[...] powodują, że może być wykorzystywany w sportach siłowo-wytrzymałościowych i wytrzymałościowo-szybkościowych, ponieważ polepsza on ukrwienie mięśnia i usuwa szkodliwe produkty przemiany materii, które w największym stopniu wytwarzane są w czasie ekstremalnie długiego wysiłku. Mówiliśmy także o wzroście tzw. agresji treningowej. W [...]
[...] NIE 3.oczekiwania w stosunku do produktu a rzeczywiste efekty (opisać w paru zdaniach) Oczekiwałem zwiększonej pompy , paru dodatkowych kg po cyklu. 4.wymienić stosowane produkty no-shotgun , mono vitalmax , bcaa xtra 3.czy stosowano większe dawki niż zalecane przez producenta nie 4.jakim okresem czasowym były oddzielone suplementacje danym [...]
[...] po prostu jestem ciekaw. AD2. myślałem, że CC = masa jakościowa. Co robie? próbuje przetrwac okres do ogłoszenia E8 . Jeśl chodzi o IG, przyjmuje zalecenia żywieniowe (produkty) z postu E7 (np. ryż brązowy zamiast białego), ja tylko pytam o banany . Mniejsza obiętnosc, a co za tym idzie szybkosc posiłku i komfort całej diety dla mnie. 3. [...]
[...] jest dobrej jakości napój słodzony. Teraz pytanie co to za napój? Woda z glukozą? Czy jakiś sok? Czyli lepiej na siłkę iść z tymbarkiem niż z wodą? 2. Usłyszałem plotke, że produkty z żelatyny, galaretki, nie galaretki itp pomagają w rozciąganiu, gdyż działają jakoś na ścięgna. Czy to prawda i czy w ogóle istnieją takie środki? 3. Jakie są [...]
Tylko pierw ustalmy diete: Zapiszemy produkty ktore wolno Tobie jesc, wyliczymy kalorycznosc Policz swoj BMR BMR = 655 + (9.6 x waga w kilogramach) + (1.7 x wzrost w centymentrach) - (4.7 x wiek) Pozniej ustalimy aktywnosc fizyczna Musisz sie zdecydowac ile czasu jestes w stanie poswiecic na nia w tygodniu
[...] avokado z owocow dozwolone), orzechy bialko typu whey (to bardzo nam sie przyda w czasie odchudzania ) ze zborz tylko ryz, quinoa, owies i gryka, ew proso ale zobaczymy. produkty mleczne. Celuj w 2g bialka/kg masy ciala, tyle powinnas minimum miec w diecie, wegle wyjda nam z tego, (zielonych warzyw liczyc nie musisz) i reszte podbijemy [...]
mam takie pytanie... jakie konkretne produkty w waszych dietach pochodzą z sieci biedronka ?? ja narazie zaopatrzylem sie w makaron durum Zmieniony przez - brolly112 w dniu 2009-09-24 16:44:06 Zmieniony przez - brolly112 w dniu 2009-09-24 16:44:38
[...] zakwaszenia organizmu są bezsenność, retencja wody, migreny, trudności z połykaniem, zniżki nastroju, zapalenia śluzówek jamy ustnej. Od kiedy urozmaiciłem swoja dietę o produkty zasadotwórcze zauważyłem zwyżkę formy, a wystarczy do każdego posiłku dodawać warzywa w niektórych posiłkach ryz można zastapić zasadotwórczymi ziemniakami lub kaszą [...]
[...] dni wolnych od kreatyny- brak 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)- brak konkretnej diety (częściej jem produkty bogate w białko) 11)przewidziane finanse na cykl- ok. 200zł (kolkadziesiąt w tę czy w tę) 12) uwagi i sugestie- Czy nie jest za wcześnie (wiekowo/staż'owo?)Czy [...]
[...] Pan. Macie czarno na bialym co i jak robic. Ustawcie pod swoje priorytety i do dziela! Oczywiscie nalezy zadbac o dobra diete. Naturalne, oparta o naturalne nieptrzetworzone produkty, bez suplementow. Planujac 16 tygodni popatrz jakiego sprzetu ci brakuje, zrob zakupy w Keltonie i "aleluja i do przodu". 16 tygodni suplementacji, [...]
[...] braki w swojej diecie i doszedlem do wniosku ze kupie takie specyfiki jak: dymatize elite whey protein oraz mhp up your mass i tu sie pojawia problem, bo nie dosc ze te produkty sa uwazane za dbore to sa rowniez drogie.. i szybko sie skoncza.. dlatego prosilbym o hm, rade, pomoc czy jak to nazwac. czy warto wydac te pare zl wiecej i [...]
[...] gorczyca - parzona siekana komosa z kaszą gryczaną (! dieta bogatobłonnikowa). Na podstawie powyższego opisu można sądzić, że Polacy są zaadaptowani do diety zasobnej w produkty pochodzenia roślinnego i dawniej byli przez dłuższą część roku „owolaktowegetarianami” (owolaktowegetarianie dopuszczają spożycie jaj i nabiału), [...]
Też bardzo często kupuje w biedronce, są najważniejsze produkty i nie kusi jak w wielkich supermarketach. Polecam: pierś z kurczaka, wołowinę chudą, makaron (brązowy, biały), ryz, sałatki, surówki, ryby (filet kostka), oliwki, tuńczyk, olej z pestek winogron, słonecznikowy, wodę mineralną, twaróg chudy, pierogi z truskawkami i ruskie, sok [...]
Rabat u GAW.Jak chcecie cos kupic to wysylajcie zamowienie do niego. Tylko raz i macie czas 7 dni od dzisiaj. Produkty GAT możesz zobaczyć m.in. na www.md-sklep.pl Jeśli wiesz już co kupić - wtedy zamówienie wysyłasz do mnie przez powiadomke. Wysyłka kurierem DPD, koszt wysyłki 15 zł. Ceny na www.md-sklep.pl są cenami detalicznymi
Witam, Uzupełniamy wypowiedzi; obecnie znajdziecie nas w 11 hipermarketach Tesco na terenie całego Kraju (a będzie jeszcze więcej) W 55 hipermarketach Real Znajdziecie nas również w sieci sklepów Rossmann i w InterSporcie. Także jak widzicie, nawet sobotnie zakupy w hipermarkecie mogą być ciekawe i owocne