[...] pleśniowe, niektóre ryby (np. śledź, sardynka w oleju i pomidorach), słodycze. Należy szczególnie unikać kabaczków, piwa i serów. Ale w przeciwwadze mogą pomóc także inne produkty, które absorbują uciążliwe lotne substancje jak np.: jogurty, sałata, szpinak, czy pietruszka. Należy także pamiętać, że niektóre z tych przykrych gazów są nie [...]
[...] po 6 tygodniach zwiększono podaż kalorii do 1800kca a następnie powyżej 2000kcal. Zmieniono całkowicie model żywienia, wykorzystując w terapii jedynie zdrowe i wartościowe produkty żywnościowe. Po 103 dniach terapii Przemek zgubił 21,5kg, stosując wydawałoby się, całkowicie sprzeczną z zasadami odchudzania dietę. Ale nie to było najbardziej [...]
[...] Jednym z takich składników są rozgałęzione aminokwasy znane szerzej jako BCAA - walina, leucyna oraz izoleucyna. Źródłem największego występowania takich substancji są produkty zwierzęce. Dla przykładu porcja wołowiny (1000kcal) zawiera około 34 g takich aminokwasów, a produkty pełnoziarniste w porcji dostarczające takiej samej wartości [...]
[...] wprowadzajac na rynek polski suplementy... zwlaszcza, gdy chcemy wypuscic cos naprawde dobrego, a nie pierwszy lepszy gniot, gdzie polowa paczki to bedzie dextro... tak, wiec trzeba czekac a ze kulturystyka, to sport dla cierpliwych mysle, ze nie bedzie z tym problemu wsrod oczekujacych na produkt w zamian przedsmaku dostarczaja nam inny produkty
[...] przesyłkę 10 zł na ile byś worków nie brał, a tu nie jako do każdej paczki płacisz tą przesyłkę , dla mnie bezsens, jedyny sklep gdzie biorę coś poza internetem jest PBC. I to jeśli chodzi o produkty Olimpu i Biogenixu. Bo ,np. na rzeczach typu Universal tną strasznie :) za to tamte dwie firmy mają wręcz taniej niż gdziekolwiek indziej, pozdro :)
[...] tłuszczu. Jedynie, jeszcze przed wprowadzeniem zakazu wykorzystywania efedryny jako suplementu, część osób dostrzegała w tym pewnego rodzaju paradoks. Pozornie przestarzałe produkty zawierające roślinne formy efedryny jak Ziele Efedry, a nie syntetyczne alkaloidy, wykazuje o wiele większą skuteczność przy względnie niższych dawkach. Niższe dawki [...]
[...] czy innego aspektu osobowości. pamiętaj, że suplementy Olimp to przede wszystkim bezpieczeństwo i jakość. Pisząc "chemikalia" masz pewnie na myśli produkty przemiany materii skłądników suplementów. Nie różnia sie one od tych powstających w normalnym żywieniu. Suplementy są po prostu zwykle bardziej skoncentrowane. Nie [...]
poszukuje dobrego sklepu z odżywkami, najlepiej jesli oferował by produkty róznch firm słyszałem ze jest apteka gdzies przy plazy w której mozna kupic dobre odzywki i tanie odzywki prosze o szybka odpowiedz
Witam wszystkich forumowiczów. Mam 20 lat, 188cm, 90kg. Będzie to mój pierwszy cykl na kreatynie. Ale do rzeczy: 1)cel-nabranie masy mięśniowej 2)produkty kupione-creatine micronized 200mesh + dextrose powder + mass xxl 3)staż- z przerwami będzie troche ponad rok 4)przerwa od ost cyklu: jest to 1-szy mój cykl 5)co jeszcze doradzacie dokupić, a [...]
[...] do 2500 i wróć do siłki i aero oraz CKD. Obserwuj efekty i stopniowo odejmuj kcal aż do 2000, ale powoli - to dopiero na koncu redukcji. Może też dobrze żebyś zmienił produkty na diecie. Znudzenie pokarmem sprawia, że nie jest trawiony dobrze, gorzej się wchłania itp. Zarzuć czasem wołowinkę. Olej jest niewiele lżejszy od wody. Cięzar [...]
Witam serdecznie wszystkich jest to mój pierwszy post na tym forum. Ankieta w profilu jest aktualna Cel masa 2xHorse Power 4xOLIMP SYSTEM PROTEIN 80 (3kg) 1xBCAA XTRA 500g ACTIVLAB 1xACTIVLAB CARBOMAX ENERGY POWER Produkty ActivLabu posiadam w domu(dostałem) i chciałem dokupić 2x hp oraz białko z olimpa na cykl A teraz pytania: 1. Co sądzicie o [...]
Dobrze zdrowe tłuszcze są załatwione , Chciał bym się dowiedzieć czy jakieś produkty należy usunąć z diety i zastąpić je innymi ? i jaki rodzaj kaszy wybrać ? Zmieniony przez - antytriada w dniu 2010-09-08 20:19:49
[...] pojemnika, piany jakieś 80%. Smak każdego z tych białek to sama soja, okropieństwo. Pije mleko sojowe i jest OK ale to białko po prostu porażka. Olimp kiedyś tworzył lepsze produkty, w tej chwili, w moim odczuciu jest firmą której powinno się unikać, weźmy pod uwagę np. produkty firmy BIOGENIX - to też olimp białko PROLONGATUM co do działania [...]
[...] 4.ryż/makaron/kasza,mięso,oliwa,warzywa 5.wpc,orzechy,warzywa 6.twarog,oliwa,warzywa B-2,5g T-1,5g W-3,5g 2500kcal TO jest szkielet diety czesto jem zamiennie rozne produkty. Split partia 1/tydzien,do tego w nietreningowe aero 30min na rowerku dla podkręcenia metabolizmu i nie zalewania sie szybko pon.klatka,tric wt.plecy,bic sr.aero [...]
tak na pierwszy zut oka moze byc ta dieta, unikaj cukrow prostych, lepiej jesc wartosciowe produkty w to miejsce a te platki zbozowe musli to jake to? musli najlepiej samemu sobie robic z owsianych, troche dodac do tego owocow, orzechow i juz zrobion te batoniki to tak jak normalne batony, niemozna w to wierzyc ze to fit
Ceny białek - prognozy
