[...] swoje zapotrzebowanie kaloryczne które wynosi 2750 kcal. Powybierałem troche produktów z których mógłbym ułożyć dietę. I teraz chciałbym żeby mi ktoś powiedział czy te produkty sie nadają.Co wywalić co dodać. (Jakby komuś trzeba było: ważę 73kg,180cm, cel: masa,16 lat) Produkt B T W Bułki pszenne zwykłe 7g-1g-56g Chleb zwykły 5g-1g-52g Jaja [...]
[...] (w miarę umiarkowaną). Sporo czytałem już na Waszym forum o dietach i wyciągnąłem wnioski i systematycznie wprowadzam do swojej diety różne zdrowe i bardziej tłuste produkty (ciężko jest zmienić wszystko od razu). Bardzo lubię twarożki, serki itp sprawy co bardzo ułatwiło mi przygotowanie diety. Moja dieta nie jest tak dokładnie [...]
Ocencie jakosc spalaczy, ktorych sklad podaje. Sa to produkty be efedryny, lajtowe (bo takich wlasnie szukam). Nie podaje firmy, bo kiedy zrobilam to ostatni raz moj post skasowano. Prosze o ocene jakosci oraz tego czy sklad jest adekwatny do ceny. Nr 1 cena: 260 zl 1 kapsułka zawiera: Guarana (std. 22% kofeiny)...200 mg Sproszkowane liście Yerba [...]
[...] jest leucyna, występująca jednak w nadmiarze w stosunku do innych aminokwasów w białku kukurydzy, pszenicy i jęczmienia. Dlatego też najwyższą wartość pokarmową posiadają produkty wytworzone z mieszanek mąki amarantusowej z mąką tradycyjnych roślin zbożowych. Przeprowadzone badania nad przydatnością amarantusa do produkcji zbożowych mieszanek [...]
[...] już jakieś półtora roku bez odżywek.Mam pewien problem:odkąd ćwicze to nie rosne.Nie znam się zbytnio na odżywkach.I tu moje pytanie.Czy jest jakaś odżywka,która spowodowałaby że troche urosnę?Nie chodzi mi tu o mięśnie.Prosiłbym o jakiąś porade i jakieś produkty.Odpowiedzi też prosze kierować na email maciej [email protected] góry dziękuje.
siemka mam pytanie jak dawkowac oby dwa produkty bo oby dwaj mają troche inne zalecane dawki dzienne i czy trzeba cos do kupuc do tego tcm jakies węglowodany bo to kreatyna ???
witam! oto pytanie: w 100g czekolady jest więcej tłuszczy, węglowodanów i kalorii niż w 100g drożdżówki. dlaczego więc to czekolada ma niższy index glikemiczny? czy ktoś wie? wiem, że oby dwa produkty są niezbyt zdrowe, ale co lepiej wybrać?
[...] ten topic. Niby wydaje mi sie ze spozywam malo węgli ale gdy tak sobie pomysle to w rzeczywistosci jem ich i tak wiecej niz powinienem a to z tego wzgledu ze jednak niektore produkty o ktorych jestem przekonany ze sa odpowiednie zawieraja jednak wiecej wegli niz by sie wydawalo. I w koncu moje pytanie a raczej prozba brzmi nastepujaco: Czy ktos z [...]
[...] produktów. W najbliższym czasie FitMax wypuszcza na rynek gainer o 20% zawartości białka w szerokiej (8-smakowej), rewelacyjnej gamie. Poza tym są w przygotowaniu 2 nowe produkty, o których składzie, nazwie i działaniu niedługo poinformujemy. Pozdrawiam wszystkich niecierpliwych i upierdliwych spam`ersów. Aha pamietajcie, że forum nie tylko [...]
Witam, jak w temacie. Interesują mnie glukozamina, chondroityna i msm, w sensownych cenach. Niestety produkty TREC'a odpadają bo moje psisko (dla którego tych rzeczy potrzebuję) ma po nich kłopoty żołądkowe. Pozdrawiam.
Właśnie kończe cykl na 2x XP, amino, hmb, glutaminie, węglach i białku. Zakupiłem następujące produkty i proszę o pomoc w ich rozpisaniu. -Nitrous ( Syntrax ) -HMB MC (Olimp) -1,2 kg białka Prolongatum (BX) - L-Karnityne MC ( mega caps) Vitalmaxa - aminokwasy amino 2700 (universala) - olej MCT (olimp) Zastanawiam się także nad węglowodanami ale [...]
[...] albo kielbasa pokrojona. 4 pos.okolo 19 kasza jedna torebka z miesem 5.okolo 22, 2 banany,bo nie chcem jesc za duzo wtedy -okolo 23 biore bialko i po 24 ide spac. no i produkty zastepcze ktore tez jem to tunczyk w puszce i jajka smazone przewaznie 3,no i jogurty. PROBLEM!!,zawsze mialem problemy z waga niedawno schudlem jadlem mniej [...]
witam. Panowie mam dwa pytania. 1. Czy jest jakas różnica między nitrobolonem a horse power?? 2. czy moge brac ok 40kaps dziennie?? nie chodzi mi o nitro czy horse to całkiem inne suplementy (aminokwasy, tauryna, hmb, glutamina) czy organizm powinien to bez problemu przyjąć?? produkty firmy olimp. Pozdrawiam i dziekuje
[...] diete od specjalisty dietetyka jezeli chodzi o sporty wyczynowe. rospisał mi wszystko jezeli chodzi o moja wage i wiek (98kg 23l) tylko ze naprawde cieszko mi dobrac produkty do diety moze ktos kozysta z podobnej diety i mógł by mi ułatwic w doborze produktów Dieta: Godz. Weglow. Białko Tłuszcz 7.00 - 120g 10g 10.30 [...]
czesc chcialbym sie dowiedziec ile potrzeba czasu aby uzyskac jakis efekt zazywam olimp carbo i profi whey mass cwicze dziennie po godzinie prosze rowniez o podpowiedz jak i kiedy najlepiej stosowac te produkty
[...] osiągnąć wspaniałe rezultaty na drodze do uzdrowienia organizmu została opracowana na przestrzeni tysiącleci - to bezcenny dar naszych przodków. Polega ona na tym, że pewne produkty żywnościowe powinny być spożywane oddzielnie. Chodzi o to, że białko jest trawione w żołądku 2-4 godziny, a węglowodany 20-40 minut. Podczas jedzenia spożywamy [...]
[...] placek z platkow owsianych, jajek(max2) i czegos jeszcze) - trening 16-17 - do uzycia blender, co mi pasuje jak narazie w robieniu plackow i potreningowych koktajli - produkty w miare latwo dostepne i nie za drogie PS sory za lamerstwo, troche poczytalem o tych dietach ale i tak ciezko samemu cos ulozyc wiec jakas chce znalezc i ją [...]
Witam! Mam zamiar kupić nową ramę do amatorskiego XC i mam pytanie: co sądzicie o tej ramce: http://velo.com.pl/php/produkty.php?m=1&k=30&p=%&id=4# moja waga to 80kg-85kg czy jest warta tej ceny czy można coś lepszego znaleźć? Jesli by ktoś znał geometrie tej ramy to prosiłbym o podzielenie się tymi informacjami. Za pomoc będą sogi! Z góry [...]
