[...] quinoa, proso, kasza i mąka gryczana, mąka kukurydziana, kukurydza, ziemniaki, mąka ziemniaczana, ryż, płatki i mąka ryżowa, mąka z amarantusa. Oraz jeśli uda Ci się kupić produkty wyraźnie oznaczone jako bezglutenowe: makaron, mąka. 4. Kup kurkumę i jedz 3x dziennie po 1 łyżeczce od herbaty 5. Bierz olej z wiesiołka 6. Pij rumianek 7. [...]
[...] - ale dawki zwykle trzeba podwójne.. i wtedy ekonomia o kant (o białkach nie wspominam, bo szkoda mi ich) trec - przereklamowany, choć kiedyś chwała za nitro megabol - produkty zwykle bdb (nitrox nitrgliceryna, białka etc) ale mareketing troche śmieszny (obecnie podobny ma peak i hi-tec) i chyba na tym tracą dużo klientów. polsport - jw. [...]
No już powstał swoisty stereotyp o Megabolu, a szkoda. Może bym się przemógł i zaczął kupować ich produkty gdyby nie robili reklam typu - mega super anaboliczne 10kg masy, a dotyczy taka reklama jakiegoś testosterolu czy biosterolu. W dodatku te ich opakowania imitujące prolke. Heh. Doping krwią - Expander. Te aminy niebieskie zrobione z krwi [...]
a dowiem się jak kontynuować cykl? Produkty z h-drol pisało że można brać 3 ED a Mega-h pisze żeby brać 2ED. To ile brać mega-h po 2 tygodniach brania h-drolu?
Luiza, obawiam się, że w tym przypadku musisz wyeliminować te produkty, które Ci szkodzą i zastosować strategię stopniowego wprowadzania innych "podejrzanych" produktów stopniowo. Zrób tak: przez tydzień jedz TYLKO to, czego jesteś pewna, że Ci nie szkodzi. Po tygodniu zacznij (pojedyńczo!) wprowadzać kolejne produkty, jednak nie [...]
Kicia czy Marta nie pisala ci bys odstawila bulki? I w ogole wszytskie produkty z glutenem? Od tego nie ma odejscia ani odskoku to jest warunek bezwzglednei konieczny, nie wolno ci pod zadnym pozorem tego jesc minimum 6 tygodni a pozniej sie zobaczy. To samo proponuje z nabialem i walcz do diety wapno oraz kurkume tzy male plaskie lyzeczki [...]
A co powiecie np. o x-mass z data na 2014 ? wal ? haha to ze produkty z cela sa walowane na 2013 nie swiadczy o tym ze wszystkie ph na 2013 sa walowane, to mega h dziala i nie wazne czy kupisz na allegro czy nie ma byc zapakowane jak powinno (nie mowie o produktach cel).
[...] 2 bułki kajzerki przeważnie z serem ,albo szynką i pączka -kiedy przychodzę ze szkoły jem tylko zupe ,bo lekcje kończę o 19 -na kolację bardzo mało ,przeważnie chrupki na mleku. Nie uważacie ,że jest to bardzo mało jak na 16 latka ? Powinienem zmienić ,lub zwiększyć produkty ,które spożywam ? jakieś inne rady ? Z góry dzięki i pozdrawiam ; ).
[...] bedziesz jadl ryzu z kura :) mozesz dodac jakies szybkie wegle + bcaa np. ale uwazaj z iloscia tych wegli zeby nie zmulilo., polecam sciagnac kalkulator VITALMAXA , tam masz produkty i podane sa ich wartosci na 100 g. sam z niego korzystam i jest bardzo przydatny , SFD teraz tez wypszcza cos ala dziennik dietetyczny , poszukaj Zmieniony przez - [...]
policzyć zapotrzebowanie i wg niego dobrać produkty do diety, wszystko masz napisane. trening także masz opisany na forum, jeżeli wracasz na siłkę zacznij od ACT. pzdr/
[...] kobiety w ciąży. Sam korzystam z niego jeśli chodzi o białka czy prozdrowotne, jednak brakuje mu czystych bcaa, mocnego spalacza, stacka... Dymatize podpadł mi tym wałkiem Elitki i już gorzej do niego podchodzę jednak z tych supli co jadłem to dobre produkty miał. Byłem zawsze z niego zadowolony. Universal też, ale drogi i oferta coraz starsza.
siemka. ucze się więc nie mam za dużo kasy na to aby kupować produkty potrzebne do ułożenia diety ;/. poza tym ryżu też bym nie brał do szkoły chociaż uważam że to nie głupi pomysł. czy moge zastąpic ją jakimiś suplami wyszło by taniej i mniej roboty.
[...] przeszłam na dietę czy od teraz bo jeszcze kilku supli mi brakuje z tych wymienionych i nie wiem czy przez ostatni tydzień dobrze się odżywiałam. A jem ostatnio te dozwolone produkty tylko zamiast chleba razowego na zakwasie czy ja mogę jeść bułki otrębowe lub grahamki? Bo takie znalazłam a chleba prawdziwego niestety nie ma nigdzie w piekarni. [...]
Niech sie wpisze conajmniej jeden fasolowy wirtuoz ktory nie robi za granica ~mgr Gomez Wafankula dzisiaj, 19:05 za marne grosze i nie przynosi wstydu, som tacy?? 1.Auta: stare passaty tdi zazwyczaj srebrne, bite audice, czasami roczne/dwuletnie modele- w tym przypadku kupione za cale oszczednosci od czasu akcesji PL do UE. Wtedy widac ze [...]
Dokładnie - z przymrużeniem oka i z głową. :) Zastanawia mnie jedynie fakt dlaczego niektórzy producenci w ogóle nie podają wartości odżywczych? (Vide produkty firmowe lidl, polo, biedronka etc.)
[...] na - gluten - białko mleka krowiego - drożdże, oraz niewielką nietolerancję na - ryż - jajo kurze (całe) - skorupiaki - migdały. W pierwszym odruchu wywaliłam te produkty całkowicie, ale po tygodniu nie mogłam wyrobić na takiej diecie (z powodu monotonii). Obecnie kilka z produktów, które mi nie służą mam w diecie w niewielkich [...]
Niby to węglowodan złożony,ale czas wchłaniania jest zbliżony do glukozy,nie jest to jednak minus,gdyż takie produkty są używane by szybko dostarczyć energię,np. zaraz po treningu.
Napój sojowy sobie daruj, chyba, że będziesz miała przykazane picie (jak ja ), ale tylko naturalnie, nie jakieś waniliowe coś Masło orzechowe kupuj normalne, odpadają produkty typu light - to tylko reklama I popieram Magdę - warzyw nie liczymy.
Firmy na które warto uważać.
