problemy

Mam 21 lat, problemy ze stawami zaczęły sie niedawno, właściwie nie są jakieś poważne, ale po niektórych ćwiczeniach poprostu bolą i wolałem z nich zrezygnować i nie ryzykować.

ja teraz to mam taka opcje, ze moglbym stanac na rekach bedac na palcach. problemy w tym ze nie umiem stac na rekach . ale mysle ze gdybym umial to by nie bylo problemu.

Hm... ja miałam duze problemy ze stawamami skokowymi i w ramach wzmocnienia stawów mięśni itd miałam takie ćwiczenia 1. obroty w prawa i w lewa strone kostkami 2. do siebie i od siebie 3. kładiesz sie na plecach przy drabinkach wkładasz stopy za drabinki i ciagniesz do siebie 4. kładziesz sie na brzuchu prz drabinkach wkładasz stopy pod szebel i [...]

Igla 7 i bedzie szlo. Nierozumiem jakie mozna miec problemy z wtloczeniem koksu, walilem kiedys 4cm w udo i bylo ok.

[...] nie są po to aby odrazu pomagać one dopiero działają po jakimś czasie więc nie mozna odrazu czekać na efekty... Nie mozna byc niecierpliwym bo potem możesz miec większe problemy i z głowy sport Ja mam nawykowe skręcenie stawu skokowego tzn przy każdzym złym stanięciu skręcam nogę mam ten uraz przez własną głupote :-/ przy każdym [...]

może i bolesne, ale szczere i nawet brutalne stawianie sprawy pozwala przerwać zaklęty krąg niemocy : mam problemy -> "zajadam je" -> otyłość -> mam problemy -> etc. w 9 przypadkach na 10 to najlepsza terapia

[...] i po zabawie lecz nawet gips mi nei dał rady zdjełam go za wczesnie nei chciało mi sie chodzic na rehabilitacje zaczełam szybko grać i na mecz inauguracyjny sezony znowu po kostce 3miechy przerwy ale grałam na boisku przed blokiem i teraz mam przez głupote problemy Rozumiem Cie nei przestaniesz do poki sie nei przekonasz na własnej skórze

"gdy sodu nie jemy do nie wiadomo ile bysmy wody i weglowodanow jedli i tak bedziemy miec plaskei miekki emiesnie" no super masz pojmowanie oby tak dalej , beda z ciebie ludzie , a propo to chodziles kiedyś do szkoły? , bo masz powazne problemy z pisownią.

prawda jest taka, ze to wyjatkowo dokuczliwa przypadlosc : ogolnie problemy z budowac masy miesniowej, 'malo meska' sylwetka itp. ... ale ludzie, nie wszyscy to 'supersamce' przesycone testosteronem : tak samo mam szerokie biodra, fat na klacie i brzuchu / jak pewnie spora czesc wysokich ludzi ze sklonnoscia do nadwagi - i trzeba z tym zyc, w [...]

[...] odłączyć prąd, złapałem jamnika za uszy i próbowałem go odciągnąć. Niestety, sam zostałem porażony prądem... Z sali: - ... bo to był pies przewodnik! ************** Wojskowa Akademia Medyczna w Łodzi - Dr M.: - W średniowieczu jak miało się problemy z sąsiadem, to brało się kumpli, paliło mu chatę, gwałciło bydło i odjeżdżało na żonie...

[...] Wykłady, geografia: - Profesorze! Ja chciałbym się dowiedzieć jak będzie wyglądać zaliczenie. - Niech Pan na mnie nie patrzy, ja Pana nie zaliczę. ************** Wojskowa Akademia Medyczna w Łodzi - Dr M.: - W średniowieczu jak miało się problemy z sąsiadem, to brało się kumpli, paliło mu chatę, gwałciło bydło i odjeżdżało na żonie...

[...] ze to nie dzial suplementacja ale pytanie: moge zaczac teraz cykl kretka+glutamina+ZMA????Tzn kupie sobie glute ze wzgeldu na lepsza regeneracje ZMA tez chce kupic bo mam problemy ze snem ale nie wiem co z kreatyna.Ale sie rozpisalem:) Pytajcie jak cos i pomagajcie.Bede naprawde wdzieczny.Tymczasem pozdrawiam... PONIEDZIALEK KLATKA wyciskanie [...]

[...] jak się nie potrafi tego ćwiczenia wykonywać prawidłowo, to należy je sobie odpuścić. Albo popularne ćwiczenie na bice - uginanie przedramion ze sztangą. Często ludzie mają problemy z nadgarstkami po tym ćwiczeniu - jedyne rozwiązanie to sztanga łamana. Jest jeszcze wiele takich przykładów, ale może one Ciebie nie dotyczą. Może za mało czasu [...]

[...] przez najlepszych), a masa szła pięknie, ale tłuszczowa. Mięśni mi wogóle nie przybywało. Siła też stała w miejscu. Powodem pewnie był słabiutki sen. Miałem z nim spore problemy. Spałem w sumie 5-6 godzin snem przerywanym. Zresztą niektórzy tutaj pewnie znają mój problem bo wielokrotnie o nim pisałem. Niedawno z treningu dzielonego [...]

ogolnie ... jakie przeciwskazania ... bo wiadomo nic za darmo ... jak najlepij dawkowac z jaka dieta... wsomie wszystko przeczytam chetnie czy problemy z sercem sa dzuym przeciwskazaniem ... skutki uboczne ... thnx : )

jak to nie polemizuje?? W poście "psy beza smyczy i bez kagańca" przytaczałem argumenty, podawałem przykłady na to, ze twoje problemy mozna zalatwic w cywilizowany i normalny sposób. To wlasnie ty nie umiejac argumentowac przejaskrawiasz i w kółko proponujesz swoje wyjście, nie mające dla normalnego człowieka uzasadnienia.

[...] jadam różnie,czasami poniżej,ale się staram jeść 1000 do 1200.Mój problem leży w psychice,boję się tycia,spowolnienia materii i mam ogormne wyrzuty sumienia bo zaczęłam mieć problemy z drobnym podjadaniem( podejrzewam że to wina stresów,bo zaczęło się to po wyjściu ze szpitala,kiedy mój tata miał wyapdek(jest w szpitalu za granicą) i My z mamą [...]

Ups, jakieś problemy ze wzrokiem mam czy jak Już wszystko gra :) Pozdrawiam

[...] sie kiedys odbyc. Wcale nie jest powiedziane, ze Wand by go zniszczyl. Ortiz to specjalista od Gn'P, jeden z najlepszych w tej kategorii wagowej. A Silva ma na ziemi zawsze problemy, tzn. nie radzi sobie kiedy ktos uderza z gory (przyklad: walka z Danem Hendersonem lub z Rampage'm II). Silve (w przeciwienstwie do Crocop'a) mozna sprowdzic do [...]

[...] komus o tym samym. Mnie w wyniku wysokiego ciśnienia i bezdechu lekarz skierował na badanie echa serca tj. UKG i wczesniej jeszcze EKG. Trenowałem 4 lata LA wiec jakies problemy były dla mnie dziwne, wyszła jakas wada serca, co prawda niepoważna, bo jedynm doskwiera innym wogole, u mnie jedynym objawem jakim zaobserwowałem jest nadmierna [...]