[...] do wiadomosci, ze wyprodukoiwanie puszki napoji redbull - to koszt kilu groszy (doslownie). Poza tym, producenci maja rozne marże, dystrybutorzy - maja rózne marże na rózne produkty, juz ten sam producent na jednym produkcie moze zarabiac 50% na innym 15%, zaleznie od rynku i praw nim rządzących. reasumujac: nie ma jednej niezmiennej reguły, [...]
[...] to rowniez nie oszczedzalbym na tym zarowno w trakcie cyklu jak i po Kuba, bo istotnie nie wychodzi to tak drogo. Spojrz na oferte firmy Controlled Labs - maja swietne produkty w calkiem neizlych cenach (moze i na pierwszy rzut oka ceny wydaja sie wyoskie, ale zerknija na sklad i ilosc porcji w opakowaniu, a okaze sie, ze to swietny wybor).
na poczatek powienienes nabrac nawykow zywieniowych ktorych zapewne nie posiadasz, wyeliminowac slabe produkty, zastosuj sie do 10 wskazowek zywieniowych potem uloz diete, i powoli zaczynaj ukladac jakis trening, naucz sie przedewszystkim systematycznosci co do jedzenia i treningu poczytaj teamty podwieszone w tym dziale tam wszystko znajdziesz [...]
odzywka nie jest najlepszym zrodlem bialka, najlepszym sa naturalne produkty. W ogole żaden proszek nie zastapi jedzenia pod wzgledem odżywczym i przyswajalności. A zawsze zawiera dodatkowe substancje smakowo- zapoachowe, antyzbrylajace itd itp, ktore moga niesc ryzyko dla zdrowia. To ze kosmonauci cos jedza nie oznacza ze my, majac dostep do [...]
[...] Liczy sie to ze kazda szanująca sie firma na polskim rynku i walcząca o klienta robi konkurencje Do jednych z gigantow na polskim rynku nalezy olimp i nie da sie tego ukryc . Dobrze ze wychodza nowe produkty bo dla nas konsumentow jest to nastepna opcja do wyboru . osobiscie chetnie przetestuje sobie na wiosne (moze cena jeszcze zmaleje )
[...] mam sporo. Będzie to AMP jako energetyk przez treningiem i Scorch jako podstawowy z rańca. Jutro jadę po ciężary do Decathlonu bo są taniutkie. I na stronce widziałem różne produkty wysokobiałkowe typu budyń itp. Jadł to ktoś? Firma Aptonia. 6 sztuk za 26 zł. Mało w sumie tam białka (na paczkę bo w 100g jest 60g) ale zawsze to jakiś deser a [...]
[...] nie popracujesz bez sprzętu takiego jak: Ławka Gryf prosty Hantle Obciążenie ok 50 KG Szczególnie nad masą A dieta jak dieta Weź michę i jedz zdrowo i dużo posiłków dziennie Najlepiej produkty zawierające tłuszcze i białko Jak Kurczak Ryby Morskie Sery Mleko czy Jogurty Koniecznie Chleb Zmieniony przez - karolkr1 w dniu 2009-12-11 11:46:22
jeżeli chodzi o kalorie to z tego co się orientuje to są gdzieś w necie tablice kalorii czy coś takiego, gdzie są wyszczególnione różne produkty i ich wartość kcal, co do zapotrzebowania na b/t/w to mniej więcej mogę Ci podać (ale nie jest to konkretnie dla Ciebie) że białka ok 2g/kg masy ciała, węgle 4-5/na kg masy ciała, tłuszcze (nie jestem [...]
[...] ze juz dzis powinnam zwiekszyc kcal czy poczekac do poniedzialku jak juz zaczne normalny grafik w pracy? bo jeszcze do piatku siedze w domu.. zaraz skikam do sklepu po wszystkie produkty a co zrobic w swięta? myslisz ze w wigilie moge odpuscic i caly dzien jesc normalnie co innego zachowujac 6 posilkow? juz next day normalnie diete bede trzymac
Moim zdaniem trochę za dużo reklam. Połowa artykułów tyczy się tego aby kupić wasze produkty. Poza tym bardzo ciekawa. Na pewno kupię kolejny nr. Dodam także że płyta bardzo fajna. Cena w miarę,nie za tanio nie za drogo. Ale te ciuchy z tyłu...(zwolnijcie tego "eksperta" mody) Zmieniony przez - JacekWu w dniu 2009-12-16 23:43:17
rozmawialem ze znajoma ktora pracuje w aptece i powiedziala ze wszystkie produkty w tabsach jak i kapsulkach (lekarstwa-antybiotyki,witaminy itp) bez obawy mozna jesc do 3miesiecy po terminie a co do proszkow to jak powyzej w zaleznosci od warunkow magazynowania.
[...] środy* dieta kulała, ledwo dobiłam do 1700kcal ale tak się zakopałam na strychu szukając ozdób świątecznych że zapomniałam o jednym posiłku za to same dozwolone i zdrowe produkty... trening interwałowy zaliczony dobiłam do 20min razem z rozgrzewką i cooldown, więcej nie dałam rady, szczerze mówiąc nie lubie interwałów, tragicznie się po nich [...]
W kalkulatorze wyszło mi dziennie spożycie takie: KALORIE 2428 BIAŁKO 210 2,1 TŁUSZCZE 130 1,3 WEGLOWODANY 105 1,0 Wydaje mi się, że jednak trochę mało tych węglowodanów jest bo te 105g dziennie bo tak naprawdę wszystkie produkty mączne zawierają tego duże ilości.
TY POPATRZ NA TE PRODUKTY CO WYPISAŁEŚ JAKOŚCIOWO I WARTOŚCIOWO POD WZGLĘDEM ODŻYWCZYM BO NA PEWNO WIĘKSZOŚĆ PRODUKTÓW KTÓRE TU WYPISAŁEŚ SĄ MAŁO WARTOŚCIOWE I ZARAZEM ODŻYWCZE... I WYWAL TEN OLIMP PROVIT BO MI SIĘ NIE DOBRZE ROBI JAK WIDZĘ TO COŚ W POŁOWIE POSIŁKÓW...
BCAA Xplode - NOWOŚĆ !!!
