SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • Budowanie masy w 6miesięcy, dieta,cwiczenia itp.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Pragne przytyc w 6 miesiecy OKOŁO 5kg, glownie chcialbym wycwiczyc nogi bo to jest moj slaby punkt i chyba tylko dlatego waze tyle ile waze tylko jest tak iz mam pewne problemy z kolanami (niby z czasem miną ta..) i nie moge cwiczyc przysiadow itp. bo odczuwam tarcie sie stawow. 1.JAKI TRENING doradzacie (plan) na 4 dniowy cykl w ciagu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2012-01-22 19:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mala pomoc w przygotowaniu dietki :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie potrafie tego sklecic do kupy. Jem z rana platki owsiane, na obiad ryze i ryby i wiem ze powinienem jesc 6 posilkow dziennie co 3 godziny. Chodzi mi jednak o to ze mam problemy z obliczeniem tych zapotrzebowan itp. ale mam tez problem z wyborem diety bo niejestem gruby ale jednoczesnie mam troche tluszczyku na brzuchu i nie wiem jaka diete [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2009-08-06 22:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po długim braku jakiejkolwiek aktywności

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] czas cała moja aktywność fizyczna ograniczała się do marszu na autobus i wchodzenia po schodach. Efekt łatwy do przewidzenia- zerowa kondycja, przybranie na wadze i niestety problemy ze słabymi mięśniami które muszą dźwigać cały ten ciężar. Zanim jednak zajmę się zbędnym tłuszczem, muszę się zająć resztą. Postanowiłam wreszcie wziąć się za [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 507 Data: 2013-06-05 03:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zapach. Na następny dzień jest wszystko ok. Dodam ze nie jestem uczulony na olej arachidowy. Kilka dni po deca dołączyłem test. prolongat. Po około 3 dniach zaczęły się problemy ze snem, lekka duszność, niepokój, trudności w zasypianiu, zamulenie mocne bicie serca i lekkie nadciśnienie. Ogólnie mam 31 lat, jestem wysportowany, kiedyś [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3570 Data: 2017-08-06 18:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odbiór osobisty/ wysyłka możliwa (koszty na połowe) Zapraszam>>> jest możliwość wystawienia na allegro (najlepsza dla mnie opcja odbiór osobisty). Sprzedaję ze względu na problemy zdrowotne. /SFD/2016/11/21/29222b9c0c0849edbacfc82c4083b301.jpg /SFD/2016/11/21/6533e720102e4b2399d444b96ab67e5b.jpg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2016-11-21 15:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie badanie wykonac

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    czesc. pisze z taka sprawa, moze ktos sie bedzie orientowal. jestem zakazony jakas lub jakimis bakteriami. mam spore problemy skorne i nie tylko. mieszkam w anglii i po wizycie u dermatologa dostalem oralna izotretynoine + jakis antybakteryjny antybiotyk. pytajac pani doktor z 20 letnim stazem o przyczyne problemow odpowiedziala, ze infekcja [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 348 Data: 2019-09-22 17:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serce

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Cześć wszystkim. Przez ostatnie 5 miesięcy - nieustannie mam problemy z sercem, czuje zmęczenie i ogólnie nic mi się nie chce. Początkowo leżałem w szpitalu, gdzie powiedziano mi, że musze po prostu odpocząć/wyluzować. Tak też zrobiłem, jednak problem jest nadal. W szpitalu miałem robione EKG, echo oraz holter 24h - nie wykryto nic 'szczególnego'. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2016-08-19 22:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadek libido

    Temat
    Doping

    [...] smutnej dla mnie sprawie..Na poczatku mowie ze nie bralem nigdy anabolikow i dlatgo ejstem zdziwiony problemem ktory mnie spotkal.jak widac po nicku jestem mlody a mam problemy ze wzwodem wogole ochoty na bzykansko nie mam...:(:(:( i mam ból lekki w kroczu czasem lekkie pieczenie..Pisze do Was z tym problemem bop w tym dziale bo mozecie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1913 Data: 2005-03-04 09:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Czy przy takich składnikach jak tam są faktycznie spełnia obietnice producenta? Niestety nie moge brac produktów z guaraną, kofeiną, zieloną herbtą itp. ponieważ mam problemy z sercem. Co byście mogli mi jeszcze polecić by było skuteczne a nie zawierało silnych składników takich jak napisałam wyzej prucz odpowiedniej diety oczyiwscie:) Z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3801 Data: 2006-05-12 09:48:11 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 -martwy ciąg: Przestałem ćwiczyć, wcześniej 130-140kg -przysiad: 110kg - nie ćwiczę tego ostro bo mam problemy z kolanami, dużo gram w kosza i od tego się zaczęło.. Środki jakich chciałbym użyć to testosteron prop i clenbuterol na koniec, odblok clomid i nolva Jakieś sugestie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2009-03-24 15:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl cypio

    Temat
    Doping

    [...] padł na cypionat 250 2 strzały w tyg okres od 10 do 16 tyg... Badanie przed, po 2 tyg., i w trakcie kolejne czy dopiero przed odblokiem i po ? W okresie dojrzewania miałem problemy na tle ginekomastii ... do takiego wniosku doszedłem po latach Proszę o polecenie inhibitorow aromatazy kiedy brać i jakie Czy HCG brać cały czas w trakcie czy przy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 223 Data: 2020-12-07 18:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki cykl dalej???

    Temat
    Doping

    [...] -klata: 132 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 110 PYTANIE: Właśnie kończę cykl prop + wino + trenabol (8 tygodni), chcę zrobić miesiąc przerwy i pojechać z czymś dalej. Co doradzicie na następny cykl na suchą mase mięśniową i siłe? Troszkę mam problemy z dieta bo pracuje na 3 zmiany i czy między cyklami wziąć kreatyne? z góry dzieki za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2013-06-14 12:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Technika wykonywania przysiadów

    Temat
    Po 35 roku życia

    Panowie Koledzy, pytanie jak w temacie. Mam taki problem że podczas wykonywania przysiadu ze sztangą na plecach nie jestem w stanie wykonać powtórzenia bez odrywania pięt od podłoża bo bym najnormalniej w świecie się wywrócił do tyłu, więc podkładam sobie pod pięty ciężarki ale ponoć tak nie powinno się robić. Zdecydowanie łatwiej mi się wykonuje [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3537 Data: 2014-02-17 19:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Prosilbym aby ktos z expertow tego dzialu rozpisal mi plan tygodniowy majacy na celu poprawienie szybkosci(przyspieszenia) i nie wiem jak to okreslic- dryblingu"? gdyz mam problemy w pojedynkach jeden na jeden a dla napastnika to kluczowa umiejetnosc. wiek:18 wzrost:175 waga:73 cel: ZNACZNA poprawa szybkosci/przyspieszenia i "czucia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2009-12-05 02:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twaróg + woda

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Na noc jem twaróg półtłusty około 125g. Ostatnio jakoś nie wchodzi już i czy można widelcem go rozciapać wrzucić do shaker'a, zalać wodą mineralną, wymieszać i wypić ? O wiele szybciej i łatwiej takie coś wypić niż zjeść ;-] Kiedyś czytałem, że są jakieś problemy z wchłanianiem takiego posiłku. Więc jak to jest? Nie ma żadnego problemu ?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8040 Data: 2012-07-02 18:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cyklem) drugi deca(12x 2ml)+100 metki cykl ten zakonczylem w sierpniu potem rzecz jasna byl odblok i zaraz wrzucilem kreatynke lecz w polowie cyklu kreatynowego mialem pewne problemy osobiste, na skutek ktorych musialem porzucic silownie w tej chwili waze 75 kg przy 182 cm wzrostu biceps 36 takze nie wyglada to najlepiej z tej deczki troche [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2349 Data: 2006-12-30 21:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po resztki wyrwaniu zęba..

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] chropowaty kawalek kosci albo zeba ktory trzyma sie twardo i moje pytanie brzmi co to jest i czy moze to zostac.. podobno kawalki zeba zostaja wypchane z czasem przez dziaslo ale nie wiem czy przez to co mi zostalo nie beda problemy z gojeniem sie ? foto: http://imageshack.us/g/192/imag0450p.jpg/ na 2gim zdjeciu widac ta biala kosc/kawalek zeba

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5646 Data: 2011-09-22 21:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy dla 16-latka [ Początki ]

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witajcie . Niedawno skończyłem 16 lat . Na urodziny otrzymałem ławeczkę Kulturystyczna ( Ławeczka , Sztanga , Hantle + 50kg obciążenia ) dobrze radze sobie z ciężarami , ale chciał bym usprawnić trochę moje treningi , i przede wszystkim EFEKTY pracy . a wiec : Zapoznałem się z obszernym działem forum SFD , dotyczącym suplementów , odżywiania itp. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2009-11-17 18:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale mam jeden problem i mam nadzieje ze go pomozecie rozwiazac a wiec chodzi o to czy moga wystapic jakies skutki uboczne po cyklu w tarczycy bo kiedys mialem z niom problemy i lekarz powiedzial ze mam nie brac ale moim zdaniem to powiedzial dla swietego spokoju i co ? myslalem nad omkom lub jakimis prohormonami co wy na to ?? dam 2 foty [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 7191 Data: 2009-04-01 00:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie w internacie.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Jestem młodym pływakiem regularnie występującym w finałach mistrzostw Polski. Mieszkam w internacie gdzie jak wiadomo problemy z właściwym żywieniem. Proszę o porade w tej sprawie przypomne że żadne kuchenki, piekarniki itp nie wchodza w internacie w gre . Mam czjnik, toster, mixer, elektryczny shaker, blender jak zwał tak zwał. Opisze mój [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2010-02-14 17:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)