SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • ZMA na budzenie sie w nocy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak problemy ze snem jakaś melatonina, czy forsen, małe dawki gaby.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2014-01-30 21:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA na budzenie sie w nocy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak ma problemy ze snem to melatonina, moze spróbować forsenu od olimpa albo małych dawek gaby ok 1g. Albo około 1g tryptofanu przed snem.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2014-01-30 21:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • YORK C110 ACTIVE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Yorka mogę polecić - rzadko zdarzają się problemy z ich sprzętem. W tej klasie cenowej masz jeszcze model C101: http://www.sport-market.pl/product-pol-4848-Rower-magnetyczny-C101-York-Fitness.html i C-QUESTA: http://www.sport-market.pl/product-pol-15557-Rower-magnetyczny-C-QUEST-York-Fitness.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 2014-01-31 00:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Endomorficzki :)

    Post
    Ladies SFD

    [...] rana jem zawsze najwiecej wegli i to na w miare slodko(bez cukru) mniam moj organizm sie budzi i woła o jedzenie (rzucilam ppierosy 5 mies temu i szaleje:P) Jeżeli chodzi o problemy gastryczne, przyczyną była WĄTROBA WIEPRZOWA ,a nie nabiał. Dzien jutrzejszy praca, DNT + MICHA NIE WLICZAM : POMIDORY,BROKULY,SALATA LODOWA,OGOREK [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-31 00:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]przemekb102/redukcja na IF ~15kg/12 % FAT

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] czy na konkurencyjnym. tutaj raczej takich przykładów nie było +10 i -30% to coś pod rekomp na pewno nie typowo na redukcję smalcu jak wyżej z resztą zasada jest prost masz problemy z trzymaniem michy/posiłków czy problemy z zapamiętaniem? rożnie to bywa daj jedno menu/czy jedno BTW w każdy dzień zarówno DT jak i DNT te -10 czy -20% na start max [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2014-01-31 02:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja przestałam mieć problemy z budzeniem o magicznej 3 nad ranem i problemami w zaśnięciu później po l-tryptofanie, widziałam że chyba Saidka jeszcze miała go w suplementacji, więc może zapytaj jej

    Odpowiedzi: 945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-31 05:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Endomorficzki :)

    Post
    Ladies SFD

    ekhm, nie wiem jak problemy finansowe moga zmuszac do jedzenia wafli ryżowych, to jedz sam ryż albo zrób sobie placki

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-31 08:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania do MP 2015 - Kamil Akielaszek

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    30.01.2014 Wczoraj nóżki :) jechalem z mega nastawieniem i motywacją. Jak można było przeczytać we wcześniejszych dziennikach miałem ciągle problemy z kolanem i nóg albo w ogóle nie trenowałem, albo robiłem na niewielkich ciężarach. Teraz jest już ok i dokładam bardzo powoli obciążenie i staram się zachować jak najlepszą technikę. Na pewno gdybym [...]

    Odpowiedzi: 704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-31 08:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Gdzie nogi ? Jakieś problemy zdrowotne ? Plan się nie nadaje do niczego niestety.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 446 Data: 2014-01-31 10:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]przemekb102/redukcja na IF ~15kg/12 % FAT

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Druga sprawa - jesteś na początku redukcji - z czego będziesz schodził w DNT ? Na ile kalorii? Jestem już 4 tydzień i myślałem raczej o schodzeniu w DT. masz problemy z trzymaniem michy/posiłków czy problemy z zapamiętaniem? rożnie to bywa Z zapamiętaniem czego, bo chyba nie zrozumiałem? ;) W każdym bądź razie, posłucham Twojej rady, i zmienię [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2014-01-31 10:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny [Masa]

    Post
    Trening dla początkujących

    Źle się wyraziłem pisząc problemy zdrowotne. Po prostu obawiam się o kręgosłup, tym bardziej że jestem raczej chudy. A wiele osób mówi, żeby przynajmniej na początku to ćwiczenie sobie odpuścić. Czytałem ten artykuł już kilka razy, jednak początek opiera się właśnie o mc i tego chciałem uniknąć. Nie ma żadnych ćwiczeń zastępczych zamiast mc? [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2014-01-31 10:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]przemekb102/redukcja na IF ~15kg/12 % FAT

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Druga sprawa - jesteś na początku redukcji - z czego będziesz schodził w DNT ? Na ile kalorii? Jestem już 4 tydzień i myślałem raczej o schodzeniu w DT. masz problemy z trzymaniem michy/posiłków czy problemy z zapamiętaniem? rożnie to bywa Z zapamiętaniem czego, bo chyba nie zrozumiałem? ;) W każdym bądź razie, posłucham Twojej rady, i zmienię [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2014-01-31 11:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoki narciarskie sezon 2013/2014

    Post
    Inne dyscypliny

    W Willingen dobra pogoda do skakania ;-) nasi jeszcze w Krakowie, czekają na samolot bo tam jakieś problemy są ;-) natomiast w Predazzo znów śnieżnie i konkurs ponownie stoi pod znakiem zapytania

    Odpowiedzi: 699 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-31 11:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wstaw foto. Brzuch jest wydęty przez cały czas,czy o konkretnej porze? Jeśli wykluczymy problemy trawienne-stawiam na wadę postawy i/lub osłabione mięśnie brzucha. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2014-01-31 12:31:21

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2014-01-31 12:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Pudzianka

    Temat
    Ladies SFD

    [...] że to pewnie przez tusze. Na koniec podstawówki znów były nabory do klasy sportowej poszłam na eliminacje i jedyna przeszłam za ćwiczenia...szczęśliwa;) W domu zaczęły się problemy- ja jako małolata (13 lat) dążąca zawsze do perfekcjonizmu uznałam, że jak będę idealna problemy się skończą i zaczęłam się drastycznie odchudzać + ćwiczenia. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2673 Data: 2014-01-31 12:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo Gluten i cukier to główny powód wszystkich chorób, które wychodzą dopiero po latach. Począwszy od próchnicy zębów, poprzez problemy ze wzrokiem i zapadalnosc na infekcje, na nowotworach, chorobach Alzheimera skończywszy.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2014-01-31 13:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa, hst, co dalej?

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie poprawisz, a nie, że spadnie %-) Widzę, problemy z czytaniem %-) Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-01-31 15:36:21

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2014-01-31 15:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tenis ziemny - temat ogólny

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] nie startował do nich ;-) chociaż nie ma się co dziwić, kadra Sbornej to już nie to co kiedyś ;-) powinniśmy im dać radę spokojnie, pewnie jedynie Przysiężny będzie miał problemy z Tursunovem ;-) ed. Przysiężny uległ Tursunovovi w czterech partiach ;-) dziś za to zgodnie z planem nasi debliści pokonują Rosjan i ponownie obejmujemy prowadzenie [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 19402 Data: 2014-01-31 15:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja kobiety na IF - dieta do ew. korekcji

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Z autopsji po prostu wiem iż zdecydowana większość kobiet narzeka że ma kiepski metabolizm, domniemane problemy z tarczycą a po zrobieniu badań okazuje się że jest to wybryk wyobraźni i łatwa wymówka. Niewiedza i brak chęci do konkretnej pracy, zmian powoduje że kobiety idą prostą drogą z powszechnie dostępnych pism dla kobiet. Stąd głodówki, [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4720 Data: 2014-01-31 16:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja kobiety na IF - dieta do ew. korekcji

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Z autopsji po prostu wiem iż zdecydowana większość kobiet narzeka że ma kiepski metabolizm, domniemane problemy z tarczycą a po zrobieniu badań okazuje się że jest to wybryk wyobraźni i łatwa wymówka. Niewiedza i brak chęci do konkretnej pracy, zmian powoduje że kobiety idą prostą drogą z powszechnie dostępnych pism dla kobiet. Stąd głodówki, [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4720 Data: 2014-01-31 16:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)