[...] mam wrażenie i w 80% pewny jestem, tak mi się wydaje ,że ćwicze po prostu z przyzwyczajenia, a nie osiągniecią rezultatów i patrzenia na jakiekolwiek sprawy jeśli chodzi o problemy ze zdrowiem. Mimo takich treningów moja kondycja powinna być na wysokim poziomie, a jest odwrotnie. Nadal szybko się męczę. Mam nadzieję że ktoś mi pomoże co w tej [...]
Kupiłem sobie carbo bo miałem problemy z wbiciem 550 ww dziennie, robie normalną porcje 50g z 250ml wody i jest tam według opakowanie 95% wegli czyli 45g. Wogole tego nie czułem po wypiciu, tak jakby tych węgli nie bylo. Ale moze to o to chodzi własnie :d nie mam pojęcia. Dlatego pytam. Czy węglowodany z carbo wliczają się do diety? i normalnie je [...]
[...] mam wrażenie i w 80% pewny jestem, tak mi się wydaje ,że ćwicze po prostu z przyzwyczajenia, a nie osiągniecią rezultatów i patrzenia na jakiekolwiek sprawy jeśli chodzi o problemy ze zdrowiem. Mimo takich treningów moja kondycja powinna być na wysokim poziomie, a jest odwrotnie. Nadal szybko się męczę. Mam nadzieję że ktoś mi pomoże co w tej [...]
[...] Holloway vs Will Chope Royston Wee vs Dave Galera Mairbek Taisumov vs Tae Hyun Bang Leandro Issa vs Russell Doane Słaba rozpiska.. nie wierzę żeby Saffiedine miał problemy z Limem, który jest bardzo niebezpieczny co prawda w stójce aczkolwiek technicznie go Tarec rozpyka imo bez problemu.. Gdyby zamiast tego newcomera z Kawajirim [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam choruje na zespół sjorgena mam 22 od 3 lat ćwiczę na sucho czy mogę brać kreatynę mam też lekkie problemy z tętnem coś o chorobie http://pl.wikipedia.org/wiki/Zesp%C3%B3%C5%82_Sj%C3%B6grena
[...] laikiem. Otóz jestem bardzo szczupłym chłopakiem i mam probelem z przybraniem na wadze. Jestem całe życie na diecie niskowęglowodanowej, czyli jestem cukrzykiem, oraz mam problemy hormonalne. Chciałbym zmienić swoją sylwetkę, ale no nie wiem jak. Chciałbym coś w sobie zmienić na lepsze, ale nie stety nie udaje mi się. Ćwiczyłem trochę w domu i [...]
Witam, zakupiłem kapsułki HGH Night, na opakowaniu pisze jakie dawki przyjmować, jednak ja mam problem z sposobem ich przyjmowania. Kapsułki są na tyle duże, że mam ogromne problemy z ich połknięciem. Tylko raz udało mi się bez większego problemu połknąć, reszta prób udała się co najmniej źle. Po tym mnie tylko gardło bolało. Dzisiaj spróbowałem [...]
[...] 2011) a potem 10 miesiecy przerwy. Wiec ponad podstawowe pojecie na temat silowni mam. Ogolnie co do mojej sily jest slabo. 0 podciagniec, na klatke 30kg (zastoj przez problemy zdrowotne, ale teraz jest ok i chcialem sie wziac za sb). Mam 19 lat i waze 60kg. Wzrost 172. Trening do sprawdzenia: Klatka + triceps: 1) Wyciskanie sztangi w [...]
[...] ale to nie uwzględniam tego, bo jest to na zasadzie mam wolne od uczelni i chęć to idę z rana pobiegać. Tyle o mnie, Odnośnie pytanie, "chrupie" mi w lewym barku, miałem problemy z przyczepem przedniej głowy barku do piersiowego i z przyczepem kaptura do łopatki, kwestia przyczepów wynika za pewnie z przetrenowania, zrobiłem sobie "przerwę" [...]
[...] masy mięśniowej. Czy mieszasz z wodą, mlekiem lub ulubionym napojem, Efectiv WHEY został opracowany, aby wymieszać się natychmiast zapewniając i zmniejszając potencjalne problemy trawienne związane z innymi gorszymi produktami białkowymi. Effectiv używa tylko najnowszej technologi, aby zapewnić smak w każdej porcji. Wartości odżywcze i waga [...]
Witam Drodzy koledzy prosze o pomoc.Mam problemy z pulsem na cyklu, opisze od poczatku wszystko.Po przerwie kilku letniej zaczalem używac sterydów, 2,5 tygodnia brania oxandrolonu 30mg dziennie(british dispensary) plus w ostatnich dniach doszedł propionat pierwszy strzał 0,5 cm ,zaliczylem szpital gdyz puls wachal sie od 80 do 105 kłucie [...]
Witam, chcialem zasięgnąć opinii którzy mają jakieś większę pojęcie na ten temat, mianowicie chodzi o sposób odżywiana przy niedoczynności tarczycy, harmony są ustabilizowane, wszystko jest w miarę pod kontrolą, jestem leczony farmaceutycznie, zażywam euthyrox 50 3x w tygodniu, i 70 4x. Mam problem z rzuceniem wagi, sport uprawiam regularnie [...]
Trądzik młodzieńczy - jak zapobiegać dietą ? Trądzik młodzieńczy jest jedną z chorób z którą boryka się większość młodych ludzi. W aptece czy internecie znajduje się wiele preparatów i opisanych sposobów jak radzić sobie z trądzikiem. Jednakże to nie rozwiązuje samej problematyki rozwoju choroby. Występujące wypryski są najczęściej skutkiem [...]
[...] napada, to zagryzam warzywem Co jako deser : owoc, koktajl owocowy Ograniczenia żywieniowe : zdrowotnych nie mam, nie mogę jeść dużo nabiału, bo strasznie mnie wzdyma i mam problemy jelitowe, przy małej ilości węglowodanów (niestety często cukrów prostych) mam migrenę (wypicie pół szklanki coli - wiem, że niezdrowe, bardzo często pomaga); ta [...]
[...] + Kaptury Piątek - Plecy Chciałbym dodać codziennie rano 30 minut do godziny cardio. I tutaj w końcu przechodzę do konkretów. Czy powinienem? Chodzi o to, że mam lekkie problemy z nogami tj. w ciągu tygodnia gdzieś koło środy skurcze w łydkach nie dają mi ćwiczyć i obawiam się, że po dodaniu codziennego cardio z rana może być jeszcze gorzej. [...]
[...] psychoze,która troche utrudnia życie,ale mysle ,że dałbym rade trenować jakiś sport np. kickoboxing tylko pytanie czy można bo słyszałem coś,że sprawdzają niby czy ma sie problemy z psychiką bo ja bym dał rade napewno i niezaszkodziło by to innym ani mnie bo też sie lecze i jest ok. czyli jak to wszystko wygląda czy trzeba kłamać czy oni i tak [...]
[...] warzywko surowe Co jako deser : owoce surowe i suszone, orzechy Ograniczenia żywieniowe : nie przepadam za mięsem, uwielbiam sery i serki oraz mleko Stan zdrowia: żylaki i problemy krążeniowe ( wiecznie zimne ręce i stopy) czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Ćwiczę od jakiegoś czasu na siłowni, treningi są ustawione pod kątem siłowym. Mam pytanie czy 4 treningi w tygodniu około 3 godzin (poniedziałek-czwartek)mogą wpłynąć na moją kondycje w przyszłości, problemy zdrowotne itp. Dodam, iż jak nie zrobię tego co założyłem sobie i nie postaram się to po treningu mam słabą kondycje psychiczną...
