek do sałatki rano dzem i cukier wywal, w [...]

Za 100 złoty nie pociągniesz , ja wydaje 800 miesięcznie i kupuje podstawowe produkty tylko .

[...] (TEF) 2754 + TEF(10% z 2754 = 275) = 2754 + 275 = 3029 kcal że to masa to + 300 kcal i = 3400 kcal będzie ok na początek? szkic: postaram się oczywiście pełnowartościowe produkty ryż brąz itp. :) mam o tym pojęcie jajka zamieniać na mięso/ryby itp. oliwa/orzechy/migdały:) pozdrawiam i prosze o jakiś wpisik Zmieniony przez - pitbuyll w dniu [...]

jeśli solidne produkty, to poproszę o jakieś nazwy. To nie z lenistwa a braku styczności z owymi. Z góry dziękuję. Pozdrawiam

[...] tylko musze wymyslic jakas diete, zastanawiam się tylko, czy ta ktorą podalas nie ma w sobie za duzo weglowodanow? Czy powinnam wprowadzic do swojej diety jakies szczegolne produkty? a ktorych (mimo, ze zdrowe) to odrzucic? Jestem otwarta na wszystko, przyjme na klate kazdą propozycje i sprobuje wszystkiego, hihi :) Jestem okropnie podniecona [...]

[...] przed. Pobudzenie delikatne, bardziej w formie zwiększenia chęci Dobrze czuje się z takim pobudzeniem Pewnie jest to zwiazne z tym ze dawno temu bralem ostatnio tego typu produkty a kawy prawie w ogole nie pije ciekaw jestem jak bede odczuwac dzialanie za 10 i 20 dni Lekkie podwyższenie temperatury też czuje, koszulka bardziej mokra niz [...]

Piter_1988 << bialko serwatki.. a koncentrat to inne "produkty" .. nawet serwatka ma bialko .. cale 10/13% :D .. co do posta wyzej .. sorry za liteowek sporo ..teraz to widze..

dokładnei zacznij si eruszac to raz, dwa skoro w ciazy bylo ok to cos hormonalnego jest trzeba to uregulowac i zacznij magnez brac i przestan jeśc chleb i produkty z glutenem

nowe produkty od nowego tygodnia

[...] z owsianych i jaj, albo ostatecznie owsiankę z dodatkiem wheya (na wodzie, wtedy mleko niepotrzebne) 2)owoc z orzechami/pestkami może być 3)brak białka 4)jakiś tłuszcz? 5)produkty bardzo przetworzone, wędlina sklepowa i chlebek chrupki (chociaż takie chlebki czasem ratują) 6)ok, tylko dlaczego tak mało tej makreli? dodasz białko do każdego [...]

75 + Twoje kw. Produkty są nowe, nie otwierane przelicz ile zapłaciłbyś za wszystko w sklepie i ile zaoszczędzisz.

[...] oszukując w prawny sposób pominąć niektóre fakty. Jaka jest różnica pomiędzy białkiem a białkiem odnieś to tak i jedno i drugie możesz pić to jest Twój wybór. Ja widzę to tak jak byś jadł batona np "Snicers" i jego powiedzmy carrefour oską odmianę. Jest różnica składowa, jakościowa ale oba produkty się da zjeść i oba zostaną strawione

Cześć Musisz się nauczyć wyeliminować cukry i produkty przetworzone. Wywalasz na zawsze: jogurt owocowy, light, płatki nestle, musli kupne, chleb fitness, deser dla dzieci. Majonez lepiej jeść 'zwykły', zamiast wędlin piecz sama mięsa Kcal zdecydowanie za mało, jesli ostatnio nie głodowałaś ok. 2100kcal (przy intensywnych treningach) będzie dobre [...]

[...] by było gdyby faktycznie po białkach firmowych zyskiwało się kilka kg mięcha więcej,ale tak nie jest,więc w sytuacji ekonomicznej tego kraju często się sięga po takie produkty.Gdybyśmy ceny odżywek mieli proporcjonalne do zarobków jak anglicy bądź amerykanie,to na pewno nikt by takiej alternatywy nie rozważał,bo zarabiając np. 1500 złotych [...]

[...] z głowy :/ I glupio napisalam. Ryz zamienię na makaron pelnozarnisty i duzo warzyw. W watkku bylo napisane, że nie można jeść Pangi, co z nią jest nie tak? Dzisiaj pojde do sklepu i kupie platki owsiane, zamiast musli. Przejrze sobie produkty i sprobuje dokupic w pobliskim kerfurze,a te bardziej wymagajce uzupelnie w weekend. Dzięki Margot :)