problemy

Witam Permanentnie mam wlasnie problemy z bialkiem w diecie :) a ratuje sie takim dankiem:D Kielki zazwyczaj fasolki mung lub czasem mieszanki Kielkow sporzywam razem z serkiem wiejskim Light do tego dodaje przyprawe ja akurat lubie tza tzyki .Calkiem sporo bialka serek 100 g - 12 g kielki 100G nawet 24 g pychotka pozdrwaiam NELI

lepiej dmuchac na zimne bo potem problemy wynikaja :D:D:D

Ziomeczku, dorzuć więcej tłuszczu. masło, oliwa nawet smalec. Ważysz dość mało i jak będziesz pchał na maksa węgli, żeby podbic kaloryczność to możesz mieć problemy z żołądkiem.

[...] i tłuszczów w organizmie. Do każdej z tych grup uwalniane są inne enzymy trawiące, każda ma inny czas trawienia i inne produkty metaboliczne, a zjedzenie wielu różnych produktów naraz może powodować problemy z trawieniem i dolegliwości żołądkowe.:-) Dlatego kanapki to ZUO.%-) Zmieniony przez - Aaaarielkaaaa w dniu 2021-08-22 12:55:21

Właśnie też mam lekkie problemy zdrowotne i od poniedziałku biorę 3g i jak uważacie jest sens brania ok 6 tyg porcje 3g? Bo tak jak dominpk nie chcę ryzykować

Nie rozumiem dlaczego mam niby zaprzestać brać kreatyny :/, przecież ja nie napisałem że mam problemy z układem krążenia ! 22 lata no i jak mówiłem jestem domatorem, czyli wszelkiego rodzaju ćwiczenia z hantlekami, rower...

Z powodu pogody głównie siedzę w domu - raz jest za gorąco, raz pada deszcz. Warzyw dodam. SOG już nie wchodzi. Mateo: takie problemy mam od kiedy pamiętam, niezależnie od pogody.

Spróbuj w ostatnim posiłku dać węglowodany złożone. Zakup sobie też jakieś witaminki, minerały. Też miałem taki okres, że problemy z wstawaniem ciągłe niewyspanie ale po jakimś czasie samo ustapiło :)

To jest forum sportowe a nie medyczne i nie zajmujemy się na nim takimi sprawami , swoje problemy konsultuj na forum medycznym lub bezpośrednio z lekarzem . Pozdrawiam

ja tam nic bym nie kupowal i skupil sie na misce a po przerwie znowu wrocisz do krety i tyle ;-) no chyba ze masz problemy z checiami/motywacja do treningów itp. to mozna cos z przedtreningowek bez krety wrzycic zeby treningi byly bardziej efektywne Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-04-26 23:10:43

**** no ja mam tak samo, jestem praworeczny a bicka prawego mam mniejszego , ale silniejszego.. Rok jak cwicze to bedzie teraz, tylko ze była przerwa na wakacje:) Niemam pojecia od czego to zalezy, jak widac kazdy ma jakies problemy bez tego to chyba sie nieobejdzie

[...] go przełknąć, wypadały mi włosy garściami, brak okresu. W tym czasie brałam ślub gdy wazylam okolo 43kg wszyscy sie strasznie mna martwili ale ja wszytskim mowilam ze mam problemy jelitowe dlatego tak schudlam i dlatego wielu rzeczy jesc nie moge. Ale mąż bardzo nademna pracowal bardzo mnie wspieral i tlumaczym szukal rozwiazac dzieki niemu [...]

U Ciebie urozmaicenie jest tak słabe, że każdy produkt będzie powodował problemy.

Wszystkie suple w jakis sposob mniej lub bardziej posrednio moga wplynac poztytwnie na wyniki sportowe... Przede wszystkim sa to odzywki bialkowe, weglowodanowe, weglowodanowo-bialkowe... izotoniki, kreatyna, ZMA, BCAA, kofeina, noi glukozamina/kolagen/msm na problemy ze stawami

Jesli masz 15 lat i juz problemy ze snem to kiepsko... ogolnie tak jak wczesniej wszyscy pisali- moze to nie miec nic wspolnego z cwiczeniami. Moze po prostu zbyt intensywnie przed zasnieciem myslisz? To nie daje spac- ja tak np. mialem (z czasem minelo). A proboj moze na poczatku mleka sie napic.. np. szklanke, pomaga. Tylko nie wcinaj za duzo [...]

A co chcesz rzezbic ?? co to za pytanie jak się ćwiczy to już całe ciało bo później są problemy.

A co chcesz rzezbic ?? co to za pytanie jak się ćwiczy to już całe ciało bo później są problemy. To byla ironia.... }:-(.... hehe

odblokowanie minimalizuje spadki, jak rowniez pozwala wrocic organizmowi do rownowagi... bez odbloku mozesz miec problemy z sexem i nei tylko...

Horse power dzien treningowy: 1porcja (1miarka) 30min pred treningiem, 1porcja po treningu (zaraz po) dzien nietreningowy : 1porcja rano na czczo (jezeli beda problemy zoladkowe to poprostu gdzies w ciagu dnia, w miare - na pusty zoladek) Gainera 2-3 porcje dziennie po ok.50g miedzy posilkami

widzisz industrial zycie stawia przed nami rozne problemy oraz wyzwania, Ty wlasnie stoisz przed takim : zjesc niepewna kreatyne ryzykujac nieudany cykl czy tez dokupic za parenascie zlociszy w 100% pewna kreatyne spokojnie dokonczyc cykl i nadal zastanawiac sie czy stary towar byl ok??