[...] na mase miesniowa. 187cm/82kg - 18lat oczywiscie do tego dochodzi trening 3 razy w tyg i czasami rowerek mam juz plan tez, z gory dziekuje za ocene diety dodam ze oczywiscie produkty po " / " sa do wyboru w danym dniu, ewentualnie prosze o napisanie mi najlepszych czy to nie ma znaczenia bo wszystkie maja rowna wartosc? ;p Wartości odżywcze: [...]
no tak. mieso niejest takie tanie!ale zamiast kupywac jakies niepotrzebne produkty lepiej odłozyc i zakupic sobie miecha! no wiadomo kulturystyka to nie jest tani sport!
[...] + novedex xt ? Staz treningowy 2 lata niestety przestalem chodzic na silke w ta wiosne i od tego czasu rosl juz tylko miesien piwny heh;) Waga 80 kg. Jesli to dobre polaczenie supli to jak najlepiej je brac zakladajac ze trening robie rano. Jesli proponowalibyscie jakies inne produkty zamiast ktoregos z wymienionych to jakie? Z gory dziekowa;)
nic nie jest skomplikowane wiesz jak się oblicza w ogóle ig ? "Spożywając posiłek zawierający różne produkty zawierające węglowodany należy obliczyć wypadkowy indeks glikemiczny posiłku. W tym celu należy zsumować węglowodany zawarte w poszczególnych produktach. Następnie obliczyć procentowy udział węglowodanów z tych produktów w [...]
rafal08109jakbys znal zalozenia glowne tego testu to bys wiedzial ze produkty wybiera sobie sam prowadzacy ;) wiec odpowiedz sobie kto sie serio postaral
[...] to rowniez nie oszczedzalbym na tym zarowno w trakcie cyklu jak i po Kuba, bo istotnie nie wychodzi to tak drogo. Spojrz na oferte firmy Controlled Labs - maja swietne produkty w calkiem neizlych cenach (moze i na pierwszy rzut oka ceny wydaja sie wyoskie, ale zerknija na sklad i ilosc porcji w opakowaniu, a okaze sie, ze to swietny wybor).
Na kolacje makrela wedzona + oliwa ?? hmm troche za duzo tuszczu(spowalnie wchłanienie) - Takze osobiscie bym odradził . i wogole tłuste produkty na ostatni posiłek to nie jest zbyt dobry pomysł.. najlepszy jest chudy ser - a jeszcze lepszy jest półtłusty bo jest mniej przetworzony
Masters - bardzo dobre produkty. W ten cenie trudno znaleźć coś równie dobrego. Z wyższej półki polecam firmę Fairtex - świetne rękawice i ochraniacze. Na prawdę nie do zdarcia PZDR
[...] menu, wielu mówi podobnie jak Ty 'jem wszystko 7-8 razy dziennie a nic nie moge przytyc' a jak juz dojdziemy do szczegółów CO JE, to sie okazuje ze 3/4 to nic nie warte produkty z suplementów zakupić mozesz zestaw witamin i minerałów - nie musi byc jakis mega wyszukany, moze byc prosty np. universala daily formula , musisz pamietac by takze [...]
[...] Kolacja: 40 g makaronu zapiekanego ze szklanką zblanszowanych brokułów, herbata; dwie mandarynki przed snem. Nie mam zielonego pojęcia czy to jest prawidłowa dieta ale mam nadzieję ze jest przynajmniej zdrowa, że znajdują się w niej właściwe produkty itp. Dieta posiada 1500 kalori tyle co moje zapotrzebowanie o ile dobrze je wyliczylam
[...] Preparaty tanie, od lat propagowane przez naturopatów. Warto w aptekach lub sklepach zielarskich zapytać i zaopatrzyć się w jeden z następujących preparatów: colostrum, produkty z betaglukanem, sok z aloesu, witaminę C czy srebro koloidalne. Colostrum - zawiera bardzo duże ilości immunoglobulin, które są proteinami funkcjonującymi na [...]
potrzebne produkty : 1 duża pierś z kurczaka 2 jaka mąka mleko woda 500g pieczarek 1 cebula sól, pieprz (opcjonalnie ser tarty) sposób przyrządzenia ~250 g gram mąki wsypać do miski wbić jako i żółtko, dodać trochę mleka. Wymieszać , dodawać wody aż do uzyskania konsystencji trochę rzadszej od kisielu . Pieczarki, cebulę i pierś drobno [...]
Chcieliśmy Wam przedstawić nasz najnowszy sprzęt z linii Kelton HOTEL&SPA - maszynę na dwugłowy uda PMS12. To maszyna wyposażona w innowacyjną i jedyną na rynku tapicerkę profilowaną w trzech płaszczyznach według systemu Kelton Performence. Zaprojektowaliśmy ją we współpracy z AWF w Krakowie. Zapraszamy na aukcje -> [...]
Chcieliśmy Wam przedstawić nasz najnowszy sprzęt z linii Kelton HOTEL&SPA - maszynę na dwugłowy uda PMS12. To maszyna wyposażona w innowacyjną i jedyną na rynku tapicerkę profilowaną w trzech płaszczyznach według systemu Kelton Performence. Zaprojektowaliśmy ją we współpracy z AWF w Krakowie. Zapraszamy na aukcje -> [...]
rzecz jasna...rzecz jasna jeśli cena będzie paradoksalna to co innego, ale wątpie, żeby była paradoksalna biorąc pod uwagę, że rynek ma produkty, które są w stosunku do tego konkurencyjnymi. przypuszczam zatem, że i cena będzie pi razy oko podobna ( w przeliczeniu na jednostkę masy) konkurencyjna. kilka zeta w te czy w tamte nie robi różnicy. [...]
na 100% będzie drożej wychodzić niż Bcaa Xtra, sądzę tak gdyż inne produkty które ostatnio wychodziły z Olimpa były nie tanie - Massacra 2, Reanimator.
P O D S U M O W A N I E proszę o niewpisywanie się dopóki nie skończe!!!!!! Witam wszystkich Po 54 dniach pracy czas pozbierać to do kupy i zobaczyć co z tego wyszło. Najbardziej zdziwiło mnie to iż po przesypaniu tego co zostało i wrzuceniu na zwykła wage okazało się że zostało mi jeszcze coś koło połowy towaru.Można to z czymś połączyc i [...]
[...] ze wszystkimi modelami zywienia i wieloma treningami aero interwaly i nigdy efekty nie byly zadowalajace.a kolaga z testu jedzac w 80% niedietetyczne produkty robi swietna sucha mase przy sporych wymiarach. kolego jak myslisz... z racji tego ze nam trudniej mamy olac silownie i isc na piwo bo do tego lepiej sie [...]
Kelton- NAJNOWSZE
