ojej niech pomysle yohimbine- roznie bywa dziala na receptory beta 2 i moze miec skutki uboczne ,wiec do konca nie jest bezpieczny. Guglle polecam rozkrecaja tarczyce produkty (T3 sana,energolen,Guggulbolic Extreme z syntraxa) calkowicie bezpieczne,do tego wyciag z zielonej cherbaty tez dobry ,cena stacku guggle i zielona cherbat to 130zl,gdzie [...]
Therma to nie odzywka, produkty spalajace polecam z PRO LABA albo SNI, maja śr ok.20mg efedryny, 200mg kofeiny, w Twoim wieku nieradze laczyc z aspiryna !!
Pracuje nad tym, to i tak juz jakoś wygląda w porownaniu z tym co było ;] źle napisałem, chodziło mi o produkty w diecie, że mam dobre i starm się, ale wiadomo że w weekend jakiś syf sie trafi
PODSUMOWANIE! Witajcie ponownie! Wkońcu nadszedł mój upragniony dzień. DZIEŃ SADU. Teraz wszystko się okaże, czy mój czas, wysiłek, pieniądze oraz produkty nie poszły na marne. Ja z siebie dałem wszystko. Test nie cieszył się ogromną popularnością w komentarzach, lecz nie w tym tkwił cel. Robiłem test, który ma pomóc takim ludziom co ja czyli [...]
Odp onizuka Witam serdecznie! Firma Sally hansen jest jedną z lepszych firm kosmetycznych ( ja ją znam wyśmienicie ze względy na produkty do pielęgnacji i zdobnictwa paznokci), samego preparatu nigdy nie stosowałam ale sądzę, że jest on bardzo dobry bo wszystkie linie tej firmy są takie :) Na pewno preparat nie zaszkodzi na skórę rąk i nóg gdyż [...]
[...] węglowodany, bo tylko tak mogą być wykorzystane przez organizm, niektóre szybciej, niektóre wolniej, zależy to od produktu i jego ilości (indeks glikemiczny). Pewne produkty, głównie z białej, oczyszczonej mąki pszennej mają IG tylko trochę niższe glukoza, mimo, że jako takiej jej nie zawierają. Zmieniony przez - Charon w dniu 2006-03-01 [...]
[...] z oliwą i już byłoby extra, porozmawiaj z mamusią ja tez tak miałem na początku, a teraz sam sobie robię obiadki i wszyscy szczęśliwi :) 5. przed trneingiem daj naturalne produkty, nie odżywki, mięcho/ryba + ryż brązowy i gitara 6. po trneingu daj chude mięso/rybę albo jakieś białko z odżywki, do tego biały ryż i gotowe 7. na noc się nie [...]
wiec ja proponuje masło na oliwe ,orzechy , mleko chude i daj orzechy ,pestki starajsie warzywko do kazdego posiłku i produkty jak najmniej oczyszczone no potreningu mozesz sobie pozolic
[...] białko, czy tylko ze zwierzęcych czy razem? Jeśli razem to w jakich proporcjach? Czytałem nie raz aby liczyć tylko zwierzęce... Co do oceny diety to bardzo proszę o jej ocenę w takiej formie. Pisałem to ręcznie, jest przejrzyście, z kalkulatora z excela. Przejście na potreningu.pl zajęłoby mi dużo czasu aby przenieść tam wszystkie moje produkty.
[...] jest mało warty. Tutaj chodzi o regeneracje. Porównam trening do diety. Lepiej zjeść 3 gigantyczne posiłki, czy 6 mniejszych by organizm mógł spokojnie trawić wszystkie produkty, bez nadmiernego obciążania go? Odpowiedź sama nasuwa się na myśl. Tak samo jest ze splitem partia raz w tyg. Dowalisz klatce, zregeneruje się po 2 dniach a potem [...]
Ogolnie to warzyłem 83kilo (ale chyba samego tłuszczu bo mi brzuch odstawał :D ) zbiłem w okolo 3 miesiące, a jem ogólnie zdrowe żarełko Typu Rybki(Losoś,Tuńczyk) , Pierś z kury chuda wołowinka, Ryż brązowy(chodz teraz troche wiecej tłuszczy) Produkty mało przetworzone. Rano 6:30 omlet z 3 jaj 2 zółtka na bazie płatków owsianych z mąka Graham typ [...]
tak wedlug mnie: 1.dalej jestes anorektyczka(nie wydaje ci sie dziwne ze miesiaczka nie wrocila?) 2. tluszcz to wymysl twojej psychiki 3. jezeli nie znaczniesz jesc i przybierac na wadze menstruacja nie wroci 4. przestan sie odchudzac 5. na pewno masz stluszczona watrobe od odchudzania, pelno cial ketonowych w moczu, boli cie glowa, masz problemy [...]
[...] 50g jogurt naturalny 140g sok marchwiowy 250g banan 200g Wyrzuc banan, sok zastap porzdanymi warzywami. Zwieksz ilosc bialka zwierzecego. Masz duzo nabialu. Zamien je na produkty bogate w bialko zwierzece jak: mieso z kury/indyka; a takze ryby, jajka... Nie wiemy o jakiej porze masz treningi. Brak u ciebie posilkow okolo-teningowych. Poczytaj [...]
[...] sprzed głowy 8/8/8 I to 3x w tygodniu (np. PON-ŚRO-PIĄ) Wtorek,Czwartek,Niedziela – bieganie w terenie Sobota – dzień wolny Co do diety - ciężko mi będzie przygotowywać specjalne posiłki, o wyznaczonych godzinach. Ale może da się tak jakoś tą dietę ustawić, np. ograniczając niepotrzebne produkty, a zwiększając też ważniejsze?
[...] itd u siebie w kraju który stał by sie top graczem(no może od biedy Arda Turan,ale tez ten jego epizod w Barcelonie lepiej przemilczeć) bo Gundogan czy Ozil to produkty niemieckie Oficjalnie:Timber i Rice w Arsenal FC 40,00 mln € / 116,60 mln € Oficjalnie:Min-jae Kim w Bayern Monachium 50,00 mln € Oficjalnie:Oriol Romeu i Vitor [...]