problemy

Myślałam, że będę mieć większe problemy ze zjedzeniem tej kolacji, ale powiem szczerze, że zjadłabym więcej :))

Eee, czemu masz problemy z ryżem? Możesz oczywiście kombinować - trochę kaszy/ryżu i do tego owoc jakiś. Może to palenie w barkach przy klatce to przez to, że nie ściągasz dostatecznie mocno łopatek? Spróbuj nawet na samym gryfie i zobacz jaka jest różnica jak maksymalnie starasz się ściągać łopatki. Wtedy klatka bardziej pracuje, mniej ręce.

[...] takim biegu po 30 min jest około 80-90 czy jest to w miare dobra regeneracja ? No i kluczowe pytanie czy istnieja jeszcze jakis suplementy na zmniejszenie tętna ? czytałem że magnez potas jest dobty czy coś jeszcze ? Dodam że mam problemy z zaśnieciem jakiś czas temu piłem sporo kawy teraz tylko jedno rano, chce sobie wyrobić kondycje. pozdrawiam

Poszedl bym badania zrobil, wiem brak czasu, ale jednak.. bo jezeli masz problemy, to trzeba je leczyc, bo metka fajny srodek, ale jak masz problemy takie to nie warto, bo zakladam ze tu nie chodzi o 30mg metki.. tylko wiecej i to moze dac popalic, i potem apetyt zablokowac a to najgorsza sprawa wtedy jest. W kazdym badz razie powodzenie ;-)

Chciałam tylko szybko zameldować, że cały czas grzecznie trzymam stricte wege diete, dzieki przyprawom i temu, że chyba jeszcze bardziej wyostrzył mi się smak naprawdę jestem bardzo zadowolona, zwłaszcza, że przestały mnie nękać wzdęcia. Tzn wiadomo, że czasami po posiłku strączkowym troche odstaje Maciek,ale nie boli i nie ma tych nieszczęsnych [...]

Złe wieści :/ Walka Sonnen vs. Rua odwołana z UFC 161 i przesunięta na sierpniowy termin UFC on FOX Sport 1. Powodem odwołania pojedynku są problemy wizowe… Chaela, który ma problem aby wjechać do Kanady. Walką wieczoru UFC 161 zostaje Ryan Jimmo vs. Igor Pokrajac. źródło mmanews

Attika - no tak czytałam u Ciebie że masz problemy z włosami i cerą. :-( Dzisiaj mi Staszek mówił że ma takie piękne gołębie duże , dorodne pióra wybarwione aż mu ich sąsiad zazdrości:) A on mówi że zrywa im pokrzywę, sałatę ,mlecz, szatkuje im i od tego one takie piękne.:) Może też spróbujemy?pewnie nie zaszkodzi:) Nawet u mnie rośnie przy [...]

[...] więcej dać, nie wiem czy to placebo, więc dziś znów będę w nim ćwiczył. Mogę w nim mówić, nie przeszkadza w oddychaniu, bardzo dobry gadżet tylko za drogi. Także jeśli macie problemy z mocnym zaciskaniem zębów na treningu to polecam ten sprzęt. Ciekaw jest ile czasu wytrzyma http://www.youtube.com/watch?v=fItJfI0qcoM [...]

Witam, potrzebuję zmiany treningu FBW na inny rodzaj (najbardziej Mnie interesuje jaką częstotliwość zastosować przy jakiej intensywności). Chodzi o to: ile dni w tyg trenować, kiedy przerwy, kiedy które partie, ile ćwiczeń/serii na daną partię w dany dzień/tydzień. To jakie to będą ćwiczenia mogę dopasować sam, ale sugestie milewidziane. Szukałem [...]

Jeden z zawodników, który zainspirował mnie tym sportem i wciągnął do oglądania oraz treningów. Niestety obecnie Shogun, przez te problemy z kolanami, to cień tego mordercy, który niszczył każdego w Pride

[...] wszystko okej, ale wczoraj po kolacji znów ból brzucha, a migdałów nie jadłam.... Zastanawiam się czy to nie są jajka.. Z reguły boli mnie wieczorem. Poza tym jakieś dziwne problemy z wypróżnianiem... Ehh. Muszę sobie zapisać kiedy mnie boli żeby wiedzieć z czym to ewentualnie powiązać. EDIT: Nie wiem czy te bóle brzucha nie są związane z [...]

Witam Zaczynam 3 miesiąc na siłowni, która można powiedzieć wciągnęła mnie dosyć mocno. Niestety od zawsze mam problemy z sadłem, więc postanowiłem podejść do tego tematu troszkę poważniej. Mam ostatnio więcej czasu, dlatego raczej nie będzie problemu z dietą i treningiem, który poniżej przedstawię. Zacznę może od diety (Low carb): [...]

[...] 3. Rozpiętki – 4 serie po 10 powtórzeń Wyciskanie leżąć proszę używać w miarę dużego ciężaru (tak, aby na ostatnie powtórzenia potrzebował Pan lekkiej pomocy lub miał duże problemy z wykonaniem ostatnich powtórzeń ostatniej serii). Sztangielki lepiej rozwiną mięśnie klatki piersiowej (w myśl zasady – pełniejszy zakres ruchu, pełniejszy rozwój [...]

yhy,nie mam problemy z masą na co wskazuje moja waga xD czyli dać dietęna mase beztłuszczową + więcej białka ?

[...] na ławkę 40cm 3x6 na nogę 12x 10/ 10/ 10 12x 10/ 12/ 13.5 * tym razem już ławka była i tak jak myślałam, nie było szaleństwa z ciężarem. W ostatniej serii już letkie problemy z równowagą pod koniec mniałam %-) 2d. Invert row 3x12 12x cc/ cc/ cc * fajnie, tak do 4 inwerta ;-) Potem już ciężko. 2e. Niesienie ciezaru 3x 20metrów 14/ 14/ 14 [...]

jak masz problemy z wymowa pomocna moze być wizyta u laryngologa.

[...] to ból który odczuwam jakby bardziej w ścięgnach niż w stawach ale nie jestem pewiem. Nie są to żadne bóle wzrostowe bo to nasila się już od pół roku. Miałem robione badania krwi i wyszło mi podwyższone białko CRP. 11go czerwca idę po raz kolejny do ortopedy. Może ktoś miał podobne problemy lub wie co mi może dolegać. Proszę o pomoc. Pozdrawiam..

O dzięki:) bo wczesniej przyjmowalem posilki w godzinach porannych:) lecz sprawiało mi to problemy wstawanie o wczesnych godzinach i jedzenie w pospiechu przed szkoła;> jeszcze po Cheat Day nie mogłem sie pozbierac i musialem przełozyc posiłek na wieczór i tak juz robie od 2 dni:) tylko nie wiem czy to nie przeszkodzi w dobrym spalaniu :0 bo [...]

[...] różne są opinie, jedni w ogóle nie robią brzucha inni raz w tygodniu, jeszcze inni dwa,trzy każdy też sam końcu dojdzie co na niego działa, ale jeżeli masz taką aktywność fizyczną to możesz mieć problemy z reegeneracją lub może zakonczyc się to kontuzją http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 ---- przeczytaj mit 10, dotyczy brzucha

Witam serdecznie! To mój pierwszy temat tutaj, więc mam nadzieję, że trafiłem z działem. Mam 17 lat, szczerze powiedziawszy bardziej intensywny trening zacząłem dość niedawno, jestem budowy dość krnąbrnej i nieobfitej (jak na razie :D) Ale do rzeczy. Jestem lekko zaniepokojony jedną kwestią. Parę dni temu, około 3, ćwiczyłem triceps. Do dnia [...]