SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • prosze o porade o suplementach

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam problemy z tarczycą czy moglibyście polecić mi jakieś suplementy na redukcje tkanki tłuszczowej i rzeźbe

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2012-08-08 18:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgrabna sylwetka

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] siebie, na basen też z przyjaciółmi trochę głupio iść. Zawsze mówiłem sobie że muszę coś z tym zrobić, ale nigdy nie wziąłem tego na poważnie. Dodatkowym problemem są moje problemy z tarczycą które poniekąd utrudniają mi z tym walkę. Teraz gdy mam trochę więcej motywacji, są wakacje chcę zacząć jakieś ćwiczenia i dietę które kontynuował będę [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2012-08-09 08:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie ale bezpieczne odchudzanie !?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam Mam dość poważne problemy z kręgosłupem i dostałem zalecenia od lekarza (neurologa) "zrzucenie" dość szybko 25 kg :( Proszę Was doświadczonych użytkowników o odpowiedz: - ile organizm jest wstanie zrzucić miesięcznie/tygodniowo ? dodam że moja waga to 110kg przy 175cm :( - i drugie pytanie: w podwieszonych tematach jest zalecane jedzenie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2544 Data: 2012-08-09 08:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc zwierzakom

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Zostałem poproszony o pomoc,akcja słuszna więc warto coś pożytecznego choć raz w życiu zrobić. Schronisko dla zwierząt które ma pod opieką 500 psów i kotów ma poważne problemy finansowe.Jeżeli poza rozmyślaniem treningu i odżywkach e macie jeszcze jakieś ludzkie odruchy to proszę o pomoc, każda złotówka się przyda a przynajmniej pójdziecie ten [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 497 Data: 2012-08-09 14:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] boku normy. Oczywiscie chodzi mi tylko o te osoby , ktore borykaly sie z problemem wysokiej prolaktyny. aha i jesli ktos stosowal cos co mu pomoglo to co to bylo i jakie ilosci. Pytam bo mam wyzsza niz norma ale ludzie, ktorzy naprawde z tym maja problemy to maja z 10 razy wyzsza niz mialem ja. moja Prolaktyna 36,1 ng/ml (norma od 4,0 do 15,2 )

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3503 Data: 2012-08-09 15:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łysienie + problemy jelita

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Siemka wszystkim mam 18 lat.. Problemy zaczeły się już ponad pół roku temu.. Wzdęcia/zaparcia.. Ale stolec był zwykłej konsystencji jak już wydalałem tylko że taki jasny.. Już przez te pół roku z 2/3 razy wydaje mi się widziałem krew we krwi i niemiłośiernie wypadają mi włosy.. I jeśli mi ktoś napisze idź do lekarza.. Dla waszej inforamacji [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7794 Data: 2012-08-10 17:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oporne łapy

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] chodzi o moje oporne łapy systematycznie ćwicze już dobre 3 lata. zaczynałem od splitu później hst a teraz 3 x w tygodniu fbw. ćwicze z pewnymi ograniczeniami bo mam problemy z kręgosłupem ale do rzeczy mam problem z ramionami od 3 lat obwód stanął w miejscu i nic nie pomagają żadne metody treningowe gdzie tkwi problem? wiem powiecie że [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5376 Data: 2012-08-10 23:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót na siłownię, SPLIT 3X w tygodniu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Bruce_111 PŁEĆ: M WIEK: 29 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3miesiące (4,5 roku) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86 ****CEL************************************************* do końca października powrót do formy listopad i grudzień - [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1993 Data: 2012-08-11 08:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uszkodzone więzadło poboczne.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] zrobić. I tu rodzi się pytanie, czy to jest normalne i potrzebuje jeszcze czasu czy coś z tym dalej robić? Mam 18 lat, jestem osobą aktywną, regularnie biegam, ćwiczę, kocham góry... Nie chce mieć potem z nim problemów. Jeśli ktoś z Was miał podobne problemy lub wie w czym rzecz proszę Was o pomoc, będę bardzo wdzięczna. Pozdrawiam, BlueBerry

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3956 Data: 2012-08-11 10:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase dla endo do poprawy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: joahim PŁEĆ: m WIEK: 21 WZROST: 188 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2012-08-11 13:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytania do dermatologa online

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam problemy z cerą .Mam niecałe 16 lat i co jakiś czas wyskakuje mi dużo pryszczy lub chrostek . Co może mi pomóc walczyć z tym problemem ? może zażywanie jakiś witamin . Dla oczyszczenia mojej twarzy stosuje codziennie rano i wieczorem mydło siarkowe , którym myję twarz . Po oczyszczeniu twarzy rano używam aktywny krem przeciw niedoskonałościom [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2012-08-11 18:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW, elementy dynamiki

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, zwracam sie z prosbą o pomoc w dziale dla zaawansowanych. Celem jest przede wszystkim zwiększenie siły w nogach. Ćwiczę je regularnie od początku, ale odstają siłowo od reszty. Robiłem na nie w zasadzie wyłącznie przysiady tylnie, ale zauważyłem troche braków w technice (coś takiego jak 'chowanie tyłka', czytałem że fronty powinny rozwiązać [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2012-08-11 21:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: ;)) PŁEĆ: M WIEK: 19 WZROST: 187 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 cm OBWÓD BICEPSU: 41 cm OBWÓD ŁYDKI: 41 cm OBWÓD UDA: 60 cm OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2012-08-11 23:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormon wzrostu a sen.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, mam pytanie czy to, że ktoś ma problemy z zasypianiem. A jak już uśnie to sen jest dosyć płytki i przerywany, np. budzenie się około 3 albo 4 w nocy ma wpływ na wydzielanie hormonu wzrostu? Zmieniony przez - Sendes w dniu 2012-08-12 09:43:08

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5613 Data: 2012-08-12 09:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DNT aero Odżywianie : ścisła dieta by Koniu.151 Cel : redukcja rozłożona w czasie, budowa prawidłowej sylwetki Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : niezdiagnozowane problemy z biodrami (podobno jedno noga krótsza :) ) Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : tyłko białko Czy [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4692 Data: 2012-08-12 15:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój pierwszy spalacz?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 24-25 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: - 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: Trening fwb 5x w tygodniu , po treningu aeroby 30 min(stopniowo zwiększane) 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): - 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: - 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: - 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: nie wiem czy to [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2012-08-12 15:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam a więc chciałem wkońcu zacząć dokładną diete bo narazie to były takie żeby zjeść tylko coś wartościowego byłyby mi ktoś w stanie pomóc z dietą...gdyż nie mogę pozwolić sobie na droższe rzeczy problemy finansowe Waże 83 kg przy wzroscie 183 cm cwicze regularnie 2,5roku

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2012-08-12 18:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 3 razy w tygodniu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:kosno PŁEĆ:M WIEK:20 WZROST:178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:4 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA:32 OBWÓD BICEPSU:43 OBWÓD ŁYDKI:40 OBWÓD UDA:64 OBWÓD BIODER:- OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:86 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3948 Data: 2012-08-13 14:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol w klatce piersiowej

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam od jakiegos czasu mam problemy z bolem w klatce... zazwyczaj boli najbardziej podczas wyciskania, nawet probowalem zmienic na rozpietki ale bol caly czas sie pojawia... wiem na pewno ze to nie zadne miesnie, bol jest tak jakby bardzo miejscowy, na samym srodku klatki ok 5-10 cm nad mostkiem czy wie ktos moze co to moze byc? dlaczego? itp z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2012-08-13 14:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból barku spowodowany wyciskaniem.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] go brać. Czy powinienem mimo wszystko wybrać się do lekarza? Czy poczekać jeszcze jakiś czas przyjmując kolagen i może to przejdzie? Dodam, że od ostatniego czasu mam jakieś problemy ze stawami, boli mnie prawa kostka i lewy bark. Na zdjęciu które załączam jest zaznaczone miejsce w którym boli mnie ten bark. Z góry dzięki za odpowiedź. :) PS. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3075 Data: 2012-08-14 10:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)