[...] ), ale wygladam na znacznie mniej . W przeszłości próbowałem swoich sił ćwicząc i nawet kreatyne brałem,ale nie pomogło0 . Teraz licze na wasza fachową pomoc co by było dla mnie najlepsze (chodzi o produkty) aby był widoczny efekt masy . Przydałby mi się także rozpisany jakiś plan treningowy w domowym zaciczu czekam na poważne wpisy pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
POWRÓT I OPINIE NA TEMAT ODŻYWEK Niedawno znowu wróciłem na siłownie i teraz dam opinie na temat wygranych odżywek z firmy activlab(przepraszam za zwłokę, ale gdy nie ćwiczyłem to ich nie jadłem.) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2bbe141c69eb410aac60d8ec017da91a.JPG MUSCLE UP PROTEIN Smak - 8/10 Smak nie jest rewelacyjny, ale jest dobry i można spokojnie go [...]
Ja 5 regularnie. 1 zalezy ile mam siły z rana :D Zakupy zrobione. Zakupiłem jabłko! Tak, ale takie zaj**iste marketowe po 3zł sztunia i zaraz je wszamie. Troche kiepsko było ostatnio z wc wiec pare śliwek suszonych również :-) Tak tak, wiem ile to węgli :-) Na drugie prawie 400g kuraka wędzonego + papryka Na kolacje mozka, papryczki + łosoś [...]
Witam ! Spytam się specjalistów bo Trecu zbytnio nie wiedzą co mówią ;/ Chciałbym zżucic kilka kg z brzuszka i nabrac siły ! Czytałem dużo i interesuja mnie te produkty : L-carnitine 3000 Extreme shot , Egg protei,L karnityna Forte plus , Czy te odzywki pomoga mi w dążęniu do celu ? Posiadam dietę , trenuję 3 razy w tygodniu .
Zależy o którym programie mówisz. W MagDiet trzeba zaimportować bazę danych dołączoną z programem, w MagSupplements produkty wpisuje się samemu. PS. Będę doradzał jak coś osiągnę ... Zmieniony przez - tolszowka w dniu 2012-01-20 20:19:30
[...] ona jest odpowiedzialna za energie a co przy tym idzie za podnoszenie cisnienia krwi. Wiec czy moge brac wszystko oprocz czerwonej tabletki ? a jezeli nie to czy sa jakies srodki na pompe ktore nie podnosza cisnienia krwi a jezeli sa to jakie , prosze o nazwe i z gory dziekuje. ps. mniej wiecej znam produkty ale chcialbym sprawdzic wasze opinie
[...] wiecej? Jajka... Czy jajka mozna jesc codzien? Czy lepiej by bylo unikac żółtka? I czy sportowcy walk, maja jakieś przeznaczone dla nich owoce, wazywa, mieso, czy tez inne produkty ktore powinni spozywac? Co do treningu: No i czy taki trening bedzie dobry przy 2 trenigach Kickboxingu w tygodniu i 2 treningach MMA w tygodniu? TRENING A: POWER [...]
Pytanko. Co lepiej popijać mleczko/kefirek/jogurcik <-0% tłuszczu wymienione produkty... i natural:D czy któreś z przedstawionych 'nabiałów'zawiera mniej laktozy ?
[...] do tego lutego wiec od jutra zaczynam biegac i teraz moje pytanie czy kupic jakis spalacz tluszczu? generalnie mam tendencje do chudniecia, wiec podsumowujac musze spalic tluszcz jednoczesnie przy odpowiedniej diecie przyebac do 75kg i jesli ktos bedzie tak kochany i napisze jakie produkty jesc pod treningi taja na pare kg w gore.z gory dzieki.
Produkty tzw. "light" i 0% są bardzo przetworzone. Najlepiej będzie, jak będziesz wybierał produkty "normalne", nie żadne "light". Czyli normalny kefir, jogurt naturalny, serek wiejski, twaróg półtłusty, mleko 2%, maślanka.
[...] jest odpowiedzialna za energie a co przy tym idzie za podnoszenie cisnienia krwi. Wiec czy moge brac wszystko oprocz czerwonej tabletki ? a jezeli nie to czy sa jakies srodki na pompe ktore nie podnosza cisnienia krwi a jezeli sa to jakie , prosze o nazwe i z gory dziekuje. ps. mniej wiecej znam produkty ale chcialbym sprawdzic wasze opinie
[...] ze chce cos na pobudzenie to probowal mi wcisnac kofeine w kapsach.. zarzucilem kikloma nazwami supli on ich nie zna i nigdy nie widzial na oczy.. Zwizytowalem inny sklep niedaleko - fachowa pomoc kupilem co chcialem.. Wojownika odradzam bo niektorzy moga miec nawet upatrozone jakies produkty ale fachowcy tam obecnie doradza cos "lepszego"..
Czytałem kiedyś, że produkty mleczne 0% mają w składzie "dziwne" dodatki mające na celu zapewnienie odpowiedniej konsystencji. Akurat mam taki w lodówce (Kaufland 400g za 1,40zl), jego skład: mleko pasteryzowane,białka mleka, mleko w proszku, serwatka w proszku, szczepy bakterii jogurtowych. Na pierwszy rzut oka nie wydaje mi się podejrzany.
[...] kalorii po prostu ryz z tunczykiem lub piersiami kurczaka+ jakis banan lub jogurt + jem wszystko to co moj wuja (ktory przez ostatni miesiac przytyl 4kg) i bez zmian Czekam na rady odnosnie odzywek, jak co brac, czego nie brac z czym i przedewszystkim czy to dobrze dobrane produkty tzn czy spelniom moje oczekiwania?? z gury dzieki za pomoc
###DZIENNIK### BULI - Cierpliwość, wiara w siebie!!
