produkty

Wszytkie produkty, ktore wymieniles to weglowodany zlozone oprocz owocow, gdzie wiekszosc weglowodanow to cukry proste. Weglowodany zlozone, szczegolnie o niskim indeksie glikemicznym (w przeciwienstwie do w. prostych)sa wolniej trawione przez co nie powoduja skokow zawartosci cukru we krwi a tym samym insuliny. Weglowodany zlozone powinny byc [...]

[...] przed spaniem serek twarogowy i doradzali też, żeby w czasie dnia jeść też dużo serwa." płatki owsiane, jajka, twaróg, piersi z kurczaka, ryżem itd. fakt spozywamy te produkty ale to troche bardziej skomplikowne ;)musisz wyliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne, ile wegli, białka i tłuszczy spożywać w diecie, 5-6 posiłków dziennie to [...]

[...] itp to była by najlepsza przed treningówka obecnie dostępna. Mając więcej kasy można by zrobić samego idealną odżwywkę której działanie zmiażdzy wszystkie dostępne produkty Oczywiście dawki muszą być odpowiednio małe by nie zakłuciły harmoni całości %-) Miałem dopiero 2 treningi z tym zdam relacje gdy będe wiedział więcej %-) Pozdro

Używałem preparatów Z glukozaminą produkcji polskiej(Arthryl, Atresan), i amerykańskiej(AST,Advantage Rx,Apollo Nutraceuticals), i wszystkie te produkty działały dobrze.Wydaje mi się, że siarczan glukozaminy to związek łatwy do otrzymania i produkcji,więc każdy produkt niezależnie od producenta powinien mieć dobrą jakość.Preparaty z glukozaminą [...]

Białko zakwasza - tak, ale są również produkty alkalizujące - zawierające fosfor, potas, sód, wapń, magnez /oczywiście zależnie od proporcji z kwasotwórczymi pierwiastkami/. Wymagania te spełnia większość warzyw poza warzywami strączkowymi. Co do posiłku, który podałaś to moim zdaniem tylko keczup i jogurt truskawkowy tam nie pasuje. Pamiętaj [...]

Collagem renover + JoinXpack.Napewno dobra dieta bogata w produkty białkowe.Do tego skonsultuj się z rehanbilitantem sportowym.Pokaże Ci ćwiczenia,które możesz wykonywać dla poprawy nóg.Na własną rękę nie kombinuj.

Kilka rad, które znalazłam w paru ciekawych miejscach, a które dotyczą zwalczania przyczyn zgagi, a nie tylko jej objawów(na to działaja te leki): -Obfite posiłki zamienić na mniejsze i częstsze. -Unikać ciężkiego i tłustego jedzenia. Tłusty pokarm spowalnia opróżnianie żołądka i osłabia dolny zwieracz przełyku. -Nie jeść na 2-3 godziny przed [...]

[...] 26.1 więc chciałbym schudnąć ale jednocześnie nie tracąc mięśni. Mam problem z dołożeniem kalorii bo tak jak pisałem: Sniadania nie mogę jeść II śniadanie zastępuje mi Bialko. A reszta posiłków w takim kształcie jak podalem w zupełności mi wystarczy. Nie wiem jakie produkty i gdzie upchnąć Zmieniony przez - mateo33 w dniu 2016-01-07 17:08:23

[...] mało kalorii. Doradźcie co zmienić? Na kolację czytałem, że najlepiej zjeść jakiś ser, np. twaróg. Jednak tutaj zawsze miałem problem - biały ser, mleko, śmietana - takie produkty są dla mnie niejadalne. Dla przykładu podałem Camembert, który bardzo lubię. BMR: 1959 kcal Aby utrzymać wagę: 3379 kcal 15% [...]

[...] bo tak jak pisałem: Sniadania nie mogę jeść II śniadanie zastępuje mi Bialko. A reszta posiłków w takim kształcie jak podalem w zupełności mi wystarczy. Nie wiem jakie produkty i gdzie upchnąć Zmieniony przez - mateo33 w dniu 2016-01-07 17:08:23 Zawsze stracisz mięśnie chudnąc. Po treningu daj pełnowartościowy posiłek z źródłem węgli [...]

[...] Krwi) są skorelowane z infekcjami bakteryjnymi, zapaleniami, to wszystko obniża naszą odporność. Surowe pożywienie nie powoduje ww. negatywnej reakcji. Wszystkie surowe produkty zawierają dokładnie takie rodzaje i ilości enzymów, które są wymagane po to, aby strawić wszystko do ostatniej złożonej cząsteczki, przetrawić na proste związki [...]

[...] wyczytac jedza wylacznie rosliny ktore mozna jesc na surowo, nie ma tam generalnie miejsca ma mieso i jajka a tego poprzednicy nie napisali, wiec chcialbym zeby wymienili produkty ktorymi mozna sie zywic w ten sposob. Diata oparta na samych surowych roslinach imho kiepsko sie sprawdzi gdy bedziemy ostro na silowni jechac, po prostu nie ma [...]

[...] się dowiedzieć dlaczego jest odpowiednia. Do tego potrzeba wiedzy z zakresu fizjologii i zasad działania naszego organizmu i innych organizmów żywych. Trzeba wiedzieć jakie produkty żywnościowe mają określone (a czasami wyjątkowe) właściwości odżywcze. Wrzucanie do jednego wora ze śmieciami diety zbilansowanej i stawianie na piedestał diety LC [...]

ok, dzięki wielkie za wyjaśnienia, których mi brakowało w poprzedniej wypowiedzi SOG dla Ciebie za poświęcony czas. A co dodać do śniadania, jeżeli mógłbyś cos doradzić, żeby zastąpić to białko z sera białego i serka wiejskiego? Jaja? podaj jakies produkty jak możesz Zmieniony przez - debee w dniu 2009-07-20 12:59:02

[...] Sprawdz jej wartość odżywczą: podaj tutaj ile masz białka, tłuszczu, węglowodanów, jakie są proporcje kwasów tłuszczowych, ile jest błonnika. Ogólnie produkty w diecie nie są najgorsze, warto jednak popracować nad kompozycją i rozkładem posiłków w ciągu dnia, w okolicach treningu szczególnie. Ile już ćwiczysz? jeśli [...]

[...] Supplements, Inc. z miejsowości Lakeshamp, o której nie słyszeli nawet najstarsi Amerykanie, pojemniczek znany mi z polskich supli. Po aukcjach krążą też "znane, oryginalne" produkty, których jednak próżno szukać na oficjalnych stronach producenta! Dziś na stronie Gaspariego mocne "cukierki" to np. witamina+wyciąg z buraka (Vasotropin) a w necie [...]

nie wyglupiaj sie Naly okey? Nitrobolon i Halodrol to 2 calkiem odmienne produkty z tym że Halodrol w PL jest uznawany jako środek dopingujący (prohormon) i napewno nie będzie dopuszczony do sprzedaży... a czy napewno nie konwertuje? Nie mam pojęcia

[...] cóż że wy***ki saa się zdarzają ph też! teraz nawet zwykłych supli i odżywek nie można być pewnym co do supli "na granicy"... dla mnie to zwrot w złym kierunku... produkty alri - jajka niespodzianki podobnie było z Test a Boost z Premium Nutrition... miał być TT + zma + 6oxo była jak sądzę meta...chyba że coś innego (potworny blok, [...]

[...] wersja bo na opakowaniu nie ma dolaczonej innej nazwy) i moje pytanie tyczy sie Gaspari Halodrol Liquid, mianowicie po skonczonych cyklu na CP i XP chcialbym ubic jeszcze mieso i zastanawiam sie czy Halodrol bedzie odpowiedni (bede go miec taniej) jesli tak to czy dodac do niego jeszcze cos na podniesienie tescia czy wybrac moze inne produkty

w kazdym posiku ma byc pelnowartosciowe bialko,mleko bym wywalil a ew.dal jogurt/kefir po treningu bez tluszczy,na noc bez wegli najlepszy bedzie twarog z oliwa,pamietaj o sporej ilosci warzyw popraw i daj jeszcze raz produkty typu czekolada czy serki to sobie daruj Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-08-13 15:57:51