problemy

No widzicie, a nikt nie wierzył, że testy DNA są przesypane %-)%-) No tak, a kolegę to czymś innym częstujesz %-) A antka to z czego żeś dostał ostatnio? %-) Poki - ale ja już od bardzo dawna pracuję z fizjo. Po prostu ostatnio z innym, który zrobił to trochę mocniej %-) Ale problemy zaczęły się już wcześniej.

[...] się spełanić w tym co było twoim zyciem czy nawet sporą cześcią, zwał jak zwał-po prostu pasją. NIe bedziesz mógł się reazlizować w tym dalej-tego się nie da opisać. Wtedy problemy zycia codziennego typu nie chce mi sie wstać, nie chce mi się do pracy, znowu to j**ane cardio itp itd - stają się niczym. A pisanie ze jak już tyle przeszedłeś to [...]

[...] I jeśli chodzi o dalszy dobór środków, to w sumie nie hdl jest decydującym czynnikiem, a to, że dany środek nie może podnosić mi ciśnienia, bo to z sercem są najpoważniejsze problemy. I w sumie tu mam dylemat, bo npp na pewno nie podbiję, teścia myślę że jeszcze mógłbym. A z innych środków zostaje mi prima, dhb i oxa ewentualnie, choć orali też [...]

Widze ze nie tylko ja cierpie na 0 motywacji heh tyle ze ja na silce nie bylem od 3 tyg i mam +10. I jeszcze problemy ze zdrowiem... Sily życzę w nowym roku, za wczasu. ;-)

A teraz właśnie się porzygałem na czwórkach, mimo że trening nie był jakiś mega zajeżdżający... Do tego z rana na dwójce zauważyłem krew, i to całkiem sporo. Nie wiem o co chodzi, ale teraz się obawiam, że to wszystko i słaby apetyt, to jakieś problemy z kichami.

Może to przez epi? Niby lajtowy środek, ale nie raz czytałem że ludzie mieli różne problemy po tym.

[...] na górę. No szkoda trochę. Od dzisiaj tez kilka zmian - przede wszystkim odstawiam te epi. I tak nie czuję i nie widzę żeby coś mi to dawało, a może akurat to przez to te problemy. No i ucinam jeszcze kcal - po 50g ww w dni HC i MC, ale +10g T. Więc obecnie makro będzie wyglądało tak: Hc 400g B 30g T 300g WW 1. 80g B + 70g WW TRENING 2. 80g [...]

Przemek będziesz się badał pod kątem tej krwi w stolcu? bo jednak nie jest to powszechne i normalne,a raczej wskazuje na jakieś niemałe problemy w środku? Wiesz,lepiej zapobiegać niż leczyć...

Heh taka ciekawostka - luty 2018, ostatni dzień przed szpitalem, kiedy zaczęły się wszystkie problemy, i to w sumie była moja najlepsza forma wielkość do jakości. 112kg, i leciał 1g testo, 1g bold A i antek 100mg ed. Dzisiaj 2kg mniej, ale czy tak wiele brakuje? /SFD/2020/2/13/b395f8264a2c4dc0893de69cbfca1af1.jpg

[...] mięśni, a nie tylko takie muskanie dupą. Bardzo fajnie weszło. Tu czwórki już były dobrze zmęczone, więc na fronty ciężar już mały. Poza tym tu jeszcze trochę mam problemy ze stabilizacją, przez brzuch... No ale w czwórki weszło świetnie. Dalej już lżejsze ćwiczenia, ale nogi zajechane mega. Suwnica będzie jednonóż, no u Artura jest [...]

Traktuję to po prostu jako lekkie utrudnienie ;-) Nawet nie przeszkodę, bo tak to mogłem nazywać moje problemy ze zdrowiem. Albo się coś kocha, albo nie ;-)

Nie yebią cię kolana jak tak mocno prostujesz? ;) chyba że tylko takie wrażenie na filmiku Kurvwa ty majóka luźniej i waga w dół a u mnie było by ze 3kg w górę :D Naczęściej problemy są właśnie z kolanami wtedy kiedy nie ma pełnego wyprostu i więzadła nie pracują optymalnie btw dobry fizjo to jak skarb

[...] yebią cię kolana jak tak mocno prostujesz? ;) chyba że tylko takie wrażenie na filmiku Kurvwa ty majóka luźniej i waga w dół a u mnie było by ze 3kg w górę :D Naczęściej problemy są właśnie z kolanami wtedy kiedy nie ma pełnego wyprostu i więzadła nie pracują optymalnie btw dobry fizjo to jak skarb No to u mnie trochę na odwrót bo mam [...]

[...] yebią cię kolana jak tak mocno prostujesz? ;) chyba że tylko takie wrażenie na filmiku Kurvwa ty majóka luźniej i waga w dół a u mnie było by ze 3kg w górę :D Naczęściej problemy są właśnie z kolanami wtedy kiedy nie ma pełnego wyprostu i więzadła nie pracują optymalnie btw dobry fizjo to jak skarb Mi nie chodziło o to ze maja byc pół [...]

[...] 2x15 15kg + 1x25 11kg + aero 30 min Fajny trening dzisiaj. W podciąganiu dodałem malutki ciężar, no i samo to że neutral mam słabszy niż podchwyt, sprawiło już lekkie problemy w wyrobieniu wszystkich serii. Ale poszło ;-) Dalej wiosło hantlą, tu dałem stanowczo za mały ciężar, ale musiałem wyczuć ruch. Za tydzień się poprawi ;-) Ściąganie [...]

Jesteś odpowiednio nawodniony i "dosolony"? Bo u mnie jak miałem podobne problemy to na 99% to było przyczyną, przez wyskoki na rowerze za mało płynów

Jako, że temat fiwe i kat 90kg się tu przewinął, to pozwolę sobie wrzucić Tel miał lekkie problemy z ostrością, ale coś tam chyba widać Niestety czas naglił i więcej nie miałem możliwosci nagrać Zmieniony przez - infernol w dniu 2020-09-20 20:19:12

[...] 4x12 89kg + aero 20 min Zajazd dzisiaj konkretny. Ale niestety siady nie do końca po mojej myśli. Niby dodane 5kg i dalej 10 powtórzeń wyrobione, ale znowu zaczynają się problemy z brzuchem... Słaba stabilizacja, niepewny ten przysiad. I mimo że siła w nogach jest na więcej, to za tydzień nic nie dodam. No słabo, ogólnie po całym treningu [...]

A dlaczego miałoby up*****lac? Ja lecę od lat t3 trzymając ft3 w górnej normie i nie mam problemów prócz głębokiej redukcji, co innego jak wywalasz grubo ponad normę wtedy często są problemy ze snem.

[...] https://zapodaj.net/images/9c49d53e7f5ae.jpg https://zapodaj.net/images/8e00d41ab4b84.jpg Jutro off. Niestety od kilku dni apetyt jakby słabszy, dzisiaj to wyczuwam już spore problemy z przejedzeniem. Trawienie też jakby lekko siadło, nie dobrze.