mówisz co potrzebujesz i najwyżej łączy z 2/3 produkty tak żeby ogólnie żadnej witaminki nie brakowało... kurde sam nie wiem czy kontynuować bo ból lekko przeszedł.. jak myślisz remsonq jakbym zrobił week przerwy coś by się stało ?
Nie mogę tego nigdzie znaleźć:P Z jakich produktów spożywczych białko wchłania się szybciej a z jakich wolniej? Czy istnieje w ogóle takie pojęcie jeśli chodzi o produkty spożywcze?? Może ktoś ma jakiś ciekawy artykuł to by podrzucił do przeczytania.
[...] Olimp ma chelaty, więc pewnie lepsza wchłanialność, a także dużo większe dawki głównie witamin. Tylko, czy ja aż tyle tego potrzebuje? I jeszcze te stawy: Czy te tańsze produkty, np. GOLD GLUCOSAMINE FLEX mają słabe działanie? Albo nieco droższe Olimpowskie KOLAGEN ACTIV PLUS, czy ARTHROBLOCK FORTE. Jak nie ma sensu tego brać, to w takim [...]
[...] biegałem teraz schudłem 5kg teraz chcę zwiększyć ilość treningów itp i co za tym idzie kupić jakieś suple. Co do BCAA+glutaminy nie mam wątpliwości ale zastanawiają mnie 2 produkty firmy olimp L-karnityna Forte plus oraz VITALMAX - L-karnitin prosił bym o pomoc przy doborze. A teraz nurtujące mnie pytanie Przy 2 produkcie przy dawkowaniu podane [...]
No, tak tyle że ja tutaj mam zamieszczone produkty "zrobione" np ryż biały sam w sobie ma Energia 360 kcal Białko 6.7 g Tłuszcze 0.7 g Węglowodany 78.9 g a ugotowany Energia 119 kcal Białko 2.36 g Tłuszcze 0.28 g Węglowodany 25.94 g więc nie wiem jak mam to liczyć, no raczej to co konsumuje czyli już po obróbce..
jaki pas? jak masz takie bzdury pisać, to lepie zamilcz. motyw7: smalcu masz full. tu musi byc max konkretna dieta, powyliczane kcal, makroskladniki, dobrane wlasciwe produkty i duuużo aero/hiit'a. \ wklej jeden dzien z twojej aktualnej diety>?
[...] Noni. Ale, jak będziesz uważała, zęby coś wyrzućicć lub wprowadzić , jestem na tak Stosowane wcześniej diety : bardzo krótko dukan, a tak to jadłam wszystko, wybierając produkty o niskim IG i stosując zasadę MŻ :P Chciałam dodać, że na siłowni instruktor, zachęcił mnie, żeby wystartować w październiku. Bardzo chciałabym w październiku [...]
mianowicie chcialbym dowiedziec sie od doswiadczonych osob czy da sie jakos przystopowac odkladanie tluszczu przy robieniu masy. Dodatkowe aeroby i odpowiednia dieta. Odpowiednio dobrane produkty węglowodanowe. Spróbuj CC.
Mam pytanie do Fitmaxa: 1. Wrócę jeszcze do zagadnienia mykotoksyn. Z tego, co tu przeczytałem, wynika, że jedząc produkty zbożowe nisko przetworzone potencjalnie narażamy się na zatrucie mykotoksynami. Z drugiej strony zaleca się unikanie lub przynajmniej ograniczenie produktów mocno przetworzonych ze względu na wysokie IG. Więc jaką alternatywę [...]
Cieszy mnie fakt że uznaliście (debee wcześniej a sqrwi3l w podsumowaniu) nasze suple za produkty z najwyższej półki gdyż jakościowo do takiej właśnie należą I następna prawda to taka że królują u nas aminokwasy Zarówno forma tabletki jak i proszku (włączając w to bardzo dobry - zbierający najlepsze opinie - smak) Wcześniej o tym co prawda nie [...]
[...] w cwiczeniach szlo w szczególności WL slabiej niz ostatnio,suple brane zgodnie z rozpiska,zaczolem pic 60g carbo przed i 60g po treningu.Dieta trzymana lecz sie koncza produkty, jutro lece na zakupy bo wszystko znika w rekordowym tepie. Przysiady 1s 70kg 12pow 2s 70kg 12pow 3s 70kg 10pow 4s 60kg 10pow wioslowanie sztanga 1s 12pow 70kg 2s [...]
[...] ćwiczysz - to, co jesz, może mieć mniejsze znaczenie. - Nie chodzi o to, żebyś objadał się masłem, bekonem i żółtym serem - mówi Volek. - Chodzi o to, że nie istnieją naukowe dowody na to, iż naturalne produkty zawierające kwasy nasycone nie mogą lub nie powinny być elementem zdrowej diety. Zaczerpnięte z artykułu: Nina Teicholz, Adam Furyk
Mam do Ciebie pytanie czy warto zakupić takie produkty na poczatek ? http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_ZMA-opis26437.html http://www.sfd.pl/sklep/PharmaFreak_Test_Freak-opis26369.html [...]
[...] musisz pilnowac tych co Ci zostaly aby sie brakiem skladnikow odzywczych nei spalily.. Chcesz je budowac przeciez, prawda?? a to wymaga Kilku posilkow dziennie, dla Ciebie konkretnych i nie buleczka sreczka, ale miecho i jak Tutaj @kasztan95 mowi kasze, owsianka, owoce, konkretne produkty :) Zmieniony przez - raczek001 w dniu 2011-06-30 16:26:45
zgadzam sie z amentorisem .. dla mnie to wstyd ze firma ktorą tak bardzo cenie za produkty takie jak 100% WHEY ISOLATE czy HOTBLOOD wypuszcza takie shity zamiast rozszerzyc asortyment o konkretniejszy produkt.
sorki , nie patrzyłem do profilu Jeśli masz częste skurcze może to być niedobór magnezu lub potasu.. Produkty zawierające magnez (wymienie pare): Jabłka, wiśnie, śliwki, kakao, czerwona papryka, fasola, arbuzy kasza gryczana , owsiana - jak by co to wiekszośc z neta ściągałem Dużo tych produktów poszukaj w googlach. I potas : w morelach, [...]
Któryś z modów o tym pisał. Akurat gdy sfd wprowadziło swoje nowe produkty, konkurencyjne do UNS(gainer, bcaa itp) okazało się że UNS nie dotrzymał terminów dostaw i sfd zerwał umowę z UNSem. Zwykły zbieg okoliczności i pech dla UNSa;)))
Witam, Interesuje mnie to w jaki sposób dawkować te dwa produkty w cyklu. W dnt wiadomo, 5g mono, a jak wygląda sytuacja w dt? Dziękuję za odpowiedzi, Pozdrawiam, sitq
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.
