SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • Tsu- dziennik treningowy

    Post
    Ladies SFD

    ale chyba trochę wskazania się poprawiły, bo już nie latasz jak sprinterzy :-), co prawda jest jeden moment w lesie od 20 do 24 minuty rano gdzie jest linia prosta, zobacz czy to nie to samo miejsce przypadkiem co wtedy, tam chyba masz problemy z GPSem ;-)

    Odpowiedzi: 2656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-06 21:26:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Problem z zasypianiem po treningu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Cześć, mam pytanie. Mianowicie mam problemy z bezsennością, więc zażywam krople walerianowe przed snem. Krople mają do 68%etanolu,ponieważ w nim najlepiej rozpuszcza się waleriana. Czy może mieć to negatywne skutki na przyrost mięśni oraz na inne efekty po treningu?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2020-06-06 21:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z zasypianiem po treningu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] zawierają np. Hero Pump od ALLNUTRITION. https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Hero_Pump-opis35071.html Ja osobiście będąc na bardziej rygorystycznej diecie również miałam problemy z zasypianiem i w moim przypadku bardzo dobrze sprawdziły się krople CBD i to wcale nie te najmocniejsze tylko te 10%. 3 krople na noc i zdecydowanie szybciej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2020-06-06 22:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chwile poczytałem , ta szczena u starych koksów bierze sie z zaciskania szczeny przy ciezkich bojach.Takie zaciskanie daje dodtkowa siłe, co z reszta jest normlane.Gcdy dzwigamy duzo nikt z automatu nie jest rozluzniony przecież.W efekcie przerostu miesni szczeny problemy są , bóle głowy np. Sredni biznes :/

    Odpowiedzi: 57675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-06 23:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    Co tak mało tych tłuszczy w DT? Zaledwie 40g na początku redukcji. Ja bym zwiększyła przy starcie, bo potem mogą być problemy natury kobiecej.

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-07 07:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    Co tak mało tych tłuszczy w DT? Zaledwie 40g na początku redukcji. Ja bym zwiększyła przy starcie, bo potem mogą być problemy natury kobiecej. Przez ostatnie pół roku miałam 60gT . Więc teraz trochę pozmienialismy . A oboje na tyle znamy mój organizm że w razie czego wiemy jak reagować żeby było ok :)

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-07 09:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    Co tak mało tych tłuszczy w DT? Zaledwie 40g na początku redukcji. Ja bym zwiększyła przy starcie, bo potem mogą być problemy natury kobiecej. Co prawda tłuszcze regulują gospodarkę hormonalną, aczkolwiek Marta ma problem z trawieniem większych ilości. Póki wszystko jest w normie, to odpowiednia kaloryczność diety (niewielki ujemny bilans) nie [...]

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-07 10:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co ważne, potrafię czasami dorzucić do posiłku sporą ilość warzyw (może być to istotne w dalszej części posta). Od pewnego czasu zauważyłem, że pojawiły się u mnie poniższe problemy: - Pomarańczowy/żółty kolor skóry na twarzy, dłoniach, stopach - Codziennie w nocy wstaję i muszę lecieć do łazienki oddać mocz - Maksymalna liczba godzin snu to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 413 Data: 2020-06-07 11:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik ciążowy

    Post
    Ladies SFD

    [...] naturalnego, zawsze myślałam o CC. Teraz bardzo bym chciała naturalnie. Nie boje się bólu, boje się podejścia służby medycznej, że coś spieprzą, a ja później będę miała problemy. Wiadomo jak to jest w naszym kraju z tymi szpitalami, a nigdy nie wiem na kogo trafię. Tego się boje. a to akurt jest bardzo częste, iezależnieod ciązy nie mogę [...]

    Odpowiedzi: 696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-07 12:05:34 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] szczeny przy ciezkich bojach.Takie zaciskanie daje dodtkowa siłe, co z reszta jest normlane.Gcdy dzwigamy duzo nikt z automatu nie jest rozluzniony przecież.W efekcie przerostu miesni szczeny problemy są , bóle głowy np. Sredni biznes :/ Jak chcesz to polataj w szczęce ochronnej takiej jak w ringu używa sie + siłka i szczeka będzie kwadratowa

    Odpowiedzi: 57675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-07 15:18:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • WYZWANIE WW 86

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Tsu mhm wszystko zalezy jak do tego podejdziemy ale już wyczuwam problemy :-) Dlatego jestem zwolennikiem wykonywania ruchów od do z akcentem . Tomek spoko bez nerwa nic Ci nie jest ale przebadać się można. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2020-06-07 15:47:14

    Odpowiedzi: 1176 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-07 15:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYZWANIE WW 86

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jakie znów problemy? Ze mną jak z dzieckiem..;-) https://youtu.be/8pVIBSEmMco

    Odpowiedzi: 1176 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-07 16:24:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Stare lata

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to wszyscy korzystali. Generalnie przychodziło się na siłkę i ładowało serie na klatę do czasu, aż więcej się nie dało i starali się jeść jak najlepiej choć np z mięsem były problemy. Fajnie się było dowiedzieć od takich ludzi jak to wyglądało, ale trenowanie siłowo to był margines i niewielu ludzi to robiło. Teraz jest zdecydowanie bardziej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2020-06-07 17:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik ciążowy

    Post
    Ladies SFD

    [...] Więc fajnie byłoby mieć mimo wszystko też otwarty umysł że to nie zawsze wpieprzanie. Oczywiście przytycie to zawsze kwestia dodatniego bilansu. Ale kiedyś Kaka myślałaś że problemy z MDM to przesada a jednak widzisz że jest inaczej. Cieszę się że o tyciu w ciąży nie musiałaś się na własnej skórze przekonywać :p Jakbyś jadła jak przed ciąża i [...]

    Odpowiedzi: 696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-07 17:37:55 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • push pull legs

    Post
    Trening dla początkujących

    Wątpię też żebym miał problemy z regeneracją nerwową. Starałem się tak dobrać plan aby mięśnie się porządnie zregenerowały. Zobaczymy. Kiedyś trenowałem judo 4razy w tygodniu i jeździłem na rowerze 6 razy w tygodniu i nie było problemów z regeneracją układu nerwowego.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2020-06-07 17:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z erekcja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Spójrz na swój tryb życia. Sen dieta itp. Może tu tkwi problem? Drugą sprawą jest to co siedzi w głowie. W tym przypadku wielu 20 latków (niby szczytowa forma?) może mieć problemy z erekcją po przez złe nastawienie. Trzeci czynnik jak wyżej napisane kwestia porno. Z czasem można tak w to wpaść że wirtualnie czerpiemy większą przyjemność niż z [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2020-06-07 17:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYZWANIE WW 86

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Tsu ja pisałem o nas wszystkich a nie mze z Toba będą problemy :-) No to się nam zrobiło światowo ( u pań oczywiście ) to sobie panie popompują a my poasystujemy :-D Też naliczyłem 65 powt. Pompki 3 min. 1 Tsu - 130 pkt. 2 Catalaja - 110 pkt. 3 Trond -91 pkt 4 wycwiel -84 pkt. 5 warrior - 84 pkt. 6 mkxxx - 80 pkt. 7 IloWW - 50 pkt.

    Odpowiedzi: 1176 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-07 18:00:36 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dziennik ciążowy

    Post
    Ladies SFD

    Pomijając problemy zdrowotne to się zastanawiam od czego to zależy, że ktoś tyle przytyje w ciąży. Wiadomo, że sposób odżywiania ma wpływ ale czy tylko? Jeśli je się z głową, zdrowo, w odpowiednich ilościach to rzeczywiście taki wzrost wagi może być demotywujący. Choć u mnie jest odwrotnie, bo szybciej teraz przybywa kilogramów, więc jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-07 18:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Popcorn w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] typu było dość popularne, szczególnie z uwagi na swoją cenę. Problem jaki się pojawiał w jego przypadku, to jak sam piszesz bardzo słaba rozpuszczalność, a co gorsza spore problemy trawienne w postaci wzdęć i gazów. Jeżeli nie ma z tym problemu, to śmiało można stosować, szczególnie że masz za darmo. Makroskładniki jego są przybliżone to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 374 Data: 2020-06-07 20:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] łóżka to pojechałam na targ po truskawki. Wpadło kilka krakersów sezamowych i jakos siły wróciły ;-) Wieczorem udało się zrobić marsz 5km. Trochę późna pora bo pojawiły się problemy z zaśnięciem :-( /SFD/2020/6/7/9a31abe3119f41d59f48e23f3a7379c9.jpg /SFD/2020/6/7/60cf5599ffc6411e910550ecfbb91263.jpg [...]

    Odpowiedzi: 7216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-07 20:41:12 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)