produkty

arnold mial super genetyke - i to raczej fakt, niz przypuszczenie. I prawda jest taka, ze rosl by na byle czym ;] Dodaj do tego doping, trening i prosze. Inna kwestia czy napewno tak jadl ... Szczerze mowiac to odpusc sobie taka diete, lepiej jedz intuicyjnie okreslone produkty (z odstepstwami - wiadomo jak jest) i bedzie lepiej.

Czytałem już sporo na temat diet. Z tego co wiem IG wasy to około 35. Corn flakes mają wyższy, dałem je dlatego na śniadanie. Czemu obydwa produkty nie są wskazane ?

E-qester są to produkty wysoce przetworzone. Wystrzegaj się ich, zastępując je pełnowartościowymi. Poczytaj prosze posty podwieszone, na pewno wiele skorzystasz. W razie jakichkolwiek wątpliwości pytaj

[...] słońca :D Zmieniony przez - Forsberg w dniu 6-8-2022 23:23:37 No to własnie o tym napisałem w moim powyższym poście że są ludzie którzy to lubią i im bardziej cudaczne produkty i posiłki tym większa ich radość że mają super hiper odchudzajace diety ale nie zdają sobie ludzie sprawy że predzej czy póxniej każde przesadnie kombinowanie [...]

ja oczywiście będę polecać naszego HEAVY TRYTONA - tu na fotce masz nową konstrukcję - ta ławka z linku wygląda teraz trochę inaczej. Nowa konstrukcja fota poniżej. po wycenę zapraszam do mnie Może warto też zasięgnąć informacji tutaj: http://www.sfd.pl/Wasze_Recenzje-f360.html [...]

W nitro masz już argininę i cytrulinę, miksy typu np 4 kapsy nitro 2 kapsy argininy, oba produkty to prekursory tlenku azotu

moja rada Dieta : brak, kieruje sie 10 wskazowkami zywieniowymi ty nie wkrecaj sie w rozliczenia wyliczenia ty masz dużo jeść, regularnie, wartościowe produkty spozywać, czytac analizowac wprowadzać nowe nawyki żywieniowe, 10 wskazówek na ten moment wystarczy nie ważne czy ty zjesz 6 posiłków czy 2 masz dostarczyc taka ilość jaka ci jest [...]

[...] z rodzicami i trudno żebym jadł co innego niż reszta w domu albo mówił że dzisiaj ma być 100g ryżu i 150g piersi z kurczaka. Staram się jeść dużo i zdrowo, dobieram takie produkty które mają więcej białka i węgli niż tłuszczu, staram się nie być głodny i jem dużo jajek. Ale ostatnio czytałem o uzupełnianiu węgli po treningu i zastanawiam się [...]

czyli waszym zdaniem ta dietka jest ok??makroskładniki są dobrze obliczone?? te produkty ktore sa moga zostac??

celuj w 2:1:1 http://www.sfd.pl/sklep/produkty.aspx?producent=66600016&katid=122&v=1 czemu 2:1:1? IMO im więcej leucyny tym lepiej... więc 8:1:1 to dobra proporcja, a najlepsza 4:1:1 Co do przedtreningówek, to activlabowy "Firestarter" jest bardzo spoko, a NO muscle pump imo za dużo pierdół w nim jest 8-)

Spróbuj jeść na kolacje coś innego niż twaróg i masło orzechowe. Ogólnie te dwa produkty nie są za dobre.

[...] w kilku seriach i jak powtórzysz ten trening 3 razy w tygodniu to w zupełności wystarczy. Wiesz te przyrosty są zawsze nierozerwalnie połączone z dietą. Jeśli nie jesteś w stanie trzymać ściśle wyznaczonej diety to staraj się unikać syfu i odżywiać jak najbardziej racjonalnie. Dobierać najlepsze jakościowo produkty i jeść w miarę regularnie.

miska, co do diety, to wcale nie jest takie trudne, a juz na pewno z tymi postami http://www.sfd.pl/temat209117/ oraz http://www.sfd.pl/temat89657/ na deser http://www.sfd.pl/temat231127/ zorientuj sie dobrze w temacie, im wiecej bedziesz wiedziala, tym lepiej i latwiej bedzie Ci samej dobierac produkty do diety

mi chodzilo o to jakie produkty jess ( i ile ? ) oraz jakich unikać. czyli moge robic pompki i sie podciagac na drążku? ? PS. slyszalem ze pompki na wzrost zle dzialają

czyli moge robic pompki i sie podciagac na drążku? ? a poza tym to mi chodzilo o to jakie produkty jesć ( i ile ? ) oraz jakich unikać. PS. slyszalem ze pompki na wzrost zle dzialają

jedz produkty mleczne, pij mleko, ogolnie dobrze sie odrzywiaj i duzo sportu, cwicz duzo na drazku, rob pompki, jezeli chcesz urosnac to trenuj sprinty bo wtedy wzrasta wytwarzanie HGH:) a takze dobrze sie wysypiaj ja w wieku 16 lat mialem tyle wzrostu co ty obecnie wazylem jakies 43-44 kg wiec nawet teraz z toba nie jest zle

Myslisz pojecia dokladnie jestem laktoovowegetarianka... /TO CO W TAKIM RAZIE JESZ? BO PODZIALY "BEZMIESNYCH" SA MI OBCE. Spac chodze o 2 -codziennie nie lubie jednak jesc po nocach... /A LUBISZ WPROWADZAC SIE W STAN KATABOLIZMU? PRZY TWOJEJ WADZE POSILEK PRZED SNEM NIE MUSI BYC OBFITY, WYSTARCZY 50G CHUDEGO TWAROGU (TO JADASZ?) ten [...]

[...] nie dostarczysz ich znacznie więcej z produktów, które są przede wszystkim węglowodanowe, jak np. ryż, makaron . Z drugiej strony musisz pamiętać o tym, że niektóre produkty (np. soja) mają dosyć dużo białka, które mimo tego, że jest ono pochodzenia roślinnego, już powinno się wliczyć (ze względu na jego ilość). Tak jak mówię, nie jest [...]

zdanie moje znacie, w szafie nie śpicie.. wnioski wyciągajcie sami. 20 latek sprzeda wam orginalne produkty za połowę ceny.Bez marży.Cuda. i tylko dlatego nie kasuję tego posta by ludzie mogli sami decydować o swoich pieniądzach.Choć jak mnie sumienie ruszy to skasuję. zdr.

acha a co do tego zdania "20 latek sprzeda wam orginalne produkty za połowę ceny.Bez marży.Cuda" Nie są to żadne cuda. Tylko moi znajomi kiedyś mieszkający u mnie w miescie zostali zmuszeni do wyjazdu do Angli ponieważ mieli problemy w Polsce nie bede pisał jakie bo nie w tym rzecz. A sęk taki że ja utrzymuje z nimi kontakt a oni [...]