produkty

[...] z delegacji, dom zauważyłem że organizm to cwana bestia i on sam wie ile mu czego potrzeba i się domaga - otóz wczoraj zero null planowania, liczenia do wieczora, oczywiście produkty ważone etc po czym wieczorem wrzuciłem wszystko w excela i wyszło prawie w punkt :-) była ochota dopić shake ( i było by makro w punkt) ale obyło się bez Zmieniony [...]

[...] wiem jak to liczysz bo mi to nie pasuje. Śniadanie wychodzi mi 100Kalori więcej i dużo mniej tłuszczy... Jak ty to liczysz :>? OMG OMG OMG Edit - postanowilem sam wpisać produkty no i wychodzi z leksza coś innego :>? Płatki owsiane 100 Jaja kurze 180 Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu 100 27 18 68 544 Ryż brązowy 100 Orzechy włoskie 70 [...]

czyli rano węgle +białko, wieczorem białko coś pomerdałaś ;-) Białko dawaj do każdego posiłku. Węgli staraj się unikać na noc, chyba, że masz wieczorem trening. No i białko+węgle to nie wszystko, pamiętaj o tłuszczu! czy powinnam szczególną uwagę poświęcić temu, że mój typ figury to gruszka? Dlatego fajnie jakbyś wrzuciła zdjęcia, one pomagają w [...]

podbiłbym zdrowe tł kosztem ww plus wywalił szynki i inne tego typu przetworzone produkty lepiej zrobić samemu o bedzie nieścle

[...] splitem. Jak chcesz trenować na siłowni, to pod opieką kogoś doświadczonego, pewnie nie posłuchasz, więc chociaż postaw na ogólnorozwojówkę. ;-) Co do jedzenia to jedz produkty powszechnie uważane za zdrowe, eliminując słodycze, fast foody itd, w tak młodym wieku wystarczy. Jak i ten dział będzie bardziej odpowiedni dla Ciebie [...]

w/w produkty szkolne zdrowe nie są, zdrowe mogą być jedynie z nazwy. Mozesz nawet zjeść serek wiejski z warzywami i bułkę razową.

Kolego zapytaj w takim razie dlaczego ci sprzedawcy w takim razie mają te produkty? Bo są kolekcjonerami? Chyba nie.. po prostu mają na nas obrót, gdyby nasz towar nie schodził, nie mieliby go na półkach. Czytaj etykiety, porównuj składy i kalkuluj ceny a zobaczysz co jest ile warte.

[...] sanepidu odnośnie do ilości np. beta-alaniny w jednej porcji. Niestety zalecenia są jakie są, wprowadzone bez szczególnego powodu i producenci muszą na nowo oklejać swoje produkty z innym dawkowaniem. Kto jakie zastosuje to już jego wybór. Ogólnie jednak warto poczytać jaka ilość np. beta-alaniny, czy cytruliny daje najlepsze efekty: [...]

[...] faktycznie mój błąd że nie podałem źródła. to mikstura dr Różański na mnie to działa i dlatego chciałem sie tym podzielić...jeśli macie sie z tego wyśmiewać to lepiej już nic nie piszcie... pzdr a i za te produkty zapłaciłem około 16zł...więc to chyba nie jest dużo za taki efekt i jasną skóre... Zmieniony przez - Paweek w dniu 2007-10-12 14:54:51

A wiadomo czy do testu hi-teca można dołożyć jeszcze jakieś produkty oczywiście hitec lub peak takie jak bcaa,eaa czy adaptogen? oraaz np kazeine bo paczka od śnieżynki jeszcze czeka na rozpoczęcie?

Niestety nie znam firmy. Pierwszy raz ją zobaczyłem w sklepie sfd kilka tygodni temu. Zapewne jak każda firma ma swoje lepsze i gorsze produkty, cenowo - na pewno tania nie jest %-) Stąd tez test ich suplementów, sklep sfd prosił o rozpisanie naboru na takim zestawie - na pewno coś więcej bedzie wiadomo na temat firmy po zakonczeniu testu

Witam Proponuję skorzystac z pierwszej opcji (zapotrzebowanie na 3000) w miarę uplywu czasu na podstawie obserwacji bedziesz korygowal kaloryczność Jeśli chodzi o produkty w diecie to: I Posiłek . mleko 0,5% (1 szklanka )/ok . płatki owsiane ( ½ szklanki )/ok . rodzynki ( 50g )/niekoniecznie, jeśli już to mniej . twaróg chudy ( [...]

[...] Powinno Ci z biegiem czasu ujędrnić, a następnie podnieść klatę do przodu. Ty poprostu nie masz mięśni + jesteś bardzo chudą. Żywność estrogenna to przede wszystkim produkty sojowe, przy których rozpoczyna się proces ginekomastii (cycki zaczynają Ci zwisać), znika Ci zarost itd. Estrogen to hormon, który charakteryzuje kobiety; my mamy [...]

Wzorek na jednym z filmików widać Cię w koszulce firmy MAN, brałeś jakieś produkty tej firmy?

[...] wegli, brak tłuszczy. Bede odwiedzał temat bo jest warty uwagi, mam nadzieje ze dasz rade dojsc do formy. Nie ma sensu robic redukcji. Jak przypniesz diete i wejdziesz na produkty o niskim indexie glikemicznym to fet będzie zchodzil a mięśnie będą rosły. W późniejszym czasie białko i tłuszcze zostawisz na stałym poziomie a węglowodanami [...]

kolejna nagonka na pmp ;( ja miałem to szczęście że trafił mi się git towar i przy dawce niecałego centa co 3 dzien ładnie szło wiadomo opinie wystawiane na forach mogą być nie do końca wiarygodne niestety takie ryzyko jak sie bije underowe produkty

ładuje pmp wlasnie 600mg week i robi robote, wczesniej stez waliłem mixa,bolda i propa i npp i wszytsko gites. under to under, ale jak kupujesz podrabiane apteczne produkty to niby lepiej?! pmp nie odp*****la lipy - tyle w moim odczuciu

no to zaczynam go wbijać wtedy bende wiedział czy kopie... A inne produkty globala dają rade czy to nie zabardzo towar Bo jak dotąd to leciałem tylko na aptece (przynajmniej miała być)

chyba sie skusze bo biora te produkty u mnie na silce oprucz bolda i wszystko dziala zaj**iscie

no ja też byłem zadowolony z enanka winka i metki polecam firme dobre produkty :)