SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • a jak masz problemy z prostatą to dupolog

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-12 20:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening wytrzymałościowy

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/Dieta_do_SW-t367996-s2.html Tutaj jest moja dieta opisana (przed ostatni post) i napisane problemy jej, dlatego jakbyś był skłonny zajrzeć i odpisać bym był bardzo wdzięczny bo nikt się do tego nie kwapi, mimo, ze mam juz pewne pomysły, ale warto zaczekać ... i wielkie dzięki, że mi odpisujesz pozdrawiam ..

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2007-12-12 22:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam brygade spam posta chudzina wez bo nie usne i tak mam ostatnio z tym problemy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-12 23:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siła/masa na 3 dni- poprawa/ do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    wszyscy jestescie tacy sami-macie te same problemy. gostek trenuje niecaly rok,wiec jest nowicjuszem. na WODYNIE sie swiat nie konczy. program jego autorstwa ok...ale czy dla ciebie(dla kolegi DaveDictor)-watpie. PS. a jesli tak ma wygladac trening waszego idola: http://www.youtube.com/WODYN99 to ja dziekuje. szkoda gadac. rece opadaja.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2007-12-13 13:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono+?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zrob cykl na samym mono.. 5gr na czczo i 5gr po treningu przez 4-8tyg.. sam zobaczysz kiedy przestaje dzialac..bialko wedlug brakow w diecie(dobra opcja to porcja po treningu).. dibencozide na laknienie jezeli masz problemy z apetytem

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2018 Data: 2007-12-13 16:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4

    Post
    Odżywki i suplementy

    zawsze mialem problemy z nabraniem masy... chce masowac do wakacji samych moze w przyszlym roku pomysle o redukcji bo na razie nie ma co redukowac

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-13 16:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plusy i minusy fbw

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z przecwiczeniem miesni albo ich wzrostem ?? Skoro przy 2 seriach nie mozesz miesnia przecwiczyc to Twoje umiejetnosci cwiecznie wymagaja jeszcze wiele pracy. Ja w moim HST jak sie biore za bicepsa w izolacji to po jednej serii ma juz dosc.Nie wiem jak wy cwiczycie ze macie z tym problemy. Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2007-12-13 19:05:23

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5551 Data: 2007-12-13 19:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NovoRapid Penfill

    Post
    Doping

    [...] bez problemu zdąże w 20 min i dokończę i łyknę posiłek, niestety z 20 min zrobiła się prawie godzina i dopadły mnie side'y ***owe samopoczucie ból głowy zimny pot konkretne problemy z koncentracją, wpadłem na stację benzynową dopadłem czekoladę i zaczęło się powoli poprawiać, ale już resztę wieczora ***owo się czułem. Przynajmniej miałem nauczkę [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6468 Data: 2007-12-13 21:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do ocenyy

    Post
    Trening dla początkujących

    1. W twoim wieku tylko cwiczenia z obciazeniem wlasnego ciala chyba ze chcesz miec problemy w przyszlosci. 2. Proponuje byc ulozyl sobie cos na wzro ACT/FBW z cwiczeniami domatora i tak bedzie najlepiej

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2007-12-14 09:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze bardzo <prosi>

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak masz 13 lat to wez sie za cwiczenia z obciazeniem wlasnego ciala a nie zabawe z zelastwem chyba ze chcesz miec pozniej problemy zdrowotne

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2007-12-14 09:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK DAWAĆ ZASTRZYK??

    Post
    Doping

    no i co ze leci ci krew ja jak daje omo w udo igłą 0.6 to tez mi leci... to normalka... nie ma sie czym przejmować... (pamietać mi o dezynfekcji bo kumpel miał juz duze problemy po nie zachowaniu podstaw chigieny przy robieniu shoota)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6533 Data: 2007-12-14 17:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • blagam!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na diecie typu browar i golonka (troche przesadzam, ale autentycznie sa takie przypadki i dobrze o tym wiemy) robia olbrzymia, sucha mase, co nie oznacza do konca, ze golonka i browar jest dobrym sposobem na sucha mase podczas zastojow. ciesz sie w kazdym razie, ze cie nie zalewalo przez wegle na noc, nawet ektomorficy maja z tym problemy.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2991 Data: 2007-12-14 21:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos cienko znowu w klatomaniaka sie bawisz jakies konkretne problemy?

    Odpowiedzi: 491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-15 00:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dla Ciebie dobre. Proponuje ładnie zejść tym Propkiem i opcjonalnie HCG przed SERMAMI. Combo Clomidu i Nolvadexu, na początku standardowo skocz z wysokimi dawkami. Proviron możesz dorzucić na lepsze samopoczucie i ewentualne problemy z libido. Przy użyciu kalkulatora stężeń można mniej więcej obliczyć ile soku w Tobie krąży i kiedy zejdzie.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-15 01:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z priorytetem na ramiona

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 10/10/10 Uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie na ławce skośnej z supinacją nadgarstka 10/10/10 Wywaliłbym w podporze o kolano, a dodał gdzieś serię. Wszyscy młodzi problemy z kolanami macie. Na starość kurde kule i wózki Was widać czekają... Jak dla mnie sam dobór ćwiczeń jest w porządku, ale połączyć można by to inaczej. Niekoniecznie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2285 Data: 2007-12-15 11:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czworogłowy - głowa przyśrodkowa obszerna

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Po pierwsze to bardzo pochwalam to, że ćwiczysz nogi. Tym bardziej, że były z nimi problemy. Mówię to dlatego, że teraz każdy broni się przed ćwiczeniami nóg bolącymi kolanami... Duży plus. Po drugie nie trzeba specjalnie wymyślnych ćwiczeń by zaatakować ten obszar. Proponowane wyżej na pewno wystarczą. POZDRO

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4362 Data: 2007-12-15 11:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat oceńcie

    Post
    Galeria Zdjęć

    MC nie robie bo nie chce narazie obciążać kręgosłupa (mam z nim problemy) barki robie hantelkami 20 kg 4x10, staż 7 miesięcy.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5733 Data: 2007-12-15 12:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drgania i mimowolne skurcze miesni

    Post
    Zdrowie i Uroda

    gdzie moge zrobic takie badanie, przez co moge miec z nia problemy i co mi moze byc?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 9520 Data: 2007-12-15 13:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po***ało Cię ? odechciało mi się grania, bo były problemy z uruchomieniem

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-15 13:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do sprawdzenia plan

    Post
    Trening dla początkujących

    na razie nie mogę ćwiczyć nóg bo mam problemy z kolanami

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2106 Data: 2007-12-15 14:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)