kawusia
A próbowaliście może melatoninę lekam? Te tabletki nie otumaniają, a przywracają spokojny sen, ponieważ naturalnie działają na przyczynę problemu - niedobór melatoniny. A słyszałam, że jak sie bierze te klasyczne tabletki nasenne sprawiają, że w dzien jestesmmy śnięci i zmęczeni. Ja jestem strasznie zadowolona z melatoniny, bo zarwałam wiele nocy, a dzięki melatoninie znowu mogę normalnie spać. Brałam codziennie 1 tabletkę 3mg o godzinie 19. Teraz czuję się duuuuużo lepiej i mam więcej siły do działania.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3
...
krzykacz
Moderator
Ekspert
Szacuny
20658
Napisanych postów
71746
Wiek
43 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
577499
Kiedyś owszem, teraz wątpię aby to podziałało na mnie.
doping & zdrowie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
42 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
7
Hej, Ja za to mogę polecić Nervocalm Noc. Uspakajają i sprawiają, że przed snem jesteśmy bardziej odprężeni. Mi pomogły. Problemy z zasypianiem miałam przez dwa miesiące. Obecnie zasypiam dość szybko. Nie czuję się spięta.
Zmieniony przez - Mariczka w dniu 2015-01-22 14:43:08
Zmieniony przez - Mariczka w dniu 2015-01-22 14:43:08
...
Amentoris
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
14 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
173464
Cieszymy się niezmiernie, ale patrz na daty tematów!
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
