SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wujas wcina 2 jajka tygodniowo i ma problemy z cholesterolem

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-10 14:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za dużo kalorii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oczywiście większość diety ma być na tyle zdrowa aby uzupełnić błonik mikroelementy i witaminy jeśli już to mamy można dobić sobie jakomś dobrą rzeczą która szybko síę trawi uwierzcie lepiej jest zjeść coś mniej wartościowego na masie niż mieć potem problemy gaztryczne od nadmiaru błonika ;) Zmieniony przez - jarexX w dniu 2015-09-10 16:37:08

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2037 Data: 2015-09-10 16:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chciałbym mieć takie problemy, wszędzie im będzie lepiej niż tam skąd przyszli oni nie zasługują ani na żadne darmowe pieniądze w kraju gdzie obywatele wiążą koniec z końcem ani te zwierzęta nie powinny mieć tu wstępu, powinni zostać wytępieni do 0

    Odpowiedzi: 3039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-10 17:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do bani. Tluszczu nedza, az sie prosi o problemy hormonalne. Sniadanie bez bialka za to z wielka iloscia wegli czym fundujesz sobie wyrzut insuliny. Bulki grahamki, sama zupa warzywna, proch na kolacje... Posilki z produktow malo wartosciowych poza pstragiem, orzechami i platkami. Zle zbilansowane podobnie jak cale makro. Nie jesz miesa? I [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2015-09-10 17:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej? Prośba o pomoc w ustaleniu typu treningu i nie tylko

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] (jak często): Siłka 3 razy w tygodniu, wf 2 razy w tygodniu czasami piłka nożna Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby): raczej brak Stan zdrowia: raczej dobry, czasami problemy z plecami Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko i gainery Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: kiedys masując jadlem po prostu tak zeby wbic sie w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2015-09-10 18:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    nie jest ciezkie, samo w sobie, z tym jednym przedmiotem mialem problemy, i na drugim roku jak bylem, bo piłem i to sporo

    Odpowiedzi: 42945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-10 18:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wujas wcina 2 jajka tygodniowo i ma problemy z cholesterolem ja swego czasu nie jadłem wcale i też miałem podwyższony %-)

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-10 18:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do bani. Tluszczu nedza, az sie prosi o problemy hormonalne. Sniadanie bez bialka za to z wielka iloscia wegli czym fundujesz sobie wyrzut insuliny. Bulki grahamki, sama zupa warzywna, proch na kolacje... Posilki z produktow malo wartosciowych poza pstragiem, orzechami i platkami. Zle zbilansowane podobnie jak cale makro. Nie jesz miesa? I [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2015-09-10 19:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biały89 z uporem do celu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] okres?? masa,ale chce stopniowa zwiększać kalorie,żeby się nie zalać jak świnia /SFD/Images/2015/9/10/10edbdace25f487e96e70622ab1a2215.jpg Ponownie zaczęły mi się napiętrzać problemy osobiste, dzisiaj nie miałem ochoty trenować, czacha mi praktycznie paruje… Mało spałem i mało jadłem… /SFD/Images/2015/9/10/0869e9dff4f2431f887077f0a367406b.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-10 20:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olej kokosowy pod keto cn tluszczówki cbl

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] podnosi stan cholesterolu w organizmie nie mówię tu o takim sobie spożyciu tylko o spożyciu powiedzmy 160g dziennie 80 rano i 80 przed snem czy ktoś miał może po nim problemy ? prostym sposobem było by zrobić badania i tyle ale mieszkam za granicą a tu ze wszystkim chodzi się do p. doktora Zmieniony przez - rikardo69 w dniu 2015-09-10 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3143 Data: 2015-09-10 21:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadal nie miesiaczkujesz? kiedy zaczely sie problemy? masz bardzo malo tluszczy w diecie

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 10901 Data: 2015-09-10 21:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OK, Het - będę wstawiała od jutra. Do tej pory prowadzę dziennik żywieniowy, ale jest to wersja robocza - bardziej orientacyjna. nadal nie miesiaczkujesz? kiedy zaczely sie problemy? masz bardzo malo tluszczy w diecie bziubzius problemy zaczęły się po odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych - na początku tego roku (styczeń 2015). W kwietniu [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 10901 Data: 2015-09-10 21:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    niskie e2 też wpływa na słabe libido problemy ze stawami i lipidy w dupe dostają

    Odpowiedzi: 42945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-10 22:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    za wysokie e2 to też problemy z libido ;-) oraz właśnie łatwiejsze gromadzenie tłuszczu trzeba trzymać w widłkach

    Odpowiedzi: 42945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-10 22:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Panowie też mają problemy :-D

    Odpowiedzi: 42945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-10 22:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Noolan przestan robic ciezkie wyciskania na barki poki nie masz z nimi problemow. Zauwaz ze kazdy kto troche dzwiga ma problemy z barkami a wiekszosc cisnie. Sam to robilem az wpadlem gdzies na tego ziomka ktory specjalizuje sie w mechanice ludzkiego ciala. Posluchalem go i pomoglo Doug Brignole polecam https://youtu.be/SKIYPLt7wbk

    Odpowiedzi: 3039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-10 23:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Geranium - pierwszy raz

    Post
    Odżywki i suplementy

    wlasnie ja mam problem z kofeina maxymalna dawka to 150mg gdzie czuje sie komfortowo wiecej sprawia juz telepanie serca problemy ze spaniem itd dlatego nie wiem jak to zrobic zeby bylo dobrze ciekawe ile kofy siedzi w meso na porcji pewnie wp***u....z drugiej strony nigdy nie bralem gery i niewiem jak zareaguje. Jakis typ na allegro sprzedaje [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4445 Data: 2015-09-10 23:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Geranium - pierwszy raz

    Post
    Odżywki i suplementy

    solo bedzie dzialac lzej jednak jak po kofie masz problemy to nie wiem czy gera to dobry pomysl

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4445 Data: 2015-09-10 23:51:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co teraz... odblok

    Post
    Doping

    Bo jakie mialy by byc problemy na cyklu? Ankieta dzialu i napisz co masz do pct

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2015-09-11 03:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K1 + boks

    Post
    Sztuki Walki

    [...] to zmylić przeciwnika. Robisz dwa małe kroczki, a trzeci jest już dłuższy i może zaskoczyć. Największa różnica to różnica w ustawieniu stopy nogi wykrocznej i może sprawiać problemy. Różnic jest wiele i są widoczne gołym okiem podczas walk. Ja bym jednak zaczął od pytania czy MMA i K1 to style walki? Myślę, że dobry trener powinien uszanować [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 2015-09-11 09:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)