problemy

Dorzucę ankietę z czasów kiedy ćwiczyłem. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 65 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: ok. 29 cm OBWÓD BICEPSU: 35 cm OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 54 OBWÓD BIODER: - OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 80 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 100 OBWÓD BARKÓW: - OBWÓD NADGARSTKA: 15 OBWÓD KOSTKI U NOGI: - ****POMIARY POZIOMU [...]

[...] serdecznie. Mam na imię Sebastian, od wielu lat ćwiczę na siłowni. Nigdy nie miałem problemów z przyczepami, ale od kiedy zacząłem uprawiać armwrestling, zaczęły się małe problemy i 2 tygodnie temu po siłowaniu się z kuzynem boli mnie prawy przyczep łokcia, tak się domyślam ze to przyczep. Nie wiem co robić, od 2 tygodni nie ćwiczę a problem [...]

[...] mi sie walka Mosley vs Margarito...Mało osób stawialo na Shane'a ? Nie wierzycie ?Przejrzyjcie tu temat n SFD lub Bokser.org... Mayorga to Slugger i z nim mial Shane problemy...Moim zdaniem nie był w lepszej formie z Margarito,ale Margarito leżał Shan;owi... Hopkins to wzór boksera,,,De La Hoya był zszokowany jego skrajnie zdrowym trybem [...]

Tamoksyfen sobie odpuść bo tylko blokuje zgubne działanie estrogenów. Jeśli już masz problemy z gino i chcesz wejść na bomke to polecam Anastrozol ale tylko z pewnego źródła.

no własnie " nie do lekarza " sęk w tym , że lekarze w zdecydowanej wiekszośći to konowały które nadają się tylko do wypisywania recept ! Kiedyś miałem tez poważne problemy i udałem się do neurochirurga który kazał mi się położyć i pyta czy uprawiam jakiś sport - powiedziałem , że ćwicze na siłowni , od razu kazał mi wstać [...]

jelen22 problemy z czytaniem ? napisałem wyżej ze biorę i własnie to kupiłem pozdrawiam

[...] jestem nową osobą na forum. Zdecydowałam się na założenie konta i umieszczenie postu, gdyż chciałabym uzyskać radę czy też opinię. Możliwe,że temat był poruszany, jednakże problemy i wątki mogą byc takie same a do sprawy należy podchodzić indywidualnie. Jestem młodą dziewczyną, mam 21lat. Od 16roku życia zaczęłam swoją przygodę z siłownią, [...]

[...] zastanawiam nad zamianą brązowego ryżu, który w sumie zjadam tylko przed i po treningu na ryż paraboliczny lub basmati.Brązowego mam po 100gr w tych posiłkach i często mam problemy żeby go przemielić,po treningu wkrajam do tego banana i już całkiem inaczej to smakuje ale przed treningiem nie chce dodawać owoców.Tak więc spróbuje tego [...]

"lysol24 ja zawsze myslalem ze na cyklu apetyt wzrasta " niekoniecznie, wielu na cyklach z oralami ma wielkie problemy z żarciem

ciężko stwierdzić jak wpłynie na trądzik, jeśli miałeś z tym problemy to może być różnie, ale nie jest powiedziane, że na pewno będziesz miał problemy co do odstawienia propa to masz rację - po to się go właśnie poleca przeważnie na pierwszy cykl, żeby w razie czego po odstawieniu negatywne objawy jak najszybciej zniknęły dużej alternatywy dla [...]

[...] widoczne w opisie USG zmiany pozapalne. Zwróć uwagę, że POZAPALNE, nic nie dowodzi, ze w Twoich barkach stan zapalny istnieje. Co do kręgosłupa szyjnego to twoje problemy mogą być efektem jego dysfunkcji jak również 10 innych powodów. Sugerowanie komuś na odległość, ze to akurat to a następnie sugerowanie badań z których niewiele [...]

[...] przy podciąganmiu a maksymalnie wolno się opuszczaj drugi trening klatki z bicpsem jest ok sztanga przy bicepsie lepsza prosta ale nie każdy może czasem pojawiają się problemy z bólem w nadgarstkach więc wówczas zmień na łamaną jeśli coś takiego zauważysz nogi z przysiadami większość ma problemy na początku , musisz się ich nauczyć od [...]

ok dorzuce wit C a mial ktos problemy z zasnieniem po ph jak sobie z tym radzicie Zmieniony przez - rony10 w dniu 2010-08-25 23:01:44

omega 3,czosnek i duuuuzo wit C,przynajmniej ja tak robie jak mam problemy

Zmień ilośc powtórzeń na 12-10 spokojnie (jak nie zejśc do 8) chyba że nie zależy Ci na mieśniach (zbyt duża utrata przy takiej ilości powt jaką robisz). To dietą redukujesz czy zdobywasz masę a ilośc powt może byc cały czas taka sama. Oczywiście obciążenia się zmniejszają na redukcji o czym wiemy MC - jw Problemy ze stawami od małego.... Klatka [...]

[...] sprint /40s trucht sprawialo ze na bierzni czasami tchu brakowalo, ale to na niskich kal wiec moze dlatego Valoria no tak powinno, a to ze ty metke od 17 roku dajesz i masz problemy z sercem to miej do siebie tylko pretensje i nie to zebym ja potepial saa bo tak niejest, ale jak sie decydujesz to sam nikt ci niezmusza a jak chciales podwazyc [...]

[...] indywidualnie chodzic na silownie,cwiczyc,jesc gowniane nawet rzeczy i rosnac duzy i bez fatu - ma sie nijak do prawdy tymbardziej osoby ktore mialy mniejsze lub wieksze problemy z tryzmaniem wagi,lub nadwage z czasem wszytsko siada kto nie mial latwo w wieku 20lat - z wiekiem bedzie tylko gorzej zawsze znajdzie sie kilka osob mocnych w gebie [...]

Valoria saa zaczyna sie po 25 roku zyca brac przynajmiej tak powinno i co ci tu dodac - na nastepny raz jak masz takie problemy to odpusc sobie metke i wszelkiego rodzaju cykle na masie 15 min na maksa to chyba sprint rowerowy cwiczyles bo aeroby to calkiem inna sprawa Przynajmniej tak powinno.. ; )

witam ;) czas leci , a z nim nadchodzą nowe problemy :D otóż pas stanął w miejscu i nadal trzyma się na 84 cm :/ postanowiłem więc obciąć diętę do ~ 2500 kcal max, rozkład b - 2,5 g , ww 2,5- max 2,8 , T - 1 , a raczej chciałbym zeby taka była, bo za nic nie mogę się wyrobić z tłuszczem :/ bilans wychodzi mi dopiero dobry w przypadku odrzucenia [...]

[...] dlatego sie zdecydowalem na siegniecie po pomoc Valoria saa zaczyna sie po 25 roku zyca brac przynajmiej tak powinno i co ci tu dodac - na nastepny raz jak masz takie problemy to odpusc sobie metke i wszelkiego rodzaju cykle na masie 15 min na maksa to chyba sprint rowerowy cwiczyles bo aeroby to calkiem inna sprawa Zmieniony przez - [...]