[...] Gościł też u nas sponsor działu + 35 ,więc oprócz tradycyjnych supli z SFD i All Nutrition były także produkty Iron Horse. Joanna była tą dobrą wróżką i nagradzała uczestników :) [...]
Nie mam problemu z głodem, bardziej z tym, że nie mam ochoty na jedzenie - wiem, przyjęłam, że jestem na diecie i mam do wyboru określone produkty i jak tak patrzę na ich gamę, to właśnie nie bardzo mam ochotę jeść. Nie mam potrzeby zjedzenia słodyczy, ale np. dobre owoce już tak. Dzisiaj do drugiego śniadania dołożyłam ze 100g śliwek, wczoraj po [...]
[...] białko, przede wszystkim ze względu na jego cenę - jedno z najtańszych na rynku, a wiadomo że nie każdy ma pieniądze żeby kupować białka z USA czy też najlepsze polskie produkty. Na chwilę obecną nie już tak często zachwalane, jednym z powodów tej sytuacji jest na pewno dostęp do innego dobrego i taniego WPC z Ostrowii (ale o tym później). [...]
Ok chyba rozumiem Tylko jeszcze.. Obcinam ww i za to wrzucam białko tak? I co to są te "produkty przetworzone" kefir, serek wiejski i jogurt naturalny??
No to chyba musisz sobie zafundować produkty katecholamin w moczu. Nie pamiętam jakie to badania ale jak pogadasz z lekarzem pierwszego kontaktu że podejrzewasz u siebie guza chromochłonnego to może Cię skieruje. Ja w tę stronę bym uderzał z diagnostyką. Najlepiej wal do endokrynologa.
[...] na - gluten - białko mleka krowiego - drożdże, oraz niewielką nietolerancję na - ryż - jajo kurze (całe) - skorupiaki - migdały. W pierwszym odruchu wywaliłam te produkty całkowicie, ale po tygodniu nie mogłam wyrobić na takiej diecie (z powodu monotonii). Obecnie kilka z produktów, które mi nie służą mam w diecie w niewielkich [...]
[...] i mąka gryczana, mąka kukurydziana, kukurydza, ziemniaki, mąka ziemniaczana, owies, płatki i mąka owsiana, mąka z amarantusa, mączka bananowa. Oraz jeśli uda Ci się kupić produkty wyraźnie oznaczone jako bezglutenowe (mąka, makaron itd.) 3. Kurkuma 3x dziennie po 1 łyżeczce od herbaty 5. Olej z wiesiołka (płynny albo kapsułki) 6. Do picia [...]
[...] akurat słusznie próbowała Ci podciągnąć trochę kcal, choć jak dużo ćwiczysz to 1300 i tak jest dla Ciebie za mało. Jeżeli chodziłaś jak "balon" to mogły być złe dla Ciebie produkty, za szybko to dołożyłaś na raz lub kwestie psychiki, wyrzutów sumienia z powodu większej(w Twoim mniemaniu złej) ilości jedzenia. Owoce, nabiał, chleby to jest [...]
A co to są normalne obiady? Musisz mnie nakierować, nie jestm jasnowidzem. Podaj prosze przykladowy jadlospis z dnia. Jakie produkty z czym połączone. Sposób przygotowania, pory posiłków. Mówiąc, że masz sylwetke przygotowujaca do rodzenia dzieci nie mialem na mysli, zebys leciala do sypialni sie o nie starac, tylko to, ze masz normalne, kobiece, [...]
[...] dzieciak gdzie moja waga była naprawdę katastrofalnie niska to brzuch był spory. Odżywiam sie dobrze, jem 6 posiłków dziennie w równych odstępach czasu i jem dobre produkty, nie chce mi sie dokładnie pisać jakie ale uwierz, że są ok. Przy redukcji niestety tłuszcz z brzucha prawie wogóle nie schodzi. Co do aktywności fizycznej to [...]
Dam Ci przykład (w załączniku) ile witamin mają poszczególne produkty, a moja rozpiska to i tak wierzchołek góry lodowej który raz na jakiś czas uzupełniam. Dla niektórych produkt (np. marchew) to przykładowo X białka, X węglowodanów, X tłuszczy, a taka marchewka składa się z wielu innych cennych witamin i mikroskładników. [...]
sls fajne użylenie.... a apropo tego dziennika to zainstalowalem sobie vitalmax 4,10 ale za ciula nie moge nanieść posiłków z zakladki "produkty" do zakładki np. "poniedziałek", poniewaz wyskakuje ostrzezenie ze komórka jest chroniona....a wpisywac ręcznie tez nie dam rady.... co jest ?
[...] storm - cena jak za smaego GM ......choc cena za GM na FA spadła zdeka - to i tak wybrałbym S+S - pompy jakie miałem po shocku nie przebije nic - na razie tylko 1 a moze 2 produkty zblizyły sie troche do niego (GARG + AEX NO) - a dla mnie moze nie ze jest najwazniejsze - ale bardzo wazne i lubie gdy jest pompa na treningu - chociaz wiem ze [...]
[...] odpowiedz jakiegos #eksperta ;D Moi rodzice tez kiedys sie jajek czepiali,ale juz sie przyzwyczaili. tak samo bylo z zakupami. teraz jak ide do sklepu to zawsze po te same produkty:jaja,mieso,ryz,twarog,maslanka. Juz sie po prostu przyzwyczaili. jak mama nie wierzy co do tych jajek to powiedz ze twoi koledzy jedza w szkole po 6-7 dziennie i nic [...]
mam w telefonie , nawet nie bd mogl dobrze produktow dobrac dlatwgo wole jutro okolo poludnia zamowic , czy produkty peak tez mozna zamawiac ? ja jakas krete zamowie bialleczko , bcaa , i jakies prozdrowotne chyba ,
[...] wieje...:),bierze udział w wielu konkursach.Właściwie można powiedzieć,ze jest prawie sponsorowany..:) Panowie!-korzystać z okazji, bo nie wszystkie działy mają tak dobrze a produkty Hi-Tec i Peak'a naprawde są wysokiej jakości i świetne w smaku.Kto spróbował ich protein,batonów-innych już nie szuka..:) Mnie strasznie dziwi,że jest w różnych [...]
szmaja/dziennik/redukcja - teraz albo nigdy!
