Problemy żołądkowe

Problemy z żołądkiem to dość poważna uciążliwość szczególnie dla kogoś kto uprawia kulturystykę i odżywianie jest najważniejsze. Ja mam problem z kwasem żoładkowym, którego mam w nadmiernych ilościach. Stosuje oczywiście rózne środki bez recepty które zobojętniają kwas ale jak długo można. Dochodzi do tego że po każdym posiłku, rano po przebudzeniu a nawet w nocy budze się z uczuciem pieczenia w przełyku. To staje się nie do zniesienia. Już nigdzie nie ruszam się bez Maaloxa czy Alugastrina. Czy są jakieś lepsze środki? Kwas powoduje duże spustoszenie w żoładku i obawiam się że rzadne diety nie daja rezultatu z tego powodu. Dochodzi do tego możliwość podrażniania ścianek żołądka. Jeżeli ktoś coś wie na ten temat i może mi pomóc to proszę o uwagi

Pozdrawiam

Kilka rad, które znalazłam w paru ciekawych miejscach, a które dotyczą zwalczania przyczyn zgagi, a nie tylko jej objawów(na to działaja te leki):
-Obfite posiłki zamienić na mniejsze i częstsze.
-Unikać ciężkiego i tłustego jedzenia. Tłusty pokarm spowalnia opróżnianie żołądka i osłabia dolny zwieracz przełyku.
-Nie jeść na 2-3 godziny przed snem.
-Nie ubierać obcisłych ubrań zaraz po jedzeniu.
-Należy schudnąć, nawet przy niewielkiej nadwadze
-Zaraz po jedzeniu nie gimnastykować się.
-ograniczyć, a najlepiej zaprzestać palenia i picia napojów alkoholowych gdyż działaja niekorzystnie na działanie (skuteczność) dolnego zwieracza przełyku i dlatego pogarsza zgagę-po prostu powoduje "nietrzymanie" tresci żoładka tam gdzie powinna pozostać.
-Dolegliwości nocne będą mniejsze jeżeli głowa podczas snu będzie znajdować się 10-15 centymetrów wyżej.
-Niektóre leki wpływają negatywnie na refluks. Dlatego, jeżeli regularnie przyjmowane są inne leki, trzeba spytac lekarza czy nie dają np efektu zgagi.

Produkty, które dodatkowo zwiększają dolegliwości, a wiec takie których nalezy unikać przy problemach tego rodzaju:

-czekolada
-tłuste jedzenie
-napoje, które zawierają kofeinę (kawa, napoje orzeźwiające)
-napoje alkoholowe
-miętowe cukierki
-czosnek i inne ostre przyprawy
-kwaśne owoce i warzywa (pomarańcze, pomidory)
-napoje z CO2
Warto zaznaczyć, ze zgaga to syganł od organizmu, który może oznaczać stan chorobowy struktur i układów znajdujących się w klatce piersiowej i jamie brzusznej - między innymi serca, osierdzia, płuc, opłucnej, aorty, przepony, przełyku, żołądka, trzustki, wątroby, jelit itp.
Warto pójśćz tym do lekarza.



smoczek

Zmieniony przez - smoczek w dniu 2002-06-12 15:08:14

Zmieniony przez - smoczek w dniu 2002-06-12 15:09:36

aa tak mi się jeszcze przypomniało, że kiedys jak robiłam kurs maltański, to mówiono nam co sie robi kiedy ktos wypije jakis kwas.I miedzy innymi mówiono, że nigdy nie zmuszac go do zwymiotowania tego czegos, ale dać mu do wypicia duzo mleka, bo ono cześciowo ten kwas zneutralizuje.
Czyli może także na zgage zadziałałaby szklaneczka mleka?...
To tylko takie wolne impresje na ten temat i niekoniecznie mam racje
Zreszta zdaje się, że to nawet nie taki głupi pomysł, bo własnie znalazłam taka stronkę:
http://www.resmedica.pl/zdart40113.html
i tam tez jest wzmianka o działaniu produktów mlecznych przy takiej dolegliwości.

smoczek

Hmm...wielkie dzięki Smoczek
Wiekszość z tych rad znam no i z niektórymi jest pewien problem. Np jak spać z głowa cały czas podniesioną? Musialbym się nie ruszać w czasie snu a ja raczej nie śpie nieruchomu i nie zasne na twardej poduszce
NO i nie wyobrażanm sobie ze będę sie odchudzał. Ja własnie caly czas chce przytyć! Jem raczej mało posiłkow i dużo na raz bo kiedyś przeczytalem ze to spowalnia przemianę materii (waze 73kg przy 180 cm wzrostu) Robie wszystko zeby zwiekszyc wage no ale to chyba wychodzi kosztem zdrowia - hm musze chyba zmienic swoj plan odzywiania

To oczywiscie racje co powyzej od Smoczka, ale mleka w tym przypadku czy raczej tych przypadkach sie nie poleca. Progres mam dla ciebie rade bo ja rowniez borykam sie od jakiegos czasu z problemami zoladkowymi, ktore jedka bo uwzglednianiu porad lekarz udalo mi sie prawie wyeliminowac. Koniecznie udaj sie do lekarz ktory powinien dac ci skierowanie na badanie gastroskopowe. Okropne ale niezbedne by dowiedziec sie co tam w srodku piszczy. Moze sie okazac ze to nadzerki, wrzody lub Helicobacter Pylori. Wszystko mozna leczyc i zmiejszyc objawy o ktorych piszesz. Niestety dieta czasem nie pokrywa sie z dieta kulturysty. Proponuje wybrac to czym powinien sie odzywiac silacz i nastepnie odjac od tego to co szkodzi osobom z problemami zoladkowymi. Nie jest to nawet takie trudne, bo ja ostatnio nie narzekam a staram sie stosowac do tych zasad ktore zalecaja fachowcy od zywienia dla pakerow z tego dzialu. Doraznie dobry jest tez Ranigast ale warto jednak odwiedzic lekarza.
Na zdrowie!

Cześć
Nie chciałem tworzyć nowego tematu dlatego tu piszę.
Moje problemy żołądkowe są zupełnie innej natury. Nie mam zgagi, nadkwasoty ani nic w tym stylu .. tylko po prostu - co bym nie zjadł to się źle czuję. Na wiosnę się objadałem ile wlezie .. wskoczyło ponad 9kg a teraz od miesiąca zrzuciłem już niechcący ponad 4kg .. mimo iz staram się jeść dużo ... często i zdrowo.
Moja problemy z żołądkiem objawiają się bólem, "burczeniem" .. pewnym skręcaniem odczuwalnym w środku... Często muszę latać do toalety (i to zazwyczaj wtedy kiedy .. nie powinienem lub nie mam na to czasu :P ). Co to może być? Mieliście podobne problemy? Może cos na tle nerwowym? Jak to już się gubię.
A już od jakiegoś czasu (ale nie pojrywa się to z problemami z ukł. trawiennym) wznawiam treningi .. wyposażyłem się już w różne suplementy jednak nie chcę ich "marnować" na mój żołądek, który .. może różnie reagować.
Pozdrawiam

ALPAq nie jesteśmy tu lekarzami i wykracza to poza nasze kompetencje
najlepiej zapisz się do lekarza jeśli boli i wiesz ze cos jest nie tak

W sumie racja.
Ale co mi lekarz może pomóc? Sprawdzi, ze nie mam nadkwasoty, sprawdzi, ze nie mam wrzodów .. i tyle. Coś najwyzej przepisze - ale ciężko zapewne będzie mu stwierdzić co to moze być (zwlaszcza, ze tylko czasami miewam takie napady :P). Więc pytam tylko czy ktoś tak miał i jakoś się uporał z problemem.
Pzdr

napisz po czym to masz
czy po konkretnym jedzeniu czy po czym lekarz na pewno Cię obada i powie więcej od nas

Chodź by rano w pracy po zjedzeniu bułeczki z szynką .. albo z serem albo z czym kolwiek i popiciu neste, cola .. herbata
Ok jak by tu sie nic nie natrafiło to zgłoszę się do lekarza w wolnej chwili .. i napiszę co i jak.

powiem tyle że dieta nie stoi na wyzynach