[...] prędkości 3,5 ma tętno około 150. Jak widać mam dosyć dobrą kondycją :) Zna ktoś może taki sposób chodu? I czy faktycznie jest on efektywny? Dodam że staram się spożywać produkty o niskim indeksie glikemicznym. Oraz stosuję od tygodnia termogenik. Za tydzień ponownie wejdę na wagę i sprawdzę czy po miesiącu są już jakieś efekty. Na razie [...]
Witam. Oto moja pierwsza własnoręcznie opracowana dieta low-carb (chyba). Zależało mi żeby było EKONOMICZNIE , więc wszystkie produkty są z Biedronki :) Posiłek 1 3 duże jajka 25 gr chleba ciemnego 5 gr oliwy Posiłek 2 50 gr orzeszków solonych (wymoczonych w ciepłej wodzie żeby pozbyć się soli) Posiłek 3 120 gr twarogu 20 rodzynek Posiłek 4 25gr [...]
Tam miało być migdały, ale jeszcze spałem z rańca Mięta też pomaga,ale tak jak wszystkie domowe produkty czyli mleko i migdały nie na wszystkich działa, to raz. Po drugie jak działa to chwilowo. Przynosi ulgę na godzinę, dwie a potem zgaga powraca. Musisz być "twardki jak stonka"
[...] składniki wymienione na etykiecie. Mimo,ze żadna z próbek nie była pozbawiona subst.aktywnej,zauważalna jest tendencja do zastępowania droższych saa tańszymi.NP.wszystkie produkty mające zawierać Trenbolon nie przeszły testu,gdyż subst.aktywną był testosteron. ..Nolvadex ,Clomid,hormony tarczycy i johimbina HCL-Wiekszosc uzyskala pozytywne [...]
[...] w góre o 2kg (choc tu ciagle slysze darcie matki ile ty jesz 5/6 posilkow dziennie, ale zaczolem kupowac troche jedzenia za swoje wiec jest ok, dzieki Bogu i temu ze jem produkty wartosciowe i staram sie unikac slodyczy i cholesterolu naszczescie nie idzie w brzuch kostka jest dalej ale mam wpanie zaczac tez biegac ) z wagą idzie ciężko no [...]
No nieźle myślałem, że to bajer ale mnie tez napadli a raczej moją żonę w sklepie. I teraz nie wiem czy tak się sprawdziła jako sprzedawca oferujący produkty Olimp czy zbajerowała ich swoim osobistym urokiem . Było tak. Dzwoni do mnie żona i mówi " wiesz co się stało olimp był" Myślę sobie coś się kobicie w głowie pomieszało przecież [...]
Kazdy inaczej reaguje na takie rzeczy,,,kazdy organizm ma inna tolerancje dla takiej czy innej "chemii", zreszta jak i na produkty zywieniowe, niektore warzywa,owoce.
[...] bez sensu, rownie dobrze mozna jesc bialy chleb na redukcji i tez sie schudnie. Z tym, ze kazdy moze sobie sprawdzic czy przypadkiem u niego powodem do niedogodnosci nie sa produkty znajdujace sie na liscie podejrzanych. Za to w temacie owocow to od czasu gdy sobie obejrzałam doświadczenie jednego gostka na diecie tak wygladajacej: 4 raw eggs [...]
[...] mnie zaczelo ssac no i kolejne pytanie ... dlaczego ryz a nie platki owsiane? Z tego co mi wiadomo platki ow. maja wiecej blonnika nizeli ryz ,a raczej przy BB dobiera sie produkty o jak najwiekszej zawartosci tego włokna ? Po malych namyslach i poprawkach nakreslilem mniej wiecej taka diete 7.00 INSULINA 8iu - amino 14 tabl (~20.000mg) - [...]
[...] przedstawią swoją, subiektywną coenę. Owszem piana była, dość spora(w easy gain massie) ale opadła rychło. I no moze nie porównujmy ostrowi do np Mass Active'a bo to 2 różne produkty pozdrawiam Mnie piana nie przeszkadza, pije z piana, potem piane odstawiam na pare minut i wypijam reszte czysciutką. Ale to już kwestia indywidualna Zmieniony przez [...]
[...] ze sklepu. Płatki owsiane+ suszone owoce jak morele, rodzynki, daktyle itp. Drugi posiłek domyślam się jest na uczelni - bierz pojemnik na żywność a w nim odpowiednie produkty. Warzywa jedz w każdym posiłku, z unikaniem ich przed oraz po treningu. Przed treningiem daj ryż brązowy, biały jest bardziej przetworzony, możesz go dać po treningu [...]
[...] jakości produktu. Ostrowia :) hm to chyba piliśmy dwie rożne ostrowie bo w mojej która kiedyś piłem piana była i nie był to dla mnie problem-tak na marginesie to dwa różne produkty:) W jednym produkcie piana będzie w innym nie,piana tworzy się w Easy może to wina kreatyny??? na pewno w mass jest mniejsza.Może inne gainery się nie pienią bo maja [...]
WITAM MAM PARE PYTAN KUPIŁEM SOBIE 3 PRODUKTY BSN 1 DUŻY NITRIX 2 NO XPLODE 3 CELLMASS MAM PYTANIE JAK TO BRAĆ I Z CZYM ŻEBY SOBIE NIZASZKODZIĆ . Z GÓRY WIELKI DZIĘKI obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): WTEJ CHWILI NIEPOSIADAM Wiek: 23 LATA Waga: 82 Wzrost: 178 Cel cyklu: POPRAWA SYLWETKI stosowane już wcześniej [...]
dla mnie znow produkty firmy map, w tym no plasma core, jakosciowo sa bardzo dobre a smakowo rewelacja, no plasma odczuwalem dzialanie dobrze, zadnych problemow zoladkowych, smak jak dla mnie jednen z najlepszych jezeli chodzi o przedtreningowe, ale to wiadomo kwestia gustu
skutki uboczne nie wystąpią. ale po prostu ćwiczysz tylko 10 miesięcy, a to krótko, i nie ma sensu brac juz stackow. wystarczy dieta, jak juz chcesz kreatyne to mono/jabłczan. no ale skoro juz produkty zakupiłes to tak jak napisał Usekenator.