[...] jajach, warzywach, owocach oraz orzechach i nasionach jeśli nie szkodzą ( bo może być tak że przy stanach zapalnych jelita będą szkodzić ) Wyklucza cukier rafinowany, produkty wysokoprzetworzone oraz wszytstkie zboża i pseudo zboża a wiec płatki, kasze i pełnoziarniste makarony muszą wylecieć, ziemniaki także. Jeśli chodzi o glutaminę to [...]
A gdzie Ja tam bym mógł się obrazić, wal śmiało i szczerze jak wyżej :) Po to jest forum, po to wdaje się z wami w dyskusję! Muszę poczytać o tej diecie i zastąpić produkty na jakiś okres, może faktycznie wszystko bierze się od skatowanych jelit Zmieniony przez - Bagado w dniu 2019-01-10 13:38:25
[...] 1200mg/tygodniowo schudlem 5 kilow, wody odeszły jak kobiecie w ciazy, mega apatia z powodu spadku androgenow. Nie przecze, ze cos tam moze z tego dziala, inne serie, inne produkty, ale to z czym ja mialem do czynienia to do kibla mozna bylo wylac spokojnie. Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2012-12-20 08:36:30 Zmieniony przez - MarcelQ w dniu [...]
[...] treningu bedzie ok. Jezeli cos bardziej intensywnego jak np.bieg, i uprzesz sie ze nie potrzebne Ci nic w proszku typu carbo czy vitargo, mozesz zastosowac na 1-wszym miejscu rozgotowany bialy ryz nastepnie banany,miod, czy glukoze. MOzesz stosoac produkty zamiennie aby urozmaicac. Przyjmij wartosci ok 0.5-0.8gr na kg masy ciala. Pozdrawiam
a jak się nazywa taka "dieta"? Pzdr A zaproponował byś jakbym miał rozłożyć produkty z tych co wymieniłem wcześniej... na te 3 posiłki... razem z gramaturą :-D Zmieniony przez - Frugo w dniu 2012-11-27 14:36:26
[...] ktos tobie pomoze:) tylko czytaj duzo-jest takze dzial odchudzanie-tam zajrzyj i poczytaj tematy podwieszone jak ulozyc sobie pierwsza diete, tam tez pomoga i skoryguja jakie produkty i gdzie wrzucic. wypelnij ta ankiete, jest obowiazkowa-link- http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Zmieniony przez - mua123 w dniu 2014-07-27 08:06:14
Prawie wszystko będzie lepsze niż olej słonecznikowy. Może oprócz oleju lnianego. Do smażenia bardzo dobrze nadają się takie produkty jak: 1. Olej kokosowy. 2. Masło klarowane. 3. Smalec. 4. Bezkaloryczne oleje do smażenia w aerozolu. Polecam poczytać więcej na temat smażenia i zalecanych tłuszczów w tym procesie. [...]
[...] w ujęciu ilościowym, jak i przede wszystkim jakościowym. Podobnie jak ma to miejsce w przypadku innych składników pokarmowych, źródło tłuszczu w diecie powinny stanowić produkty nisko przetworzone, będące nie tylko nośnikiem energii, ale także nieenergetycznych składników odżywczych takich jak witaminy, niezbędne pierwiastki oraz [...]
Trądzik jest chorobą mieszków łojowych o podłożu genetycznym. Z tego też powodu powinien być leczony środkami farmakologicznymi. Kosmetyki służą do pielęgnacji i upiększania. Wyróżniamy: 1. Leczenie miejscowe, mające na celu likwidację zaskórników i zmian zapalnych (kremy, żele, płyny zawierające antybiotyki, retinoidy, nadtlenek benzoilu, kwas [...]
Siema, tutaj jestem tego samego zdania co piszą chłopaki wyżej. Produkty jaki rozkład posiłków wygląda w miarę okej więc tutaj może tak być ale ta kaloryczność to trochę za mała mi się wydaje zacznij sobie to takiego 2500kcal. Obserwuj ciało co się z nim dzieje czy waga idzie w górę czy w dół czy może stoi w miejscu ale sylwetka się zmienia bo tak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
zmieniasz tam warości , naciskasz na te 100g i zmieniasz na tyle ile waża twoje produkty które spożywasz , tylko zapisz to sobie bo jak wyłączysz to bedziesz musiał na nowo robić ;-)
[...] zwiększysz swoją aktywność fizyczną , przyspieszy metabolizm . Sylwetka sie poprawi . możesz myśleś o jakiejś diecie a na końcu dopiero suplementy Dieta bedzie mieć decydujące znaczenie długa droga przed Tobą Musisz przysiąść do odżywiania bo to podstawa jakie produkty jesć jakie unikac pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-01-10 19:56:36
[...] obciążanie organizmu. Dodatkowo, soja obecna na naszym rynku, to roślina poddana wielokrotnym mutacjom genetycznym. - komentuje Krzysztof Romanowski. Tak zwane teksturowane produkty sojowe, jak proteina i z niej pochodzące kotlety sojowe, makarony, pasztety czy też mleko sojowe są wytwarzane w przebiegu wielostopniowych procesów chemicznych w [...]
[...] węgle są teraz, są lekkostrawne, dobrze je tolerujesz? Często ludzie nie mogą wcisnąć a w diecie naładowane płatków owsianych, ryżu brązowego i kaszy. Oczywiście są to dobre produkty ale z dużą zawartością błonnika, zapychające, długo wchłanialne. Ser twarogowy też mocno "klajstruje" żołądek, jaja w przesadzie są niewskazane w takiej sytuacji. [...]
O proszę. Bardzo mi się podobają nowe opakowania. WIdziałem nowego g.bolica także mogę powiedzieć, że wyróżnia się na półce:) Co do smaków to chyba dobrze, że taka firma jak OLIMP cały czas udoskonala swoje produkty
Sustanaxin Pytanie
