problemy

Witam, ostatnio zabrałam sie za ćwiczenia rozciągające możliwie nogi do szpagatu. Jednak już na wstępie mam problemy... Mam tak jakby "blokadę", nie wiem jak to nazwać, przez co nie mogę za bardzo rozciągnąć prawej nogi. Blokują mnie prawdopodobnie ścięgna między udem a kością łonową (z przodu) i z tyłu w kolanie od środkowej części. Gdy próbuję [...]

[...] i bije glutation do tego i wszystkiem wulkany poznikały. Nie ma nic, dosłownie nic :-D Plecy, barki, przedramiona wszystko zniknęło. Nasuwa mi sie jeden wniosek, ze u mnie problemy byly z przytrucia organimzu, obciazenia smiaciami/toksynami. Druga sprawa, ze ostatnio bilem czyste soki (apteka) oraz unigena. Teraz leci alpha (jeszcze ta [...]

Jaką ilość black bombs powinieneś wziąć zgodnie z tym co jest na opakowaniu? Bo jak na moje oko po prostu się wyćpałeś %-). I czemu masz problemy żołądkowe z rana? Zmieniony przez - purge w dniu 2013-04-26 15:24:28

ja gadalem z nim osobiscie o tej soli glauberskiej bo mam problemy z kichami juz od ponad roku.Zaczelo sie zaraz po cyklu na prolce i ph megavol,trenavol.Diagnoza po 3 miechach roznych badań ze niby zespól jelita drazliwego ale ja jakos w to nie wierze.. No ale wlasnie Głuchy mowil o tym zeby leciec przez 3dni ta sól a pozniej przez okolo dwa tyg [...]

[...] z propa natomiast zadowolony póki co, nie widać na zdjęciu ale flaszka pusta. ok a coś wiecie o tych w białych flakonach? po cypio jasnych flaszek bodajże Flex pisał, że ma problemy z normalnym funkcjonowanie gdyż utrudnia to mu ból w miejscu inj. Miej nadzieje, że po tym co Ty nabyłeś tak nie będzie. Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2013-06-13 [...]

[...] Lecisz tylko na PMP? testy i deka leciały PMP nie miałem co narzekać Wino leciało balkanskie i przeszedłem na pmp tu z lekkim plusem na PMP trudno to ocenić ale na pewno problemy zoładkowe duzo gorsze po pmp zgaga mnie zabijała to samo znajomy stwierdził więc stawiam ze pmp lepsze balkana jadłem jak cukierki meta leciało biosiry i pózniej tez [...]

1. Przy aerobach nie musisz nic jeść. Okno ustaw tak, aby Ci było wygodnie i abyś zjadał przynajmniej jeden solidny posiłek po-treningowy i żeby się nie najadać na noc (chyba, że lubisz - mi się źle śpi). Po wieczornym treningu zjedz zwykły posiłek po-treningowy. 2. Musisz sam spróbować, u większości stosujących te problemy nie występują.

Ja polecam okse na problemy skory. 2 razy po 5mg czyni cuda. Mowie tu o np. Lupiezu pstrym. Jak siedzi w srodku oksa to 2 dni i wszystko znika. Potwierdzil to tez moj kumpel.

Czwsc kolego,powiem tak juz koncze brac i efekty nawet spoko.tak 5kg na masie i 15na sztandze,ale dziwnie po tym sie czuleje taki lekko otumaniny,problemy ze spaniem,lekkie dziwne drgawki.Kupilem tez (HYPER PUMP)wszystko daje niezlo pompe tylko ze godzine morze 2 po treningu jestem flak bez sily.CO DO LIBIDO MIT ,WSZYSTKO NORMALNIE

problemy z czytaniem widac %-)

[...] (dwa dni przerwy pomiędzy treningami) - inaczej nie mogę, więc proszę tego nie komentować. Proszę o propozycję co mogę wziąść aby osiągnąć swój cel? Dodam, że kiedys miałem problemy z prostatą więc prosze poleccie mi coś dobrego na odblok i osłonkę. Z góry dzięki 1. WIEK: 34 2. WAGA: 77 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 [...]

Witam mam pytanie jestem w 5 dniu metki od balkana na razie wszystko ok tylko lekkie problemy z ciśnieniem 130/90 , i mam pytanie czy w szczycie metanabolu ciśnienie możne jeszcze iść w górę ?

[...] przez kilka miesięcy efekty były, ale się skończyły. Po roku przerwy wróciłem, ćwiczę od 2 tygodni FBW i zastanawiam się czy nie zacząć brać metanabol. Jestem ektomorfikiem, zawsze byłem chudy, i miałem problemy z przybraniem na wadze, więc każdy kg. jest na wagę złota. Pytam się więc Was, czy metanabol to dobre rozwiązanie w mojej sytuacji?

A no tak, nie ma co czekać 30min :) Dobry kmin, przetestuje bo zawsze mam problemy z nabiciem tłuszczy to sobie dodam trochę oleju i też będzie ok %-)

chlodzic kolano przez jakies 15-20 min przez jakas cienka scierke/recznik. Na problemy z kolanami najlepiej na rehabilitacje do sportowego, jakies cwiczenia, rozciaganie a nie zabiegi....

Niestety i mnie to dopadło i to już od dłuższego czasu :( Problemy z prawym nadgarstkiem miewałem kiedyś od czasu do czasu przesilenia itd (pracuje fizycznie) ale pewnego dnia biegnąc po schodach upadłem i przy tym niefortunnie włożyłem nadgarstek w balustradę przy czym wygiąłem dłoń...Ból był bardzo mocny po tym przez ok. 3tygodnie i był [...]

Hej, Ja za to mogę polecić Nervocalm Noc. Uspakajają i sprawiają, że przed snem jesteśmy bardziej odprężeni. Mi pomogły. Problemy z zasypianiem miałam przez dwa miesiące. Obecnie zasypiam dość szybko. Nie czuję się spięta. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dea2a96103c445469420dc22344d16c3.jpg Zmieniony przez - Mariczka w dniu 2015-01-22 14:43:08

Ja przy wadze ~98-105kg też miałem problemy z kolanami 2-3 lata temu, ale teraz jest bajka w porównaniu do tego co było i mogę spokojnie biegać sobie :-) Ozzy z trenerem już pod debiuty będziesz się szykował?

DOMSy na nogach masakryczne, nie mogę dotknąć, a chodzenie sprawia spore problemy i poruszam się jak robot. Wczorajszy trening: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/71aa3e2339264c8595b33a7bb350d8a1.png Wyciskanie sztangi na skosie dodatnim: 3 serie po 10 powtórzeń Rozpiętki na ławce płaskiej: 2 serie po 10 powtórzeń Wyciskanie na maszynie: 2 serie po 12 [...]

Systematycznosc no i cierpliwosc a raczej brak obu tych cech to moje glowne wady. Ale chyba nie tylko, bo nadwaga i problemy z utrzymaniem prawidlowej diety to problem wielu osob obecnie. Wiem ze prawidlowa dieta to racjonalna, powoli ale do celu. Tak samo jest z kulturystyka, co nie znaczy ze musze sie skreslac z obu tych. Ciagle cos zmieniam by [...]