problemy

[...] (raz niedaleko pępka po prawej stronie , raz po prawej) nie odczuwam żadnego bólu , "wymacałem" okolicę pępka i nie ma tam żadnych wypustek itp. ostatnio miewam trochę problemy ze wzdęciami czy to poprostu może być problem z dosyć niezdrową dietą (czasami zdarza mi się jeść bardzo niezdrowo min. chipsy , pizze , pić cole) zwłaszcza dlatego [...]

Dowodem jeszcze nie jestem, ale już niebawem :) Dzięki, Sally, w ogóle fajnie, że to napisałaś, bo to jest ciekawy temat, mam na myśli te spojrzenia innych itd. Znam to, jak ludzie mierzą wzrokiem, ale się przyzwyczaiłem. Większość i tak robi to subtelnie, kątem oka, ale nie raz trafi się wariat, co o mało mu oczy nie wypadną :) Ja miałem ten [...]

Panowie zastnawiam się obecnie nad depilacją laserową na plecach ( mam dość mocne owłosienie oraz golenie sprawia mi problemy). Widziałem zdjęcia w sieci oraz wszystko wygląda obiecująco. Czytałem o ofertach poszczególnych miejsc ale niewiele tam prawdziwych realnych opiniii a wiele reklam. Czy ktoś może jest z okolic oraz doradzi na jaki zabieg [...]

Doprecyzuj pytanie gdyż nie wiemy z czym masz problemy, chcesz szybko i fachową pomoc to tutaj http://potreningu.pl/plan

[...] kataru itd.. A prawdę mówiąc katar nie opuszcza mnie od ponad tygodnia a już dwa razy w ciagu dwóch tygodni dwa razy 37 stopni %-) ... Magnez chciałem suplementowac na te problemy ze skurczem i ogólnie czytałem ze magnez warto brać w okresach kiedy sie cieżko ćwiczy plus wysiłek umysłowy. A co z witamina C? Podobno warto po treningu?

Tak, wiem że powinienem dociągnąć przynajmniej do tych 15%, ale chce sobie pomóc i przyspieszyć to nieco. Jest zima, nieraz pojawiają się problemy z motywacją więc chciałbym walnąć choć jedną kuracje żeby to napędzić ponownie...stąd moje pytania. Poza tym mimo że do lata niby dużo czasu to tak naprawdę bez spalacza ledwo co zdążę z rzeźbą na [...]

[...] Fury ma inny styl to typowy ciężki, natomiast Szpila prezentował ruchliwość typową dla zawodników niższych kategorii wagowych. I z tego typu typami Wilder będzie miał problemy (patrz sparingi z Hayem). Natomiast myśle , że tytanów grubo ponad 100kilogramowych mniej ruchliwych może poskładać. Myśle, że szybkościowo Wilder wygląda lepiej od [...]

Siema, mam problemy z wydolnością. Bardzo przytyka mnie na sparingach i nie bardzo wiem jak sobie z tym poradzić. Trenuję sztuki walki 7-8 razy w tygodniu, z tym, że nie są to treningi z nastawieniem na wytrzymałość. Robimy dużo techniki, jakieś zadaniówki, worki itd. ale nie jest to typowa zajezdnia Czasem biegam po treningu, ale nie wiem czy to [...]

właśnie mam problemy ze spaniem jak się najem porządnie na noc :/ na czczo? a czy to w miare bezpieczne?

Kupa...i jego wieczne problemy...

no wymiary ewidentnie wskazują na to, że chudniesz, ale masz problemy z retencją wody - ten obwód w kostce, to na pewno nie tłuszcz. A cała góra spada, talia, pępek, brzuch.

[...] które ostatnio nie jest w optymalnej formie. Trenejro zwracał Ci na to uwagę? W którym filmie to zobaczę? Druga część flimiku z 17 styczeń 2016 16:08 "mały pokój 2" - zwróciłem na to uwagę, bo mam problemy z kolanem przez spięcia łydki i mi tak ucieka. Może to jest naturalne, gdy jedna strona ciała jest obciążona i się czepiam niepotrzebnie.

[...]       2016-01-16 sobota - DNT            IF v1 / dzień - 76             2016-01-17 niedziela - DNT            IF v1 / dzień - 77         czarny tydzień, mówiąc krótko - problemy w pracy zaczęło się w poniedziałek, ale jeszcze udało mi się zrobić trening we wtorek było gorzej i trening wypadł, w środę nie było szans na trening w czwartek [...]

[...]       2016-01-16 sobota - DNT            IF v1 / dzień - 76             2016-01-17 niedziela - DNT            IF v1 / dzień - 77         czarny tydzień, mówiąc krótko - problemy w pracy zaczęło się w poniedziałek, ale jeszcze udało mi się zrobić trening we wtorek było gorzej i trening wypadł, w środę nie było szans na trening w czwartek [...]

[...] kataru itd.. A prawdę mówiąc katar nie opuszcza mnie od ponad tygodnia a już dwa razy w ciagu dwóch tygodni dwa razy 37 stopni %-) ... Magnez chciałem suplementowac na te problemy ze skurczem i ogólnie czytałem ze magnez warto brać w okresach kiedy sie cieżko ćwiczy plus wysiłek umysłowy. A co z witamina C? Podobno warto po treningu? I tak [...]

[...] Nie wybieraj innej sztuki, to Ci się podoba to idź na to, po prostu wzmocnij się najpierw żebyś czerpał odpowiedni progres z treningu. To tak jak z siłką: jak masz problemy hormonalne oraz wykoślawiony szkielet to efekty treningu i diety będą mizerne, najpierw trzeba zadbać o podstawy. Niech Twoimi podstawami będzie zdobycie podstawowej [...]

Witam, Czy orientujecie się które słodkości zawierają mało lub wcale tłuszczu? Będąc w sklepie chcąc wybrać nawet głupiego wafelka miałem z tym problemy ponieważ oprócz tego że oczywiście mają masę cukru to i dużo ładuje się tam tłuszczy. I tak jest z praktycznie każdą niezdrową przekąską. A ja potrzebuję od czasu do czasu takiej która opiera się [...]

[...] i niestety zadne Chodakowskie Ci w osiagnieciu zamierzonych celow posladkowych nie pomoga. Do tego trzeba masakry wlokien miesniowych na roznym poziomie i dodatnich kcal z dobrego jedzenia. Czy cos robisz z garbieniem sie? Pilates, joga itp, otwarcie klatki, wspomozenie miesni plecow? Bo to przelozy sie w pozniejszym wieku na niezle problemy.

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: WIEK: 30 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3-4 lata, siłownia, bieganie, wspinaczka skałkowa ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 66 WZROST: 165 OBWÓD RAMIENIA: 26 OBWÓD ŁYDKI: 36 OBWÓD UDA: 56 OBWÓD BIODER: 93 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 80 [...]

[...] Ćwiczyłem przez 2 miesiące FBW i kiedy na dobrą sprawę przerzuciłem się na split to ledwo po 2 tygodniach treningu brałem udział w wypadku samochodowym. Przez Złamaną rękę i problemy z nogą byłem wykluczony z treningu. Teraz kiedy jestem już w 100 % sprawny postanowiłem wrócić na siłownie. Ten plan robię od początku stycznia. Prosił bym o korektę [...]