Witam, zdecydowałem sie na zestaw: -Nitrobolon 500g -Gain Bolic 4kg -Tribusteron(120kap) -HMB(60kap) -Glukozamina,msm(mam problemy ze stawami... profilaktycznie żeby nie nabawić sie urazu) rano: nitrobolon-2miarki, Tribusteron 1kap, HMB 1kap, Gain bolic -50gr przed treningiem: 2miarki Nitrobolonu, 1kap Tribusteron po treningu: 2miarki Nitrobolonu, [...]
witam mam od dluzszego czsu problemy z obrecza barkowa(glownie obojczyk) i chcial bym sie zapytac czy znacie moze jakies stabilizatory ktorych by mozna uzywac przy cwiczeniu
Od dluzszego czasu zastanawiam sie nad kupnem kilku produktow z fasta ale przegladajac forum zauwazylem, ze wielu z Was mialo problemy z urzedem celnym mimo chwytow typu 'gift', zanizanie wartosci itd. A moze ktos z Was wie ile mniej wiecej zaplacilbym cla za te produkty, gdybym chcial to zamowic bez zadnego kombinowania? Wartosc zamawianych [...]
moja kobieta idac moim krokiem postanowila tez wziasc sie za siebie. niestety ze wzgledu na prace, studia, oraz powazne problemy z kolanami aeroby sa utrudnione, ale zamierza co drugi dzien robic brzuszki + plus pomachac troszke hantelka, no i wiadomo aeroby wieczorne . postanowilem wiec ulozyc jej diete(pewnie kiepsko mi to wyszlo ) jej waga [...]
[...] jest w zaciśniętej dłoni(mam nadzieje ,że wiecie ocb),z wyciskaniem na klate,bary,szrugsy nawet francuskie sztangą siedząc jest ok(z wyciągiem na triceps stojąc są lekkie problemy)i biceps siedząc z hantlami z supinacją też jest ok.Niedługo chyba się wybiorę do lekarza znowu bo nie wiem co to może być.Może ktoś przeżył coś podobnego. Pozdr
[...] chce schudnac, zaczelam biegac poczytalam na forum to i tamto i tak sie zastanawiam, czym sie rozni (chodzi mi o efekty) zwykle bieganie od hiitu. Od razu mowie ze mam problemy z sercem i nie moge sie meczyc az tak strasznie co moim zdaniem wystepowaloby przy hiicie, za odpowiedz z gory dziekuje. p.s jak jest w koncu z bieganiem na czczo bo [...]
Czesc znawcy Tak sobie mysle, zeby kupic sobie cos do mycia twarzy, jakis zel, czy cos takiego... kompletnie sie na tym nie znam, wiec prosze o rade. Mam problemy z syfami na twarzy, probowalem je zwalczac paroma specyfikami (ostatnio afrodyta), ale bez zadnego skutku, moze dlatego, ze mylem twarz mydlem przeciwtradzikowym, ktore za bardzo [...]
[...] speed extreme...moje pytanie brzmi czy moge w tym samym okresie zazywać luivac ...ponizej link o tym leku żebyście mogli zrouzmiec dlaczego chce go uzywac,często choruje na problemy z górnymi drogami odechowymi teaz wałśnie skończyła mi sie kolejna choroba hciałem zacząc suplementacje weic pomyslałem o wspołnym stosowaniu [...]
[...] dziennego zapotrzebowania na węglowodany i białka. Wskazana zwłaszcza dla ektomorfików - osobom o bardzo wysokim tempie przemian metabolicznych, posiadającym duże problemy z przybraniem na wadze. Mass 5100 jest optymalnie zbilansowanym źródłem składników odżywczych i stosowany według zapotrzebowania organizmu, znacznie ułatwia [...]
[...] 4. Przysiady na hack maszynie 4 6-8 (miednica wysunięta do przodu) Benfatto instynktownie wyczuwa czego potrzebuje jego organizm, aby iniknąć przetrenowania. Jeśli np. ma problemy z zasypianiem lub też odczuwa zwiększone łaknienie robi dzień przerwy w treningu aby organizm jego mógł się w pełni zregenerować. Liczba serii ćwiczeń na [...]
http://youtube.com/watch?v=NikVGvYIocs natrafilem na to przypadkowo i po obejrzeniu pomyslalem ze wypadaloby to tu wrzucic bo jest to niesamowite. jak wiele ludzi mysli ze ma problemy w zyciu podczas gdy sa one niczym w porownaniu z tym ile niektorzy ludzie musza przejsc aby realizowac swoje marzenia... wielkie uznanie dla Rohana Murphy i [...]
witam, kupiłem sobie odżywkę magnum8000, problem mam taki - dopiero zaczynam i ogólnie to mam problemy z przybraniem na wadze, poradzono mi tamtą odżywkę bo ponoć szybciej się po niej nabiera masy... a mnie chodzi o to, że używając jej mam kurde wzdęcia i często hmm... mam przeczyszczenia o_O czy to jest normalne, czy jednak coś jest zupełnie nie [...]
[...] jest art reklamowy, zawarte sa tutaj fakty, moze lekko wyolbrzmione ale poparte wieloletnimi badaniami, mysle ze warto wypróbowac ten suplement, szczegolnie jesli ktos ma problemy z nadwagą... niestety wg mnie ilosci jakie nalezy stosowac by byly naprawde odczuwalne sa nie zbyt ekonomiczne Suplement dla tych ktorzy nie potrafia sobie odmowic [...]
Czesc, znacie jakieś dobre produkty ułatwiające trawienie. Chodzi mi głównie o takie niedogodności jak wzdęcia i zaparcia. Myślę, że to nie alergia pokarmowa, bo mam takie problemy po różnych pokarmach. Mam nadzieję, że ktoś zna odpowiednie substancje. Z góry thx, pozdro.
WITAM! To poczatek mojej przygody z koskami. Myslałem aby zrobic pierwszy cykl na dece, mam problemy ze stawami czesto mi strzykaja, ale bole mam zadko, podobno deca dobrze działa na stawy! Ale to nie jedyna rzecz jaka mnie skoniła do deci! Mój cel to znaczny przyrost SIŁY, ale najwazniejsze jest dla mnie bezpieczeństwo oraz nie chce aby ktos [...]
[...] Jacksona, który miał zamiar odejść. Lecz chłopaki z Bulls postanowili zebrać się kolejny raz po mistrzostwo. Było widać, ze Air jest już zmęczony gra w NBA. Bulls mieli problemy z Scottiem Pippenem, który nie chciał grac dla Chicago, co spowodowało ich słaby start, lecz gdy Pająk wrócił, poziom ich gry od razu się podniósł. Michael także [...]
Mam ostatnio pewnien problem, chodzi o siatkowke.Mam 182cm wzrostu, 73kg, i od pewnego czasu mam powazne problemy z atakiem, nie mam jakos tej dynamiki co kiedys(z zeszlego sezonu) gram w amatorskiej lidze, oraz szkolnej druzynie w liceum. Nie wiem co zrobic czy zacząc cwiczyc wyskok, czy troche odpocząc tydzien, dwa tygodnie i zobaczyc czy potem [...]
Tak jak w temacie,jestem po 6 cyklach,ale problemy zaczely sie po 5 cyklu a po ostatnim bardzo nasilily,polega to na tym ze przez wiekszosc czasu jestem pod****iony,denerwuje sie sprawami blachymi.Jako przyklad podam to ze ostatnio bylem zalatwiac sprawy z wojskiem,facet wyszedl sobie z kawka i powiedzial ze rzekomo jest juz zamkniete,zamknal mi [...]
[...] - 18, wzrost - 185, waga - 62-63 3.Genetyka - typowy szkieletor i szybki metabolizm :/ 4.Nóg nie moge cwiczyc, a z plecow tylko podciaganie na drazku - to ze wzgledu na problemy z kregoslupem. Odpadaja wszelkie cwiczenia obciazajace dolne partie kregoslupa(te ktore sie da wykonuje na siedzaco, np. unoszenie sztangi podchwytem) 5.Warunki - [...]
Hiit a zwykłe bieganie
