[...] zjem 4500 kcal albo 1 dnia 6500 kcal, to wpłynie to negatywnie na sylwetkę ? Moje zero to ok. 2500 kcal. W tygodniu nie mam takiego apetytu i czasu na gotowanie dlatego te 2 dni lub jeden wypada najczęściej w piątek-sobotę . Narazie waga stoi w miejscu. Odbije się to jakoś na zdrowiu? Samopoczucie mam ok, problemy trawienne bardzo rzadko.
[...] Jones (26-1 MMA, 20-1 UFC), były wieloletni mistrz wagi półciężkiej UFC, został wyrzucony z klubu JacksonWink MMA w Albuquerque po tym, jak po raz kolejny wpakował się w problemy z prawem. Tuż po ceremonii wprowadzenia go do UFC Hall of Fame we wrześniu, Jones został aresztowany w Las Vegas za rzekome wykroczenie przemocy domowej i [...]
[...] normalnym tempie, tylko początkujący mają tę wadę, że dla nich klatka i biceps zawsze idą zbyt wolno %-) Bicek akurat idzie chyba obok barków najlepiej xD ale co do techniki to chyba faktycznie są z tym problemy (podejrzewam właśnie że dużą część pracy przejmuja barki). Dlatego klatę wolę robić na samym początku bo sprawia mi najwięcej trudności.
[...] Odpowiednia terapia pomogła, później musiałam jeszcze jakiś czas uważać i powoli wzmacniać rękę ale w końcu ból przeszedł całkiem. Dodatkowo dostałam zalecenia co do ćwiczeń które powinnam robić, bo wszystkie problemy wynikały z dysbalansu mięśniowego. Odkąd wykonuje ćwiczenia m.in. na rotatory to barki, bicki i łapy rzadko mi się psują.
Witam, moja żona była otatnio na okresowych badaniach i ginekologa (Ma 44 lata) stwierdził powiększenie ścianek macicy i z tego co zrozumieliśmy ma problemy z hormonami mieszkamy w Niemczech temu zrozumienie jest czasem problematyczne, Niedługo będą wyniki badań ale już teraz przepisał żonie tabletki Progestagen z tego co czytałem mają one dużo [...]
[...] Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC Geoff Neal aresztowany za prowadzenie samochodu w stanie odurzenia i brak pozwolenia na noszenie broni Zawodnik UFC ma problemy po sytuacji sprzed tygodnia. Po raz kolejny w ostatnim czasie zawodnik MMA jest negatywnym bohaterem informacji obiegających świat. Wczoraj biuro szeryfa hrabstwa [...]
[...] To wszystko jest ze sobą powiązane. Szczególnie że w okolicy barku przyczepy ma dużo różnych mięśni, więc jakieś przykurcze czy osłabienia jednej okolicy mogą powodować problemy w zupełnie innej części naszego ciała. Z własnego doświadczenia mogę powiedzieć, że największym problemem specjalistów jest to, że skupiają się tylko na konkretnym, [...]
[...] te wszystkie teorie używane są zazwyczaj przez osoby które szukają wytłumaczenia swoich niepowodzeń lub lenistwa , często ludzie obwiniają wszystko dookoła a bo że problemy zdrowotne a bo grube kosci a bo geny itp i tak samo jest z tym co napisałes że skinny fat to głównie problem hormonów itp . Przerabiałem mase takich osób z [...]
[...] jest czymś dobrym bo może jedno wyleczyć no ale spowodować problem z czymś innym... Chcemy najpierw się dowiedzieć żeby zastosować najlepszą terapię ale to co Tomek napisał w poniedziałek zrobimy termin do endokrynologa. Po pierwszej ciąży 11 lat temu też miała podobne problemy ale szybciej wróciła z hormonami do zdrowia ale była też młodsza :)
[...] moze miec super ciało tylko jednym przyjdzie to łatwiej a inni mają trochę pod górke i muszą dłużej i cięzej pracować . Moja mama pół życia miała hashimoto a do tego inne problemy i sporą nadwagę , wiecznie każdy tylko słyszał ze ona nie schudnie bo jest chora że ona nie da rady nic zrobić . Kupiliśmy jej na prezent wizyty i opiekę deietetyka [...]
[...] miałem już nie wrzucać wzmianek treningowych po zakończeniu MBC, ale pochwalę się małym progresem - cały tydzień treningi miałem tragiczne, wszystko od środy boli, że mam problemy z chodzeniem i wstawaniem i dziś już miałem myśli na koniec treningu, żeby odpuścić sobie Bar Facing Burpee, ale się zebrałem i zrobiłem......... no i w trakcie [...]
[...] pokarmowego narażone są na uszkodzenia jednak głównie w kontekście stresu przedłużającego się i przybierającego charakter chroniczny. Problemem wtedy stają się nie tylko problemy z wypróżnianiem, czy apetytem, ale również z prawidłowym trawieniem, czy funkcjonowaniem układu odpornościowego. Organizm bowiem oszczędza energię przeznaczoną na [...]
Dlatego warto poszukać dobrego specjalisty a nie iść do pierwszego lepszego. Ja już miałam różne problemy, najdłuższe leczenie to było właśnie zapalenie przyczepu bicepsa i wtedy miałam 10 wizyt, ale zupełnie przeszło. Teraz zwykle chodzę 1-2x w miesiącu, albo profilaktycznie albo jak mam już jakiś problem z którym sama nie mogę sobie poradzić - [...]
[...] wagi jego ramiona wyglądają na dość masywne, co jest kolejną imponującą rzeczą dla kogoś w jego wieku. Kolega Hulka zapaśnik Ric Flair zdradził, że jego dawny rywal ma problemy ze zdrowiem. „Ma naprawdę poważne problemy zdrowotne, ale dotrzymuje mi kroku. Wspieramy się nawzajem, kiedy jest dobrze i źle. Kiedy byłem w szpitalu, przyleciał [...]
Nie wiem kto teraz by chciał odsprzedać auto, jak mało co jest na rynku, żeby kupić następne %-). Ja po Nowym Roku nowe służbowe będę wybierał i patrzę z przerażeniem jak topnieje ilość dostępnych aut od ręki, bo na zamówione czeka się teraz lekko rok. No i druga kwestia, że dealerzy już tak ochoczo nie dają rabatów, bo i tak im wszystko [...]
[...] :-)) Pisałem o nogach z własnego doświadczenia bo miałem w przeszłości nogę w gipsie przez 3 miesiące a też zajmuje się WL i o ile przez ten okres ciężko się trenowało przez problemy ze stabilizacją gdy noga wróciła do zdrowia pobiłem wszystkie rekordy a też ciskam 200, + i po tym urazie kolana miałem formę życia więc myślę że możesz wyciągnąć [...]
[...] :-)) Pisałem o nogach z własnego doświadczenia bo miałem w przeszłości nogę w gipsie przez 3 miesiące a też zajmuje się WL i o ile przez ten okres ciężko się trenowało przez problemy ze stabilizacją gdy noga wróciła do zdrowia pobiłem wszystkie rekordy a też ciskam 200, + i po tym urazie kolana miałem formę życia więc myślę że możesz wyciągnąć [...]
Dalej wracam do kolejności ćwiczeń. co do kolejności już mówiłem, wolę zaczynać od klatki bo mam z nią największe problemy i progresowac i pod względem technicznym.
[...] badania Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego. Stwierdzono, że preparaty mRNA "dramatycznie" zwiększają stan zapalny nabłonka naczyń krwionośnych. To wyjaśnia zgony i problemy sercowe wielu sportowców w ostatnim czasie. W konkluzji napisano: "Wnioskujemy, że szczepienia mRNA dramatycznie zwiększają stan zapalny śródbłonka i naciekanie [...]
11 grudnia - UFC 269: Oliveira vs Poirier
