problemy

[...] co na to forumowi specjalisci, ale moze sprobuj callanetics. Czytalam biografie kobiety, ktora stworzyla ten program cwiczen (Callan Pickney)i wyglada na to, ze na takie problemy dziala on rewelacyjnie (ona tez miala jedna noge krotsza, poza tym tez ischias, problemy z kregoslupem itd.). Do wykonywania cwiczen nie potrzeba zadnego sprzetu, z [...]

Ja też przed cyklem miałem podwyższoną prolkę, przy testo ponad widełkami. Po odbloku zamierzam ją kontrolować, bo tak jak u Ciebie - łapałem zamuły w ciągu dnia, problemy z zasypianiem a potem problemy ze zwleczeniem sie z wyra i ciągła senność. Przez jakiś miesiąc,dwa będę się wspomagał cabaserem, dawki ja u Ciebie. A niepokalanek? Sam nie wiem, [...]

Panie Janie to nie jest niebezpieczne ćwiczenie, ale przy problemach z kręgosłupem raczej niewskazane ;-) Ja problemy miałam więc unikam.Problemy z kręgosłupem mogą być różnego rodzaju. Zazwyczaj poleca się wówczas wzmocnić mięśnie brzucha i kręgosłupa. Można to osiągnąć ćwiczeniami zaczynając od najmniej wymagających aby potem przejść do bardziej [...]

ProteinBar, widzę, że Cię często głowa boli. Może problemy z ciśnieniem? Może za dużo pomperów ładujesz? A jeśli nie, to może przejściowe problemy związane z dojrzewaniem. Gdy ja miałem naście lat (nie pamiętam dokładnie, 15-16), cierpiałem przez kilkanaście miesięcy na migreny. Samo przeszło. Powodzenia, śledzę z doskoku i kibicuję, bo rośnie [...]

Dobrze reaguje na cissusa,po tygodniu problemy z kolanem ustąpiły.

[...] że niezgodne z prawemm jeśli źle zrozumiałem informację, a przez to wprowadziłem Cię faf w błąd, przepraszam. co do suplementów VS leków, każdy wie, że suplement to suplement, nie ejst cudownym zjawiskiem, któy rozwiąże problemy, może jedynie wspomóc odnowę/regeerację, wzmocnić, jak było już wspomniane leki dlatego są nazywane lekami, gdyż leczą

CIssus jest ponoc wycofany z polskiego rynku przez sanepid, dotarlem tez do informacji ze sklepuSFD ze niby jest to substancja zabroniona Fitalmax'owcy odniescie sie jakos do tego bo juz sie napalilem na wasz produkt (problemy z kolanami i barkami - dawne kontuzje)

ja rowniez miałem żółto-niebieski, ale cissusa mam sprzed jakichs 2-3mies. więc stare partie Jak mówi MMarek, nowa partia Dziwne masz te problemy ze stawami... Byłes prywatnie? Bo przy takich sprawach czasem warto poswiecic te pare zł...

Mi niestety tez wogole nie pomogl , problemy z lokciami jak byly tak sa .

[...] cissusa profilaktycznie, gdyż dosyć dużo trenuję i sam trener polecał mi branie glukozaminy profilaktycznie, ale są wątpliwe dowody jej działania, dlatego myślałem nad cissus'em lub flex fit'em. Ale dzięki za pomoc, na łokcie i kolana zacznę brać teraz cissus'a i jak znów poczuję problemy lub w cyklach tak jak pisałem zacznę go brać znowu ;)

Witam, Mam problemy z więzadłem rzepki w kolanie, nie chcę tłumaczyć co jest przyczyną, objawami jest to iż na skutek wielokrotnych obciążeń (podczas skakania/lądowania przy grze w siatce) powstają mikrourazy w więzadle które następnie mogą przejść w stan zapalny, czy cissus pomoże mi w regeneracji/rehabilitacji i profilaktyce w takim przypadku? I [...]

[...] jakbyś miał poświęcić pół roku aby doprowadzić się do odpowiedniego stanu to warto, teraz nie wiadomo co ci jest, trening siłowy może nie być efektywny właśnie przez te problemy i efekty będą marne, wszystkie problemy mogą się pogłębić. Warto znaleźć ogarniętego fizjoterapeutę, nawet prywatnie bo to ma bardzo duże znaczenie. Niekoniecznie [...]

[...] (to tak jak byś ćwiczył biceps i móił że cię ręka boli) bo jeśli mięśnie to wiedz że ból mięśni jest nieodłącznym skałdnikiem trenigu (ból zmęczenia nie uszkodzenia). twoje problemy mogą być spowodowane złą formą ruchu, ten powienien być bowiem dokładny, płynny i w osi, jeśli się szarpiesz, gwałtownie opuszczasz, przekręcasz itd to zrobisz sobie [...]

nie zganiaj wszyskiego na swój wzrost (poza tym jesteś lekki), cos widzę że ogólnie masz problemy ze stawami może by pomogła by ci glukozamina. czy w ogóle ćwiczysz regularnie na siłowni - siłowo? Zmieniony przez - Rohan w dniu 2004-07-13 16:49:41

hunter, co do kontuzji stawow zapraszam tu : http://www.sfd.pl/temat76453/ Prosze pozostaw w tym poscie tylko problemy scisle zwiazane z tematem glownym.

ok przepraszam Mawashi chcialbym sie spytac czy gra wpilke moze w jaki kolwiek sposob obciazac kregosluop? Mawashi ty tesh w przeszlosci miales problemy z kregoslupem i to wszytsko ci pomoglo? bo wiesz co jestem u lekzra to kazdy " wzrost sie jush zakonczyl skolizoy nie da sie wyleczyc"

[...] dbał o postawę a będzie dobrze. co do stawów - wzmocnij mięśnie lepiej będzie ze stawami. co do glukozaminy to jest ona regeneratorem chrząstki stawowej i jeśli masz realne problemy ze stawami to ci pomoże. i daj spokój z tą depresją, nic ci nie będzie jesteś młody i regeneracja organizmu jest bardzo szybka ustaw go tylko na właściwe tory. [...]

Moim zdaniem nawet jak zaśniesz w prawidłowej pozycji, to i tak podczas snu zmienisz ją na inną. Ja sam śpię dosyć krzywo, ale nie sądzę, abym z tego powodu miał problemy z kręgosłupem. Kiedyś spałem na bardzo miękkim materacu i być może dlatego stan mojego kręgosłupa się pogorszył, ale moim zdaniem kręgosłup najbardziej się męczy podczas [...]

Jak dlugo cwiczyc ? Jezeli masz problemy z kregoslupem to moze sie okazac ze teki trening z malymi modyfikacjami bedziesz wykonywal dosyc dlugo (dokladnie ile ? nie wiem, to zalezy bo jest wiele zmiennych). Pamietaj ze nie kazdy moze standardowo cwiczyc z obciazeniami. Ćwiczenia mozesz zamieniac na analogiczne. Opasek i bandazy nie uzywaj. Wykonuj [...]

[...] jednak czeka Cie – wg mojej oceny – co najmniej pol roku treningow przygotowawczych. Pozniej rzeczywiście będziesz mogl ćwiczyć – jeżeli Twoje problemy nie sa związane z powazniejsza przypadłością, która jak dotad nie zostala zdiagnozowana. Poza w/w ze zdjęciami rentgenowskimi udaj się do sprawdzonego kręgarza [...]